糖尿病人吃哪些杂粮？

对于糖尿病患者，可以补充荞麦、玉米、小麦、燕麦、薏米等粗粮，平时要定期检测血糖情况，定期服用降血糖药物。糖尿病是一种葡萄糖代谢异常的慢性疾病，常见临床表现为多饮、食欲增加等，由于长期血糖控制不佳，糖尿病很容易引起并发症。

根据您所描述的情况，糖尿病是慢性糖代谢异常疾病，空腹血糖升高＞7.0mmol/L，餐后2小时血糖＞11.1mmol/L，常见临床表现有多饮，多食，多尿及体重减轻症状。糖尿病长期血糖控制不好，容易导致多种并发症。对于糖尿病患者，可以进食荞麦、玉米、小米、小麦、燕麦、薏米等粗粮，监测好血糖情况，规律使用降血糖药物。

坚持糖尿病教育和糖尿病饮食。1.控制总热量。2.少量多餐。3.高纤维饮食。4.饮食清淡。糖尿病人在日常生活中尽量避免出现使血糖升高的因素，每天的生活、学习、吃饭、活动、休息、睡眠等日常生活起居要有规律，做到合理安排，定时定量。糖尿病人的饮食没有绝对禁忌，主要是控制总的摄入。糖尿病人可以吃小米，小麦以及玉米，荞麦等五谷杂粮。

依据您所叙述的情况，糖尿病是漫性糖酵解出现异常病症，空腹血糖上升＞7.0mmol/L，餐后2钟头血糖值＞11.1mmol/L，普遍临床症状有多饮，多食[52石斛网www.52shihu.com]，尿多及体重下降病症。糖尿病长期性血糖值控制不太好，非常容易造成多种多样病发症。针对糖尿病人，能够进餐荞麦、苞米、小米、麦子、燕麦片、您等杂粮，检测好血糖值情况，规律性应用降血糖药物。

糖尿病患者能吃五谷杂粮粥，糖尿病饮食建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等，水果如柚子，猕猴桃，草莓，青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉，牛奶，鱼类等。主食最好选择粗粮如大米，荞麦面，燕麦面，可到糖尿病营养中心制定一份具体的饮食方案。

五谷杂粮粥对于糖尿病病人来说不适合长期吃。因为粥里有的杂粮属于碳水化合物，一天三餐大量吃，会导致血糖值不降反而会升高。一周可以喝一次五谷杂粮粥，但每次不能喝太多，喝一小碗就可以。日常饮食中可以多吃一些升糖指数低的蔬菜，像洋葱，苦瓜，玉米须一类。还可以饮用冻干桑叶，冻干桑叶含有丰富的黄酮类、生物碱类和多糖类化合物等物质，能有效抑制血糖上升。

糖尿病吃什么杂粮最好？

糖尿病的病人可以在平时吃一些粗粮、杂粮，可以起到调控血糖的作用，常见的就是荞麦、燕麦、玉米、小麦、黑豆、粳米等，另外糖尿病患者平时要少吃高糖的食物，注意饮食总热量的控制。

糖尿病能吃哪些杂粮粥？

糖尿病人可以吃一些黑豆，红豆黑米燕麦等熬的杂粮粥，它当中含有的膳食纤维是比较多的能够控制血糖，另外要煮的烂一些，以免消化不良，糖尿病人饮食上要注意清淡，不要吃含糖量高，含热量高的食物会导致血糖升高，另外也不要吃辛辣油腻刺激的食物，会导致病情加重，另外糖尿病人要按照医生的嘱咐，按时按量的服用降糖药来控制血糖。

糖尿病人能吃什么杂粮？

糖尿病适合吃黄豆黄豆是可以帮助治疗肾病的同时是可以起到养血益气润燥解毒作用的糖尿病适合吃燕麦燕麦是大家都不陌生的一种杂粮了燕麦的营养价值是非常出色的糖尿病适合吃薏米绿豆粳米等

糖尿病吃什么五谷杂粮？

建议可以吃大米、高粱、小米、玉米等，一些含糖量基本差不多的食物。还可以吃含纤维高得食物，比如燕麦、荞麦、玉米面等，因为这些食物含糖量较低，不会造成血糖过高。但更重要的是粗粮一天的总量也最好控制在三两到四两，量的控制是非常重要。

糖尿病适合吃哪些杂粮？

糖尿病吃粗粮以燕麦荞麦魔芋粉高粱面等为主每日吃的杂粮不超过当天主食总量的三分之一过量食用会影响人体对钙铁等微量元素的吸收且脾胃虚弱的还会感到胃里反酸腹胀烧心