缺钙的人不能吃苦瓜吗？

对于缺钙的人，应该避免食用或是少食苦瓜，因为苦瓜中含有草酸，草酸会阻碍人体吸收钙。就算是不缺钙的人食用苦瓜[52石斛网www.52shihu.com]，也应先将苦瓜用沸水焯一下，去除苦瓜中所含的部分草酸。

苦瓜煮水喝有什么功效？

糖尿病人喝苦瓜泡水能降血糖吗？

苦瓜降血压吗？

苦瓜味苦，肉质柔嫩，富含多种营养成分，尤其是维生素c的含量，高居各种瓜类之首。其性味苦寒，而有清热解毒，清心消暑，明目降压之功效。苦瓜可绞汁凉拌煮汤炒菜食用，苦瓜含有的草酸会妨碍钙吸收。炒菜前应先把苦瓜放在沸水中焯一下，去掉草酸后再炒。

苦瓜有降糖作用，怎么吃？

苦瓜降血糖的作用不是很明显，直接生吃就可以。炒着吃也就可以。

糖尿病人要想降血糖可以多吃玉米，小麦，豆腐。

还可以吃含糖比较低的蔬菜。如韭菜，西葫芦，冬瓜，南瓜。

还可以多吃西红柿，因为西红柿含糖量低，既可以做蔬菜还可做水果。

多吃含钙高的食物、多晒太阳。

多吃富含硒的食物：如鱼，香菇，芝麻，大蒜，芥菜等，它们都能降低血糖，此外，南瓜，苦瓜，洋葱，也有降血糖的作用。

产妇可以吃苦瓜吗？

，苦瓜属于凉性食物，最好不要多吃，怀孕期间建议饮食规律忌辛辣生冷食物，可以多吃些新鲜蔬菜水果，建议您怀孕期间定期到医院进行产检，了解胎儿在宫内的生长发育情况。希望回答能有所帮助。