体内湿气重怎么除、薏米红豆粥可以？

如果确实是素体脾虚湿困的话，薏米红豆粥还是效果不错的，苡米利水消肿，渗湿[52石斛网www.52shihu.com]，健脾，红豆也可理气化湿。但是您的先明确自己是不是湿邪偏重，避免因为药不对症引起的不适反应。

红豆薏米去湿气吗？

身体湿气比较重是可以喝红豆薏米水的，这种属于养生水，具有清热祛湿健脾的作用，不过红豆薏米属于比较寒凉的，所以不建议经常去喝。而且对于比较湿气重的人，短期服用可以减轻症状，但长期服用也会损害胃部功能，平时也可以去做针灸来去湿。

红豆薏米粉作用是什么？

红豆和薏米具有很好祛湿效果，研磨成粉冲泡食用，可以改善湿气重现象。如果可以和芡实搭配，效果会更好。湿气重的人平时要注意适当进行体育锻炼，提高身体素质。在月经期需要适当减少食用量，以免引起痛经，饮食尽量清淡些。

除湿气用喝红豆薏米芡实水怎么样？

我是一位中医爱好者！如果程度比较轻，食疗可以有改善，但注意薏米性寒，药用一般炒用，红豆没有赤小豆效果好；而且日常生活习惯也很重要，睡前坚持泡脚，平时适量运动，运动不宜太大，保持心情舒畅，忌恼怒，中医除湿主要调理脾胃，之前有看过上饶一位中医写的＜谁说中医看病慢＞讲湿气重的话，平时也要自己注意，不要吃太多油腻的、太甜的、冷的、冰的、饮酒等等，注意室内的通风透气；严重的话建议还是吃中药调理

薏米红豆汤可以天天喝吗？

豆芽薏米汤属于凉食，夏季时，体内有湿毒的患者可每天饮用。红豆薏米汤对于祛湿有很好的效果，但是要适量饮用，每天喝一杯就可以了，如果过量饮用会导致脾胃虚寒。主要有利水健脾的作用，薏米和红豆还有补血的作用，所以红豆和薏米熬汤喝，适合平时脾虚水肿、腹泻的人服用，但如果平时有阴虚火旺、口干舌燥、眼干等症状的人则不宜饮用红豆薏米粥。

男士红豆薏米水天天喝可以吗？

首先明确一下，这种饮品对肾脏没有多大损害。红豆利水化湿，薏苡仁健脾化湿利水，长期服用主要在于健脾利尿。不过按照您的说法，您属于阴虚内热体质，需要滋阴润燥，而长期利水化湿恐怕会损伤阴津，不利于您的体质改善。