痰湿体质如何调理好？

每个人的体质不同，所以减肥要根据人的体质来调整。所谓痰湿体质是由于皮下脂肪堆积，从而形成肥胖。要把锻炼的种类多起来，不要单一项目的锻炼[52石斛网www.52shihu.com]，强健身体才能达到减肥的效果。平时饮食注意不要吃寒凉性的食物，少食多餐。

痰湿体质的人适合什么食物？

适宜痰湿体质者食用的食物有芥菜韭菜大头菜香椿辣椒大蒜葱生姜木瓜白萝卜荸荠紫菜洋葱白果大枣扁豆红小豆杨梅槟榔佛手栗子等应限制食盐的摄入不宜多吃肥甘油腻酸涩食品如饴糖石榴柚子枇杷砂糖等此外杏仁霜莲藕粉茯苓饼对该体质者是不错的食补选择

痰湿体质的人容易发生什么病？？

痰湿多了，体内的不好的液体多了，堆积在我们的细胞、组织、脏器和血液，也会附着在血管壁上，就容易把同样是液体的血堵住，因此，痰湿多了容易造成血瘀。就会造成肥胖、三高及脂肪肝等代谢性疾病，甚至更严重的疾病。

痰湿体质的表现有哪些？

痰湿体质的人多数容易发胖，身体比较沉重、笨重，皮肤经常油腻粗糙、易生痤疮，舌体胖大，舌苔偏厚。这都是脾胃功能不好、运化功能差所致。建议平时注意调理脾胃，少食肥甘厚味，可以服用健脾利水的中成药，祝您健康

痰湿体质如何饮食对身体好？

因为痰湿体质的人容易出现上火的现象，所以平常的时候应该少吃肉，每餐以谷物+蔬菜为主。谷物易消化，可以减轻脾胃负担;蔬菜促进肠胃蠕动，以形成良性循环，培养一副健康的脾胃。此外，可以吃一些健脾帮助消化的食物，例如薏米、生姜、南瓜。少吃肉类及甜、黏、油炸的食物。

痰湿体质的人有什么症状？

痰湿体质的症状是比较明显的，可以从一些其他表现来辨别，具体症状为：1、头晕晕乎乎；2、秃顶；3、脸上油乎乎；4、耳朵流脓水；5、口臭或者异味；6、手脚潮汗；7、一部分人会有啤酒肚；8、阴囊潮湿或者反复发作性的盆腔炎、宫颈糜烂、阴道炎；9、湿疹；10、全身酸困，不清爽。