油麦菜的蛋白质含量比莴笋高40%,胡萝卜素含量高1.4倍,钙含量高两倍,铁含量高33%。油麦菜是绿叶菜中含维生素和钙、铁都较多的[52石斛网www.52shihu.com],其维生素A、维生素B族、维生素C的含量均不低,所以它有“生食蔬菜”中的上品之称。
油麦菜的蛋白质含量比莴笋高40%,胡萝卜素含量高1.4倍,钙含量高两倍,铁含量高33%。油麦菜是绿叶菜中含维生素和钙、铁都较多的[52石斛网www.52shihu.com],其维生素A、维生素B族、维生素C的含量均不低,所以它有“生食蔬菜”中的上品之称。
油麦菜色泽谈绿清爽、口感极为鲜嫩、清香。据说油麦菜还具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效。油麦菜长势强健,抗病性、适应性强,一年四季都可以吃到新鲜的菜。
查看详细油麦菜,别名莜麦菜,又叫苦菜、生菜,属菊科、莴苣属植物,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣,叶片呈长披针形,色泽淡绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味
查看详细痛风的病因是高尿酸血症,高尿酸血症的导火索就是体内嘌呤代谢紊乱,因此不管是否已经形成痛风,只要发现尿酸高就应该及时的限制嘌呤的摄入。高嘌呤的食物主要包括海鲜、动物内脏以及酒精等,而除菠菜、甜菜外,大多数蔬菜的嘌呤含量都是极低的,当然也包括油麦菜,因此您小姨可以吃油麦菜,平时也要注意多喝水多吃水果。
查看详细油麦菜种植:
油麦菜耐热、耐寒、适应性强,可春种夏收、夏种秋收,早秋种植元旦前收获,以及冬季大棚生产等。一般大棚生产,在寒冬到来之前育成壮苗为宜.即苗期避开1月份寒冬季节。早春播1~3月中棚内播种育苗,标准棚筑2畦,中间开1条沟,深翻筑畦,浇足底水,种子撒播畦内,覆盖籽泥,以盖没种子为度,平铺塑料薄膜(2层薄膜l层地膜),一般10~15天出苗,逢阴雨低温时间出苗更长些。齐苗后揭除地膜,通风换气,白天要防高温伤苗,晚上防冻害;夏播4~6月露地育苗,选择高势地,2米连沟,深翻施腐熟厩肥,筑畦整平。浸种3小时,待种子晾干后播种。育苗床浇足底水,将种子散播在畦面上,并盖好籽泥,浇足水,如遇高温干旱,畦上覆盖遮阳网,齐苗后早晚揭网,苗床肥水要适中,不宜过干;秋播7~9月,油麦菜育苗要浸种催芽。
查看详细1、清热利尿,油麦菜是寒性的蔬菜,可以清热毒、除烦渴,还能够利尿消肿。在夏天和秋天天气炎热、干燥、最容易上火的时候,食用油麦菜可以起到去火毒、止烦渴的功效,能够预防上火。口腔溃疡的患者食用油麦菜可以起到改善的作用。
2、静心安神,油麦菜当中含有一种叫做莴苣素的物质,可以镇静安神。食用油麦菜可以让紧张的神经得到舒缓,能够调节压力,还能够促进睡眠,对于神经衰弱症也是有很好的调节作用的。工作压力过大、睡眠不稳的人,吃油麦菜可以得到缓解。
3、促进血液循环,油麦菜当中含有的甘露醇有利尿的作用,可以使血液的循环加快,能够尽快代谢出有毒物质。食用油麦菜可以使排尿量增加,还能够使心房和生长的压力得到减少,具有防治高血压和心脏疾病的功效。同时,油麦菜还可以分解脂肪,使胆固醇的含量降低。
4、油麦菜的禁忌:油麦菜的作用很大,经常食用对身体有好处。不过,油麦菜性寒,不要过多食用,尤其是脾胃虚寒的人,要尽量少吃,可能会导致症状加重。油麦菜对乙烯有过敏反应,储存的时候,不要和香蕉或者苹果放到一起,可能会导致叶子上面出现褐色的斑点。
查看详细答:1、清热利尿,油麦菜是寒性的蔬菜,可以清热毒、除烦渴,还能够利尿消肿。在夏天和秋天天气炎热、干燥、最容易上火的时候,食用油麦菜可以起到去火毒、止烦渴的功效,能够预防上火。口腔溃疡的患者食用油麦菜可以起到改善的作用。2、静心安神,油麦菜当中含
答:菜籽的营养价值比莴笋稍高一些,但比莴笋高得多。比如,与莴笋相比,蛋白质含量高达40%,胡萝卜素、钙、铁、硒的含量分别是1.4、2、33%和1.8。虽然油麦菜很好,但是尿频的人就不适合了。不要把菠菜和一起吃。
答:油麦菜种植:油麦菜耐热、耐寒、适应性强,可春种夏收、夏种秋收,早秋种植元旦前收获,以及冬季大棚生产等。一般大棚生产,在寒冬到来之前育成壮苗为宜.即苗期避开1月份寒冬季节。早春播1~3月中棚内播种育苗,标准棚筑2畦,中间开1条沟,深翻筑畦,浇
答:油麦菜的确有很高的营养,油麦菜色泽谈绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养成分,是生食蔬菜中的上品。
答:痛风的病因是高尿酸血症,高尿酸血症的导火索就是体内嘌呤代谢紊乱,因此不管是否已经形成痛风,只要发现尿酸高就应该及时的限制嘌呤的摄入。高嘌呤的食物主要包括海鲜、动物内脏以及酒精等,而除菠菜、甜菜外,大多数蔬菜的嘌呤含量都是极低的,当然也包括油
答:油麦菜,别名莜麦菜,又叫苦菜、生菜,属菊科、莴苣属植物,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣,叶片呈长披针形,色泽淡绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味
答:油麦菜色泽谈绿清爽、口感极为鲜嫩、清香。据说油麦菜还具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效。油麦菜长势强健,抗病性、适应性强,一年四季都可以吃到新鲜的菜。
答:主要是含有草酸的蔬菜都可以吃,再就是就饮食而言,这一类疾病并无绝对禁忌。食用高蛋白的食物和新鲜的蔬菜水果。减少油腻食物的摄入。确保每天都有足够的水,至少2000元。这有助于消除肾结石。肾结石术后要合理饮食,多吃辛辣食品,多吃富含维生素A的蔬
答:一、南瓜子的营养价值功效:南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用,是血吸虫病的食疗佳品。每天吃上50克左右炒熟的南瓜子,可有效地防治前列腺疾病,这是由于南瓜子富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功
答:根据中药配伍禁忌,黄芪与菊花之间不存在配伍禁忌。这两种药可以一起泡水喝的,具有补气清热的作用功效。黄芪具有健脾补气的作用,菊花清热明目,可以一起泡水喝的,具有缓解疲劳明目的作用。
答:它属于植物油,可以安全食用,没有过多的内热。核桃油是以野生山核桃为原料,经过物理冷榨加工而成,不添加任何添加剂。这对婴儿来说更安全、更有营养、更健康。核桃油作为一种健康食用油,比普通花生油和玉米油贵得多。以新鲜核桃为原料,经过复杂工艺制成的
答:苦荬菜有哪些营养价值营养价值1、蛋白质、碳水化合物、脂肪含量丰富含有大量的营养物质,其中以碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质的含量最为丰富。并且所含有的这些营养物质具有健壮机体的作用从而有效的对抗各种疾病。2、含有大量豆醇含有大量的豆醇,这
答:田七功能:止血;散血;定痛。主治:跌扑瘀肿,胸痹绞痛,症瘕;血瘀经闭;痛经;产后瘀阴腹痛;疮痈肿痛。是中国特有的名贵中药材,全球主产地在中国的云南文山。历来作为伤科金疮药,也可作为补品食用。建议在医生指导下食用。
答:羊血中含有大量的蛋白质和铁剂,吃羊肉有补充营养和铁剂的作用,可以预防贫血,但是大量食用会造成消化不良等症状,小孩和孕妇是可以吃羊血的。对于您说的情况,您要生活规律,适当参加体育锻炼,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水,有利于身体健康。
答:拉肚子的人是可以吃芥菜的。芥菜能明目利膈、宽肠通便,是因芥菜组织较粗硬、含有胡萝卜素和大量食用纤维素,故有明目与宽肠通便的作用,可作为眼科患者的食疗佳品,还可防治拉肚子,尤宜于老年人及习惯性秘者食用。
答:用大枣煮水喝,具有以下几种功效:第一种,大枣中所含有的维生素c可以促进胆固醇的代谢,降低血液中胆固醇的含量,从而预防高血脂的发生;第二种,用大枣煮水喝,可预防胆结石、坏血病的发生;第三种,大枣中所含有的微量元素、糖类、营养元素可以为人体提供