蓝莓哪个国家的好？

蓝莓()，意为蓝色的浆果之意。一种是低灌木，矮脚野生，颗粒小，但花青素的含量很高;第二种是人工培育蓝莓，能成长至

240公分

高，果实较大，水分较多，花青素含量相对偏低。全世界分布的越橘属植物可达400余种，原产和主产于美国又被称为美国蓝莓。我国主要产在大兴安岭和小兴安岭林区尤其是大兴安岭中部，而且都是纯野生的。近几年来才成功进行人工驯化培植。蓝莓果实中含有丰富的营养成分，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。

蓝莓果实中除了常规的糖、酸和Vc外，富含VE、VA、VB、SOD、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的

K、Fe、Zn、Ca等矿物质元素。据对从美国引进的14个品种的蓝莓果实分析测定，每百克蓝莓鲜果中花青苷色素含量

高达163mg，蛋白质毫克、脂肪毫克、碳水化合物12.3-15.3毫克，维生素A高达国际单位、

维生素E

2.7-9.5微克、SOD5.39国际单位，维生素都高于其他水果。微量元素也很高，每克鲜果中钙微克，

磷微克，镁微克，锌2.1-4.3微克，铁7.6-30.0微克，锗0.8-1.2微克，铜2.0-3.2微克。

蓝莓中的花青素能够延缓记忆力衰退和预防心脏病的发生，因此被人们视为超级水果。美国每日健康新闻报道，最近的研究又为超级水果再添美誉，多吃蓝莓或喝花青素饮料有助预防结肠癌的发生。

研究发现，蓝莓能起到这种作用是因为在蓝莓和其他水果中含有一种叫紫檀芪的自然化合物，这有助于阻止癌症前期对身体造成损害。紫檀芪是一种抗氧化剂和抗炎剂，在蓝莓和黑莓中都存在。

美国俄亥俄州大学发现，吃糙莓浆果的动物发生结肠癌的几率降低了80%，患消化道肿瘤的几率降低了60%;德国调查人员发现每天喝2-3杯苹果汁也能预防结肠癌。但是人们不应该依赖任何一种食物预防结肠

蓝莓

癌，一定要平衡膳食[52石斛网www.52shihu.com]，多方面补充富含抗氧化剂的水果和蔬菜。

蓝莓中蕴藏着大量紫色成分，就是花青素。

它可以驱除眼睛疲劳让眼睛继续工作，让您拥有魅力双眸。

关于蓝莓能够改善视力消除眼疲劳的书摘：

蓝莓VS维生素A：维生素A也有保护眼睛的作用，它和蓝莓有什么区别?

VA只是演讲中视网膜的基础营养之一，而蓝莓不仅含有维生素A，其主要成分是花青素，可直接加速视网膜、视紫质的合成与再生，让眼睛绽放活力光彩。--《健康时报》2008年7月22日载

日本生物医学博士中川和宏撰文：医学临床报告显示，蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视，增进视力。

多伦多大学博士生导师、哈佛大学医学博士沃科教授研究证实，蓝莓能预防近视和各类眼疾。

--《蓝莓给眼力》作者：中川和宏

蓝

莓

学

名

越橘，又叫蓝浆果，它是地球上少有的真正的蓝色食物之一。我国野生蓝莓生长在东北大兴安岭是世界上为数不多的没有被污染的完整生态区，那里地处高纬度寒带，原始森林密布，终年气温寒冷，极端温度达到—52℃，使众多野生动、植物保持着完好的原生态

一直以来，蓝莓因其具有极高的抗氧化活性，富含大量的营养而在欧美大受欢迎。在世界卫生组织公布的绿茶等十大健康食品中，蓝莓是唯一入选的水果。

联合国粮农组织也将蓝莓列为“人类五大健康食品之一”。

上海绿伴食品有限公司是一家以推广绿色健康产品为宗旨的企业，是多家蓝莓产品生产商在上海的总代理

智利，资深蓝莓吃货，智力的最甜最大

蓝莓从目前说：鲜果季节来看智利的好些，因为是冬季，适合运输；速冻的美国的要好些，生产质量安全意识强。所以质量要好于智利；蓝莓的制品（休闲类的）从健康角度中国的要好很多。我接触过2年的时间，愿意与您沟通。

中国大兴安岭，世界蓝莓之乡，全世界60%的蓝莓都产自那里，一年一度的蓝莓节就在这里召开。

当然是咱们国家的大兴安岭了，都是野生的蓝莓还有我特别喜欢那的蓝莓酒喝了味道很香您可以试试啊我前几天就在淘宝上买的您可以看看去是北京的店主叫

河南南阳地区种植蓝莓能养活吗？

蓝莓栽培范围较广，可根据当地气候选择适宜品种，但干旱少雪、易受霜冻的北方地区不宜发展。

南阳有的地区有不同程度的盐碱，建议试种，可人工培育的大兴安岭品种和美国品种混种。试种的关键在于土壤，蓝莓喜酸性土壤，土壤的ph值一定掌握在6以下才能成活。

什么是蓝莓？

蓝莓蓝莓是一群越橘属()青液果亚属()的开花植物。这些种的植物原生于北美洲与东亚，为灌木，高度可从10厘米到4米；矮小种称为“矮丛蓝莓”(es)，而高大种称为“高丛蓝莓”(ies)。叶可为落叶性或长青性，叶形卵圆形到披针形()，长1到8厘米，宽0。5到3。5厘米。花朵为钟形，颜色从白色、桃色到红色都有，有时带有淡淡的绿色调。果实在植物学上是假果，直径5到16公厘，带有喇叭形的冠在末端；一开始呈浅绿色，然后转为红紫色，最后成为蓝色或深紫色，此时成熟可以采收。成熟时带有甜甜的风味，而酸度各异。越橘属中的其他亚属，包括了其他也结可食用浆果的野生灌木，例如小红莓、山桑子与。蓝莓的产季从每年五月到十月，在七月达最高峰。

参考资料：

中国有哪些蓝莓产地？

中国蓝莓产地有：吉林农业大学蓝莓产业化生产基地（最先开始）、长白山、大兴安岭和小兴安岭林区、辽宁，黑龙江，吉林省、内蒙古的根河市、吉林等。

一、品种：

蓝莓主要是有两种：一种为低灌木，矮脚野生，颗粒小，富含花青素;另外一种是人工培育的蓝莓，能成长到240cm高，果实比较大，果肉饱满，相比野生蓝莓而言，口感要好，还能增强人体对花青素的吸收。

二、原产地：

蓝莓，也就是蓝色浆果，是属于杜鹃花科，越橘属植物。蓝莓原产地是在美洲地区，以美国生产为主，所以蓝莓又称之为美国蓝莓，它是少数原产于北美的水果之一。

孕妇一天吃几颗蓝莓？

对怀孕妇女来说，每天不能吃超过20个蓝莓，因为怀孕妇女的体质比较敏感，吃太多的寒凉水果会引起腹痛和腹泻。适量少吃一些蓝莓，可以改善孕期肌肤，因为蓝莓中所含的营养成分能调理孕妇体内的雌激素。第二，蓝莓还能提高孕妇的免疫力，降低患上疾病的可能性。

蓝莓一天适宜食用多少克？

至少吃2份以上。

相信大家都有听过天天五蔬果的观念，这是美国之前推行的防癌健康观念，一天至少要吃3份蔬菜+2份水果。而1份的意思就是约100克，大概是一个拳头大小的水果，差不多就是一颗柳丁、小苹果、或是奇异果蓝莓，所以一天至少要吃2个以上。而在选择水果的时候，尽量可以选择不同类别颜色的水果食用(不同颜色代表所含养分的差异)，这样就可以摄取到不同的养分!