山竹的果皮有哪些作用呢？

山竹果皮富含多种氧杂蒽酮()类化合物，其中尤以倒捻子素α含量最多。研究表明[52石斛网www.52shihu.com]，α能抑制乳腺癌细胞增殖并促进其凋亡作用。

山竹可以多吃吗？

1。肥胖者及肾病、心脏病患者少吃；糖尿病患者忌食。体质虚寒者只能少吃，不宜多吃。

2。每天最多吃3个山竹，过多会引起便秘。若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶调和一下。

3。山竹忌和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶等寒凉食物同吃。

4。吃山竹时，如果紫色汁液染在肉瓣上，注意会影响到口味口感的。

山竹有哪些作用呢？

山竹不但具备抗氧化能力，也有助增进免疫系统健康，令人身心舒畅，整个山竹都有用途，山竹性寒避免与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，它亦含较高钾质，故肾病及心脏病人应少吃。含糖分较高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病者更应忌食。主治脾虚腹泻，口渴口干，烧伤，烫伤，湿疹，口腔炎。

山竹有什么好的？

山竹的长相有点类似于大蒜，当然两者的味道，口感，功效自然是天壤之别的，山竹被称为果后，除了它本身有着让人无法自拔的美味之外，另一个主要原因是因为山竹在古代时是东南亚医药之一，它常常被用来当作药材，因为它的果皮中蕴含了丰富的营养物质，具有抗氧化能力，还能够增进人体免疫系统，山竹具有降噪清凉解热的作用，但是不能够吃多，每天不要超过三个，因为山竹富含维生素在肠胃中遇到水会膨胀，吃的过多会引起便秘，而且山竹的含糖量比较高，糖尿病患者，肥胖者最好不宜食用，山竹的含钾量也比较高，心脏病患者，患有肾病的人也要少吃。

山竹有什么营养价值呢？？

山竹虽然出产于热带，但是它的清热功效却是特别出色的，人们食用山竹以后就能起到降火和除烦的作用，对于缓解人类因体内燥热而出现的多种病症有很好的缓解作用，人们食用山竹后也会有种凉爽的感觉。

吃山竹对人体有什么作用？

吃山竹对人体的作用有：1、山竹具有降燥、清凉解热的作用。2、山竹对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。3、山竹中富含维生素C，可以美白肌肤，抗皮肤老化。