酸枣仁服用方法有哪些？

酸枣仁有安神等很多的功效，酸枣仁可以压面口服，也可以用开水泡一下服用和其他饮片煎煮后服用都是可以的。需要根据病情的不同，选择不同的食疗药物来进行调理，单味的酸枣仁治疗效果是有限的，如果有失眠等一些情况，还可以配合其他药物同时调理，最好去附近中医院在医生指导下选择药物对症治疗。

酸枣仁服用的方法可以用水煎服[52石斛网www.52shihu.com]，然后喝水，它是有助于镇静安神的效果，而且这个是属于中成药，副作用很小的，最好是按照临床中医科医生的医嘱下结合一些其他的中药材一起服用的话，效果可能相对更好一些，那如果是中成药的话可以直接服用。平时饮食方面要清淡温和。

喝酸枣仁对人的睡眠有效果呢有助眠的效果么？

1、改善失眠

酸枣仁具有非常明显的镇静作用，能够有效的调节中枢神经，令身体进入睡眠状态，有效的提高睡眠时间。当身体出现了心烦意乱或者是睡不着以及睡眠质量不好的情况，将酸枣仁泡水喝是一种不错的解决方法。

2、保护心血管系统

酸枣仁对于心血管系统也有不错的调节以及保护的作用。酸枣仁进入身体之后能够有效的调节心律失常的情况，对于心肌细胞损伤也有保护以及修复的作用。在一定程度上，平时经常将酸枣仁泡水喝还能够有效的预防心血管方面的症状。

扩展资料：

一、失眠虽不是危急重症，但严重妨碍人们正常生活、工作、学习和身体健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。顽固性失眠常使病人寝食难安，痛苦非常，甚至形成对安眠药物的依赖，而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。采用中药酸枣仁内服外用效果好，且副作用少，便于长期应用。

二、酸枣仁含有的酸枣仁总皂苷、总黄酮、总生物碱等，有镇静、催眠的作用，可改善睡眠。足心涌泉穴为足少阴肾经之井穴，就像是体表经脉的经水回流体内的井口。酸枣仁研细敷足，可交通心肾、改善睡眠。内外合治，对缓解失眠疗效较佳。

参考资料来源：人民健康网-酸枣仁水改善失眠

酸枣仁冲水喝有什么作用？

酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。用法：取酸枣仁15~30克，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

酸枣仁要打碎煎水吗？

是的，酸枣仁是很硬的，直接服用，或者是直接煮水都不能消化和有效的吸收营养物质，所以呢，要打碎煎水服，这样的话才能够把它里面的药用价值的成分有效的吸收

酸枣仁和炒酸枣仁治疗失眠哪种比较好？

酸枣仁，别名枣仁、酸枣核、山枣仁。由鼠李科乔木酸枣成熟果实去果肉、核壳，收集种子，晒干而成。那么生酸枣仁和炒酸枣仁的区别是什么?

生酸枣仁和炒酸枣仁的区别是什么?生酸枣仁和炒酸枣仁的区别是一个通过人工加工了，一个没有，功效也是有一定的差异的。

酸枣仁的功效：养肝，宁心，安神，敛汗。酸枣仁生用甘酸而润，偏用于肝胆虚热之证，生用具有清虚热生津的作用强炒酸枣酸温而香，兼有醒脾作用，偏用于肝，胆，心，脾血虚少眠之证。

炒酸枣酸收敛止虚汗的作用增强，所以有肝，胆，心，脾有实热或暑湿内停以及初感风寒者，不宜用的。

酸枣仁不贵的，生酸枣仁10克在广东要1元左右的，药店新炒的酸枣仁10克药价在1.3元左右的，各地价钱有差异的，炒酸枣仁10克大致价就在1.3元左右，生酸枣仁10克致价就在1元左右的。治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。

酸枣仁的作用和功效是什么呢？

酸枣仁在临床上应用的非常广泛，它主要的作用是镇静安神，而且可以养肝敛汗，如果说患者经常的烦躁，晚上睡觉不好，经常易醒，多梦，入睡困难，可以用酸枣仁来泡水喝，可以搭配灵芝煮水，有镇静和治疗失眠的作用，但是孕妇不能喝，小孩也不能喝。