羊肝怎么炒好吃?

原油爆羊肝特点:软嫩鲜香。主料:生羊肝300克。配料:水发玉兰片25克,水发木耳15克,云豆25克,姜米2.5克,蒜苗15克,水粉芡10克,蛋清1个。作料:盐水5克,原油15克,味精1克,羊骨头汤,花生油500克(约耗50克)。制法:1、将羊肝在水中洗净,立刀切成4厘米长的薄片,用蛋清、粉芡叠匀,油热六成将羊肝下锅,用勺?开,起锅滗油。2、锅内留余油少许,放火上,将配料下锅煸炒后,随下羊肝和其他作料、羊骨汤对成的汁,翻几个身出锅即成。荠菜羊肝片原料:羊肝300克,荠菜200克,笋肉50克,、黄酒、葱、姜、老抽、麻油、精盐、白糖、味精。制法:羊肝洗净血水切薄片,加酒、盐、味精、生粉拌和渍10分钟。精制油烧热爆香姜片,下羊肝片翻炒至泛色即起。余油爆炒笋片,下切成细末的荠菜,见菜煸瘪投入羊肝片,炒和、烹酒、调味,勾芡。特点:可防止和辅疗口唇干粘、皮炎、、皮肤脱屑等病症。枸杞羊肝羹配方:枸杞子12克羊肝100克绍酒5克姜3克葱3克盐3克素油20克制作:1.把羊肝洗净,用绍酒浸泡20分钟,取出剁成羊肝泥;枸杞子洗净,去杂质,待用。2.把锅置武火上烧热,加入素油,烧六成熟时,下入姜、葱爆香,加入水250毫升[52石斛网www.52shihu.com],放入枸杞子,用文火煮5分钟后,加入羊肝泥、盐拌匀,再煮5分钟即成。食法:每日1次,每次吃50克羊肝。功效:养肝明目,益精补血。用于慢性肝炎,见目昏,耳鸣,肝肾虚弱患者。参考资料:网络

羊肝炒饭的做法详细介绍菜系及功效:精品主食肝调养食谱青少年食谱明目食谱营养不良食谱

口味:咸鲜味工艺:炒羊肝炒饭的制作材料:主料:米饭(蒸)200克

辅料:羊肝100克,黄瓜100克,枸杞子5克

调料:料酒15克,姜汁10克,葱汁10克,盐3克,味精2克,胡椒粉1克,鸡精3克,淀粉(玉米)25克,大蒜(白皮)10克,猪油(炼制)10克羊肝炒饭的特色:软嫩滑润,咸香味香。教您羊肝炒饭怎么做,如何做羊肝炒饭才好吃1.将羊肝、黄瓜切丁;

2.羊肝丁用料酒5克、葱姜汁5克及胡椒粉拌匀;

3.再用淀粉25克拌匀上浆;

4.勺内加油四成熟,下入羊肝丁滑炒至熟;

5.下入黄瓜丁炒熟;

6.再下入洗好的枸杞子翻匀;

7.烹入(料酒、葱姜汁、精盐、味精、胡椒粉、鸡精、蒜米)兑成的汁炒匀;

8.最后下入米饭炒出味,出勺装盘即成。小帖士-健康提示:

营养保健,滋肝明目。

小帖士-食物相克:

米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

羊肝炒菠菜的做法详细介绍菜系及功效:家常菜谱补血食谱明目食谱贫血食谱

口味:咸鲜味工艺:熟炒羊肝炒菠菜的制作材料:主料:菠菜200克,羊肝50克

调料:色拉油15克,料酒10克,酱油2克,盐2克,醋3克,味精1克教您羊肝炒菠菜怎么做,如何做羊肝炒菠菜才好吃1.将羊肝洗净切成片;

2.菠菜捡去根、洗净备用;

3.锅中倒入开水,放入羊肝和菠菜焯熟,捞出沥水;

4.将羊肝、菠菜分别放入盘中;

5.锅内倒入油烧热,放入羊肝划散炒至变色;

6.调入酱油、料酒、醋、盐炒熟;

7.放入菠菜,加少许味精再炒几下即可。

把羊肝切片。用水打个水超。就捞出来。配料尖椒。各种佐料。放点醋。可以去煽喂。

羊肝能不能冰冻?

新鲜的生羊肝能冷冻保存的。但冷冻后的口感会差些,不如新鲜的口感好。羊肝不论生熟最好放入冰箱进行保存,以防变质。一般放在冷藏室,不要放在冷冻室,否则煮出来会成渣状。时间不宜超过5天,用保鲜袋装好。

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白癜风能不能吃羊肝?

这个主要是一种色素脱失性皮肤病的症状,虽然方法比较多,治疗还是困难的一般基本疗程要3个月的,采取综合疗法的,一般用氮芥乙醇外用,加小剂量激素数月

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贫血可以吃羊肝吗?

贫血是可以吃羊肝的。羊肝属于动物内脏,味甘性平,能够补血益肝和明目。并且它含铁丰富,可以预防缺铁性贫血。建议贫血患者平时营养应多样化,不要偏食。最后祝您健康!

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羊肝的好处都有什么?

羊肝里的营养物质是很多的。羊肝富含丰富的蛋白质和脂肪,碳水化合物以及钙磷的含量也很高。羊肝中富含维生素B2,维生素B2是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分,能促进身体的代谢。

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卤好的羊肝怎么做好吃?

肝脏类的现在也就是羊肝吃起来还稍微放心些。今天买了一个羊肝,打算煮成五香的。冬天适当吃一点肝可以补血养血。但胆固醇高的尽量少吃。”

食材明细

羊肝1个

煮肉料适量

洋葱适量

醋适量

香油适量

五香口味

煮工艺

十分钟耗时

简单难度

卤煮羊肝的做法步骤

1

新鲜羊肝一副

2

洗的时候把里面的血管顺着走势慢慢的抽出来,这样做出的肝口感更好,也干净,然后反复用水冲洗浸泡,把血水洗出来

3

凉水入锅焯水,有浮沫时撇掉

4

焯好的羊肝捞出

5

把煮肉料:八角3个、花椒30粒,姜5片,辣椒2个放入锅内,加水

6

小火煮5分钟把香料的味道煮出来

7

然后放入羊肝煮5分钟

8

加盐后再煮2分钟

9

煮好后盖盖焖着,浸泡半天让其充分入味

10

吃的时候可以切一点洋葱丝,加盐和醋

11

拌均

12

卤好的羊肝切片和洋葱一起拌均匀就可以装盘上桌了

小窍门

羊肝不能久煮,否则口感会老,所以要先把煮肉料的味道煮出来再煮羊

使用的厨具:煮锅

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回复日期:2020-08-15 热度:415