经常用柠檬泡水喝有什么作用？

柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。

柠檬耐久易保存

含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功不能小看[52石斛网www.52shihu.com]，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。至于减肥，柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食

感冒鼻塞，多喝柠檬水有用吗？

柠檬水可以起到补充人体的能量，补充人体内的维生素的作用，对于感冒是有好处的，感冒是由于人体的免疫力出现下降之后，上呼吸道的黏膜出现了病毒的感染，就会容易出现鼻塞，流鼻涕，咽喉部出现有疼痛的可以喝柠檬水，因柠檬中含有大量的维生素。因柠檬中维生素具有消炎作用。同时还可以治疗及预防感冒。可以增强机体的免疫力。还有开胃生津止渴的作用。柠檬还有清除体内自由基，抗氧化的作用，同时还有预防心脑血管病变的作用。若胃部不适及胃酸过多的人不宜饮用。症状，可以口服抗感冒的药物来进行对症用药治疗。柠檬富含维他命，具有抗菌作用、免疫效果、协助骨胶原生成等多种功效，平时亦可多喝热柠檬水，来保养身体，补充维他命。感冒多由病毒或细菌引起上呼吸道炎症，所以感冒了喝柠檬汁有作用的，多喝水，注意保暖和饮食戒口。咸柠檬水：用柠檬汁和一汤匙海盐加温水混合调成咸柠檬水饮用，能够起到杀菌防流感的作用。：感冒初期，在柠檬水中加蜂蜜一起饮用，可以有效缓解咽喉疼痛，喉咙干燥等不适感。柠檬水做法将一个新鲜的柠檬洗干净，然后用纸巾擦干，放冰箱里放两个小时后取出，将柠檬切薄片，一个柠檬切大约十五到二十片，放入保鲜盒中，可以淋入适量蜂蜜，然后放入冰箱冷冻室，喝的时候取一片，用温水或是凉开水冲泡即可饮用，不要用过热的开水冲泡，这样容易冲散柠檬的香味，而且容易导致营养元素损失。喝柠檬水注意事项：喝柠檬水要注意适量，过量饮用容易伤胃，每天喝柠檬树不宜超过一千毫升。

柠檬中什么的含量最高对人体有什么好处？

柠檬是最有药用价值的水果之一。由于它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，对人体十分有益。除了减肥、去痘痘、美白等减肥美容功效以外，对支气管炎、鼻炎、咽炎、泌尿感染、结膜炎等等都有很好的治疗作用。下面介绍柠檬的吃法和治疗功效。

柠檬口味宜人，直接食用可以补充人体水分和维生素C。因为它的热量低，而且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。

柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液熟稠度。维生素C的摄入可以使铁的吸收增加3倍。

热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。

柠檬对鼻窦炎、咽峡炎、肝病、胆病和胰腺病都有一定疗效。

由于它的收缩作用，柠檬还可以治腹泻。

它有碱化尿液的作用;有利于消除结石和尿道感染。

吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。

柠檬水有什么功效与作用？

柠檬水里面含有大量的维生素c，可以美容养颜，同时还可以辅助性的治疗高血压和高血脂等老年人疾病。适当的喝一些柠檬水，可以很好的促进身体内新陈代谢能力，能够促进肠道的蠕动，加速人体热量和毒素的排出，可起到瘦身减肥的特殊作用。便秘人群适当的喝一些柠檬水，既可以调理肠道，又可以排出垃圾和毒素。

天天喝鲜柠檬水好吗？

每天饮用柠檬水对身体好吗？

经常喝蜂蜜柠檬水有利于减脂吗？

减肥主要是迈开腿，管住嘴。蜂蜜柠檬水应该是不能减肥的，蜂蜜柠檬水是清肠胃的，比较养颜，但是每天也要适量，尽量不要超过1000毫升。