木耳炒肉片、木耳炒洋葱、木耳炒山药、木耳炒鸡丝,都好吃。
木耳炒肉片、木耳炒洋葱、木耳炒山药、木耳炒鸡丝,都好吃。
制作材料
材料:黑抄木耳(袭已泡发)、鸡蛋
调料:料酒、盐、鸡精
做法
(1)将已泡发的黑木耳去蒂洗净,捞出待用。
(2)将鸡蛋打入碗中,加点料酒打成蛋液,待用。
(3)随后,将黑木耳下入沸水中焯开,捞出。
(4)烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块。
(5)接着,合入黑木耳翻炒一下。
(6)然后,加点盐、鸡精调味炒匀,即可。
木耳最重要的是要泡开,泡不开的木耳薄[52石斛网www.52shihu.com],吃起来好像算是脆,其实是硬,专不好吃。属
温水泡半天到一天。捏起来有韧性,就好了。开水泡也可以,时间就用不了那么久了。
准备食材:黄瓜、泡好的木耳、胡萝卜半根、2个–3个鸡蛋、葱、蒜
黄瓜洗干净切片、胡萝卜去皮切片、鸡蛋打入碗中搅拌开(加少量水),葱蒜切好备用
热火放油、倒入鸡蛋翻炒,盛出备用
锅中放油,放葱蒜编炒出香味,倒入木耳翻炒,木耳会有噼里啪啦的声音
倒入黄瓜和胡萝卜大火翻炒、放入炒好的鸡蛋、放适量生抽、调味料、水
因为木耳属于真菌类的食物,本身就不好消化,所以吃木耳拉木耳这种症状,考虑是由于消化不良导致的,可以吃一些乳酸菌片来调理胃肠道的消化功能,或者可以口服健胃消食片治疗这种症状,同时不要吃太难消化的食物如牛肉的,可以多吃一些容易消化的食物,如土豆、红薯等,另外,也可以吃甘蔗或者芹菜富含纤维的食物,促进胃肠蠕动,帮助消化。
查看详细1、冷水泡
准备好一个带盖的小锅(或者可以密封的容器),将干木耳放入锅内,导入冷水,没过木耳;不能用热水泡,热水泡不仅不能充分发开,还会绵软发粘,导致营养成分溶解流失。
2、加入糖和面粉
加入适量糖的目的主要是加速木耳对水的吸收能力,从而使木耳快速发胀;加入适量面粉的目的是为了吸收木耳上的杂质,促使木耳里面的脏东西自己跑出来。
3、快速晃动
把锅盖盖上(或密封容器内),用力摇晃三分钟,这样三分钟后木耳就泡发开了。
4、清洗
把泡发好的黑木耳用清水清洗一遍,就可以炒着吃或者凉拌了。
扩展资料:
食疗作用:
木耳味甘、性平,归胃、大肠经;
具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效;
主治气虚或血热所致腹泻、崩漏、尿血、齿龈疼痛、脱肛、便血等病症。
参考资料:干木耳-百度百科
查看详细牛肉与黑木耳不相冲。黑木耳是润肺的,牛肉高蛋白低脂肪,补血补铁。
但是牛肉很难炖烂,不能同时下锅。
希望能帮到您,望您采纳。
查看详细我非常的喜欢吃木耳,我现在每次买的基本都是通化昕海的黑木耳,下面介绍4招。
1、眼看:凡朵大适度,耳瓣略展,朵面乌黑但无光泽,朵背略呈灰白色的为上品;朵稍小或大小适度,耳瓣略卷,朵面黑但无光泽的属中等;朵形小而碎,耳瓣卷而粗厚或有僵块,朵灰色或褐色的最次。
2、手捏:通常优质的黑木耳含水量较少,取小量样品,手捏易碎,放开后朵片能很好伸展,有弹性,说明含水量少,反之则过多。
3、口尝:纯净的黑木耳口感纯正无异味,有清香气,反之多为变质或掺假品。常见掺假品用明矾水、碱水浸泡或用食糖水拌匀,可用口尝有无涩味、碱味、甜味加鉴别。
4、水泡:朵体质轻,水泡后胀发性大的属优质;体稍重,吸水膨胀性一般的为中等;体重,水泡胀发性差的为劣质。
查看详细天天喝牛奶,冰牛奶也没关系
吃香蕉,蜂蜜
夏天多吃点蚕豆,多喝水
另外每天保持一次嗯嗯,就是不想也坐一会儿,十分钟左右培养下感觉,不要太长,太长时间要痔疮的
我小时候也是这样,后来坚持每天嗯,虽然花的时间一开始长些,现在就好了
但一天不上的话,第二天就会有明显便秘的现象,那时就要比较努力了
查看详细吃黑木耳对人体的好处有很多,木耳是一种天然补血食品,铁含量很高,对于可以及时为人体补充足够的铁质。木耳具有抗血小板聚集和降低血凝作用,可以减少血液凝块,防止血栓形成,对延缓中年人动脉硬化的发生发展十分有益,不仅对冠心病,对其他心脑血管疾病以及动脉硬化症也具有较好的防治和保健的作用。
查看详细营养价值高。黑木耳内含大量的碳水化合物、蛋白质、脂肪纤维素和铁、钙、磷、胡萝卜素,维生素Bl、B2、维生素C等有效的营养物质。
保健价值高。每百克黑木耳中含钙375毫克,相当于鲫鱼的7倍;含铁185毫克,相当于鲫鱼的70倍,含有18种氨基酸,黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质,能促进胃肠蠕动,促使肠道脂肪食物的排泄,减少食物脂肪的吸收,从而起到减肥作用。
黑木耳中的胶质,有润肺和清涤胃肠的作用,能把残余人体内消化系统中的灰尘、杂质集中起来,排出体外,是各类人群的良好保健食品。
黑木耳具有益智健脑、滋养强壮、补血治血、滋阴润燥、养胃通便、清肺益气、镇静止痛等功效等功用,能防治痔疮、痢疾、贫血等病症。黑木耳内还有一种类核酸物质,可以降低血中的胆固醇和甘油三酯水平,对冠心病、动脉硬化患者颇有益处,是食品中的“阿司匹林”。
扩展资料
干木耳应放在通风、透气、干燥、凉爽的地方保存,避免阳光长时间照射;存放时要远离气味较重的食物,防止串味。
由于干木耳质地较脆,应减少翻动,轻拿轻放,不要压重物,用冷水泡1-2小时就可以达到黑木耳的最佳泡发状态,泡发后尽快吃完或放在阴凉、干燥的地方,最好能放在冰箱里,低温可以有效地抑制微生物的繁殖。
查看详细本身正常食用黑木耳是没有坏处的,但如果出现了两者情况,会出现很不好的情况:
吃多了:多了肚涨,感觉想吐是人体体内自身保护机制使然,若能吐出来感觉会好许多。
泡太久:据《本草经》载,“木耳多生湿地之朽木,味甘、性平、有小毒,生槐树、桑树者为上品,生枫树者不可食。赤色仰生者有毒,采回变色、夜视有光、烂不生虫者亦有毒。”也就是跑太多的黑木耳,很可能会人体肾脏造成不小危害
同时,孕妇、儿童食用时更应控制数量。
注意事项:
(1)鲜木耳不可食用。这是因为鲜木耳中含有一种“卟啉”的物质,食用鲜木耳后经阳光照射会发生植物日光性皮炎,引起皮肤瘙痒,红肿,痒痛,所以木耳都需要阳光暴晒,分解掉卟啉,制成干品再出售食用。
(2)干制木耳食用前需要泡发洗净,尽量用温水泡发,缩短泡发时间,泡好后,流水清洗两到三遍,最大限度除去杂质和有毒物质。
(3)适量泡发,如果黑木耳泡多了,冰箱冷藏24小时,超过24小时后,不管是否变质都要扔掉。
查看详细答:可以的1、木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。2、患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。牛奶禁忌1、不搭
答:干木耳复最重要的是要泡开,泡不开制的木耳,薄,吃起来好像算是脆,其实是硬,不好吃。温水泡,泡半天到一天,捏起来有韧性,就好了。开水泡也行,时间就不用那么多。切点儿肉片,黄瓜片,再来点鸡蛋,一起炒,挺好吃的。鸡蛋先炒一下,炒熟,盛出来。然后再
答:呵呵,楼主,您泡这么多木耳。建议您多做些菜吧呵呵,下次吃木耳时,抓一小把就足够了,1、新鲜的黑木耳洗净切好,在烧开的水中焯一下(保险些),晾凉;2、剥些大蒜子,切碎;3、洗些新鲜红辣椒,切碎;4、将切好的红辣椒、大蒜子放入焯好晾凉的黑木耳中
答:木耳,俗称黑木耳,真菌,担子菌纲,木耳科代表种。子实体略呈耳形,黑褐色,有光木耳和毛木耳之分,湿润时半透明,干燥时革质,生干枯死的阔叶树枝干上,州内各地均有分布,但主要见于较潮湿的中北部。光木耳有香气,味道美,为天然黑色保健食品和著名滋补品
答:木耳可以做的菜品:西兰花炒木耳、辣炒木耳黄瓜、鱼香肉版丝、冬莴笋炒木耳、凉拌权木耳、双耳相会、木耳炒百合、蒜薹木耳肉、酸辣黑木耳、双耳西兰花、铁棍山药炒木耳等。木耳:主要生长在中国和日本。中国大部分是东北木耳和秦岭木耳。木耳既可野生又可以人
答:1.黑木耳凉拌吃。长期吃可以降血压、降血脂。2.传统菜:木须肉的配菜很科学,而回且也很好吃。答3.木耳汤:助吸收,也有减肥作用。4.黑木耳和许多青菜都能做配菜。可以增加口感,增加食欲。5.黑木耳可以炒鸡蛋、炒西红柿、炒黄瓜、炒白菜、炒青椒、
答:看配料。。。加点辣椒可以是湘菜,放点花椒变成川菜,可以是鲁菜,粤菜,淮扬菜。。。
答:多吃木耳对身体的好处多多,经常吃木耳对身体有以下的好处:1、能够补充身体所需的营养成分,2、能够健脾开胃,3、能够促进肠道的蠕动,4、有减肥的功效。经常吃木耳对身体的好处很多,但是过多的实用也会出现一些不良反应。因为很多人在清洗木耳的时候没
答:罗汉果是属于属于凉性的。罗汉果为卫生部首批公布的药食两用名贵中药材,其所含罗汉果甜甙比蔗糖甜300倍,不产生热量,是饮料、糖果行业的名贵原料,是蔗糖的最佳替代品。常饮罗汉果茶,可有很好的保健作用,中医药学认为,罗汉果甘、酸、性凉。扩展资料:
答:茑萝用播种育苗,4月下旬播于畦中,覆土为种子的2~3倍。播后大约10~15天出苗,幼苗长出2~3片叶时,要抓紧移栽定植,小苗不可过大。也可按30厘米的株距直播于篱笆附近。露地栽植茑萝,宜选背风向阳、土壤疏松、排水良好的地方。盆栽茑萝应用培养
答:痰火草是对人体有很大的用处的,这种植物具有去火止痰的作用,可以和多重食物一起煲汤来治疗疾病。痰火草的根须比较细,颜色大部分为蓝色,看起来特别漂亮。但是吃痰火草的时候也要多注意,孕妇是不可以吃的,痰火草是可以吃的,但是不能吃的太多,痰火草是凉
答:清蒸河豚鱼的做法去掉肝脏,洗干净河豚鱼。热油,加入姜丝炒熟,加入水和盐,放入河豚鱼,加入几颗酸梅和一点点酸梅汤,搅拌后盖锅。等到鱼快熟的时候,放入葱丝,上盘。
答:释迦果:果实营养极其丰富,每100g释迦果肉组织营养成分的含量:水分为8.36g,可溶性固形物18.0%-26%,脂肪0.14%-0.3%,矿物质0.6%-0.7%,碳水化合物23.9%,钙0.2%,磷0.04%,铁1.0%,有机酸为0.4
答:丝瓜可是好东西,清热解毒。痛经活血,还可以美容。。。。一般的人都可以吃,只要不过量,每天都可以吃的。尤其适合咳嗽、便秘的人。不过丝瓜性凉,体虚内寒,经常腹泻的人最好少吃。喜欢吃丝瓜是好事,只要不是虚寒体质的,我就是不喜欢那种味道,好东西也吃
答:高血压患者是可以吃阿胶的,因为阿胶有滋阴补血,增强免疫力的作用,不会升高血压,反而可以维持血压的稳定,但是要掌握正确的剂量和时间。吃阿胶时一次不能吃太多,否则容易上火,而且不容易消化。而且吃阿胶时不能和降血压药物或者其他药物同时服用,否则会
答: 水果在人们的生活中,应该占据了很多的分量;从小时候起,妈妈就会用对身体好的理由,喂你吃一堆水果,长大后,无论是在上班休息的时候,还是下班休息的时候,偶尔吃上一些水果当做休息;水果富含丰富的营养,尤其是人体所需的维生素矿物质,那这冰糖橙的功