白水煮虾里面脂肪含量比较少,而且营养丰富是可以在减肥的时候吃的,不过减肥的时候也要照顾到营养均衡,不要总是吃一样食物。
白水煮虾里面脂肪含量比较少,而且营养丰富是可以在减肥的时候吃的,不过减肥的时候也要照顾到营养均衡,不要总是吃一样食物。
当然有利于减肥了,因为白水它是没有任何脂肪之类的,然后也没有油存在的。
比油爆虾减肥。虾肉吃点没事的,脂肪不多的。当然适量还是要注意的。
白水煮虾是有利于减肥的。
虾肉肥嫩鲜美,老少咸宜,不仅是控制热量的好食物,美国洛克菲勒大学的一项研究显示,每天吃少量虾,能提高人体的“好胆固醇”。虾中含有丰富牛磺酸和镁,能保护心血管系统,减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
虾是一种无脂肪、高蛋白,营养丰富,热量也偏低的健康食品。一般10只虾的热量约200大卡,对于减肥瘦身的人吃虾也是控制热量的好食物。
虾性温,味甘,归肾经。中医认为虾有补肾壮阳、开胃之功效[52石斛网www.52shihu.com],对食少乏力、脾胃虚弱、腰膝酸软等症状大有裨益。
虾是非常健康食品,丰富的钾、碘、磷等微量元素和维生素A并含抗癌物质硒和维生素D。等对身体虚弱及病后需要调养的人是很好的补益食物。同时适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力、中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用。但过敏体质则不宜吃虾。
虾中含的虾青素是目前发现最强的一种抗氧化剂,虾颜色越深说明虾青素含量越高。日本大阪大学的科学家发现,虾体内的虾青素还有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
人们一般认为虾的胆固醇含量很高,但实际上,虾含有的胆固醇并不能提高人体血液中的胆固醇。若担心胆固醇,尽量避免吃虾头跟卵黄。到超市买的冷冻虾,先用水冲洗,可带走40%的钠,减少血压升高的隐患。
其实说,鱼虾和牛肉如果您每天适量代替饭和面。是有减肥功效的。毕竟蛋白质比起淀粉要安全得多。但是您说的很多。。。我不知道具体有多多,要是超出了正常减肥人应该吃的量,肯定会长肉的,不过要是少食多餐鱼虾完全代替您的主食的话,您还是能很好地减肥的,并且吃得少一点胃慢慢就会小一点,这样对以后的反弹也会造成阻碍,那对于您的日后的体重控制也大有好处。减肥一方面是食量,一方面是热量。一旦您吃的热量不高,完事您胃笑了还容易饱之后,自然而然就瘦了。希望能帮到您哦~么么哒~
放虾苗后5天可以喂料。虾苗放养:亩放虾苗5~10万尾,规格1.5厘米以上,时间宜在6~7月。
虾种放养:亩放虾种20~25公斤,规格1000~1600尾/公斤,时间宜在10~12月。
放养注意事项:虾苗种放养宜在阴天或阴雨天进行,如遇晴天应在一早一晚进行,以免阳光直射,影响放养成活率。虾苗种要求一次性放足。
搭养花白鲢鱼种:每亩虾塘搭养花白鲢鱼种80~100尾,规格30尾左右/公斤,也可搭养花白鲢夏花鱼种,每亩200尾。花白鲢鱼种放养须在虾苗种放养10~15天后,以保证青虾对饵料生物的需求。搭养花白鲢一是可调节水质,二是可充分利用水体,增收鱼。
扩展资料
虾有近2000个品种,大都生活在江湖中。都有胡须钩鼻,背弓呈节状,尾部有硬鳞脚多善于跳跃。许多种为重要食物。大小从数米到几毫米,平均4~8厘米。体型大者称为大虾。藉腹部和尾的弯曲可迅速倒游。吃微小生物,有的吃腐肉。雌虾可产卵1,500~14,000粒,附在游泳肢上。
在成体前要经过5个发育期。它的子在腹外,味很鲜,人们喜食。虾体长而扁,外骨骼有石灰质,分头胸和腹两部分。头胸由甲壳覆盖。腹部由7节体节组成。头胸甲前端有一尖长呈锯齿状的额剑及1对能转动带有柄的复眼。
虾以鳃呼吸,鳃位于头胸部两侧,为甲壳所覆盖。虾的口在头胸部的底部。头胸部有2对触角,负责嗅觉、触觉及平衡,亦有由大小颚组成的咀嚼器。
中国海域宽广、江河湖泊众多,盛产海虾和淡水虾。海虾是口味鲜美、营养丰富、可制多种佳肴的海味,有菜中之"甘草"的美称。海虾有南极红虾、褐虾、对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等;淡水虾有青虾、河虾、草虾等;还有半咸水虾如白虾等。
查看详细鉴别海虾有两点:
第一,要看颜色,看它的色泽光不光鲜,因为不同品种的海虾他们的颜色是不一样的,所以要根据具体情况来看,但是他们都有一个共通点就是如果虾的颜色变白的话,那就证明了它不新鲜了(除了白虾例外,因为有一种虾叫白虾,它本身的颜色就是有白的,但是新鲜的话,它的色泽都是很好的);
第二,就要摸一下,如果它们的身体摸起来不结实,头部和身体好像快脱离的样子,那就证明了虾不怎么新鲜了。
补充:
海虾也称:红虾、赤虾、大青虾。是水产、海产虾的肉或全体的总称。
海虾营养成分丰富,味道鲜美,可做食膳也可做为药材使用。
查看详细对虾被人们誉为八大海珍品之一,它的种类很多,我国产有中国对虾、日本对虾、长毛对虾、斑节对虾等10多种,其中以中国对虾产量最高。不少人常以为对虾是雌雄相伴为生、终日形影不离才叫“对虾”。实际上,对虾雌雄之间平日很少往来,就是在大海中洄游时,也总是雌虾在前开路,雄虾紧跟在后,从不杂群。那么对虾的名称是怎样来的呢?因为个儿大,过去常常成对出售而得名。它身体透明晶亮,因此也叫明虾。
对虾属节肢动物甲壳类,是我国黄海、渤海中的重要渔业资源之一。对虾起源于暖海,虽然在水温较高夏秋季能在渤海湾生活和繁殖,但到冬季,当水温降到10℃以下时,对虾的生活和生命就会受到威胁。因此,对虾每年都要长途迁移到黄海南部海底水温较高的水域去躲严寒。这种有规律性的迁游,称洄游。
70年代初,中国对虾南移养殖成功,并解决了亲虾越冬和人工育苗的技术问题。对虾已成为我国海水养殖的重要品种。
好运!!!
查看详细1、品种不同:
白虾属于海虾中的其中一种,青虾属于河虾中的其中一种。
2、生活环境不同:
白虾因生活在海水环境中,所以它的含盐量和含碘量都要比青虾的略高,且通常污染较小。而青虾生活在河水里,极易受到不干净的河水污染,其品质就可能受到了影响。
3、外形不同:
白虾的个头较大,身体呈白色透明,微有蓝色或红色小斑点,外壳很薄,但质地比较硬,虾身略呈侧扁,壳脊略呈棱边;青虾的身体呈青绿色,外壳带有棕色斑纹,很薄且较软。
吃虾的注意事项:
1、虾背上的虾线,是虾未排泄完的废物,假如吃到口内有泥腥味,影响食欲,所以应除掉。
2、色发红,身软,掉头的虾不新鲜,尽量不买。腐败变质的虾一定不能吃。
3、虾与部分水果同时吃时应注重,虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,若与含有鞣酸的水果如柿子、山楂、石榴、葡萄等同吃,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙结合形成鞣酸钙后刺激胃肠,惹起不适,出现呕吐、头晕、腹泻腹痛等症状。
4、食用海鲜时最好不要大量喝啤酒,因为那样会产生过多的尿酸,而惹起痛风。吃海鲜时应配以干白葡萄酒,因为其中的果酸具有杀菌与去腥的作用。
5、虾的背部呈青黑色是新鲜的表现。一般虾壳坚硬,头部完整,体部硬朗、弯曲、个头大的虾味道比较鲜美。
6、对吃虾过敏及患有过敏性疾病,如过敏性鼻炎、过敏性皮炎、哮喘患着,应慎食。
虾的营养价值:
1、虾含有20%的蛋白质,是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍,并含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
2、和鱼肉相比,虾所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源;相比起来,虾的脂肪含量也很少,并且几乎不含作为能量来源的动物性糖质。
3、虾中的胆固醇含量较高,但同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸。另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。
百度百科-白虾
百度百科-青虾
人民网-虾子的营养价值高吃虾的注意事项
查看详细虾是海产品,和鱼是一个道理,所以吃多了也不会胖,因为水产品里面所含的脂肪很少很少~~
就放心的吃吧~~不过注意的是,虾不要和维生素C一起吃,那样会引起中毒~~~
查看详细答:影响青虾生长的环境指标,主要有温度、光照、溶氧、pH、透明度及底质等方面。(1)温度青虾是广温性动物,只要水温不低于0℃,均可正常生活。水温在14℃以上开始摄食,18℃时摄食强度增大。水温在33~35℃时,青虾生长仍较快。青虾产卵的最低水温
答:蟆一个,去皮并肠及爪子,阴干烧灰捣筛细末。做法取虾蟆一个,如上述修治烧灰,以酒过口服之,或烧存性浸酒饮之。每日三次,每次取药末1~2克,以酒一小杯(10~30毫升)服下。仅供参考
答:近年来,由于水体污染,农药的广泛使用,自然水域中水草的日益减少及人们的酷渔滥捕等原因,青虾的自然产量明显下降;而随着生活水平的提高,人们对青虾的需求量越来越多,致使虾价不断上涨。因此,人工养殖的数量与产量也在不断增长。目前,青虾养殖的产量还
答:在家里养龙虾龙虾有12种之多,最常见的有锦绣龙虾、日本龙虾和中国龙虾。锦绣龙虾最大,可达55厘米,日本龙虾最小。龙虾味道鲜美,营养丰富,体色瑰丽,被视为虾中之王。市场潜力龙虾在美国、法国等国家是价值较高的养殖品种,在我国还没有形成大批量的生
答:龙虾属于发物。小龙虾是发物,容易引发过敏。小龙虾是发风之物。鱼、虾、贝类等腥臭味重的食物,这类食物容易使人体阳气亢盛,导致体内生虚火,这类食物“发性”时为风害,使人虚火内扰,助生外丹内毒,引发皮肤、外科疮疡、中风、头晕目眩、惊风、痹证等,“
答:可以,地瓜藤叶子和嫩点的杆都能吃,洗干净,像平时炒菜一样就行,可以放点蒜头,还可以放肉。龙虾做好放入地瓜藤就行海鲜性寒,不宜与海量的食物同吃,以免过度刺激胃肠,发生腹痛,腹泻。吃海鲜时候不能同时饮用冰啤酒,冰饮料或冰激凌。2.海鲜也不能和富
答:虾+油菜,菜籽富含维他命C,维他命K,胡萝卜素,钙及铁,有消肿散结,清热解毒之功效。虾仁中含有丰富的钙,有补肾壮阳的作用。蔬菜含有维生素,虾仁含有钙质。虾仁+枸杞,虾仁和枸杞一起食用,具有补肾的功效,还可以治疗尿频等症。
答:基围虾营养丰富,肉质松软,易消化,而且含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死等病。
答:青果具有镇静安神、酸甜适口、清热利咽、生津解毒的功效,可用于咽喉肿痛、咳嗽烦渴。蜂蜜具有润肺止咳的作用,可用于咳嗽,同时也有缓解便秘的作用。但是蜂蜜只是起到润滑肠道的作用,对便秘的作用很小,可以在早上喝一杯。同时饮食上也要注意,多吃富含粗纤
答:黑枸杞枸杞泡水喝,一般来说不管是好的黑枸杞还是一般的黑枸杞,用一个一般大小的杯子泡水喝的话,一次泡20粒黑枸杞就可以了,一般泡20粒可以冲泡3次,加入太少了溶解到水里的黑枸杞营养就太少了,黑枸杞的营养会过多我们身体吸收不了。对于不同的人一天
答:有用,很多治疗腰突的药物里面含有艾草。艾草在我们日常生活中是比较常见的,特别是端午节的时候就看见长辈们将艾草摘几株放在窗户边上,说是艾草中含有特殊的香味能够起到驱虫的作用,过些时日后再将艾草用来熬水用来泡脚或洗澡,具有驱寒的作用。艾草不但是
答:枸杞菊花麦冬是可以一起泡水喝的。这三味中药泡水代茶饮可以用来治疗热病津伤、心烦口渴、肺热咽干、肺热咳嗽、肺结核等疾患,而且还具有清热降火的作用。这是因为枸杞能治肝肾阴亏,有益精明目的功效。临床上用于精亏虚痨、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、遗精阳痿、消
答:橄榄营养丰富,果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质,其中维生素C的含量是苹果的10倍,梨、桃的5倍,含钙量也很高,且易被人体吸收,尤适于女性、儿童食用。冬春季节,每日嚼食两三枚鲜橄榄,可防止上呼吸道感染。坏处:不
答:无患子(拉丁学名:aertn. ),别名:木患子(本草纲目),油患子(四川)苦患树(海南),黄目树、目浪树(台湾),油罗树、洗手果,其他地方名:搓目子、假龙眼、鬼见愁等等。无患子科无患子属落叶乔木,枝开展,叶互生;无托叶;有柄;圆
答:白菜营养丰富,除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外,尚含丰富的维生素,其维生素C、核黄素的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍;微量元素锌高于肉类,并含有能抑制亚硝酸胺吸收的钼。其中维生素C,可增加机体对感染的抵
答:可以食用。蜂王浆是一种超级营养品,含有多种营养物质,对人体多器官多系统,具有很好的作用,还可以增强食欲及吸收能力。对肝脏和肠胃功能均有调节作用,所以可以服用。