经常吃玉米有哪些好处?

玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸含量高达60%以上,它和玉米胚芽中维生素E协同作用,能有效降低血液胆固醇浓度,并防止其沉积于血管壁。除了新鲜的水煮玉米棒之外[52石斛网www.52shihu.com],老玉米中糖的含量比普通大米低2.3%,而粗纤维含量几乎是大米的9倍,这些都有利于降低餐后血糖水平。因此,常吃玉米对动脉粥样硬化、高脂血症及等都有一定的预防和治疗作用。

玉米须可以吃吗?

玉米须可以吃,玉米须,甘平,中医认为能利水消肿,泄热,平肝利胆,还能抗过敏,治疗肾炎水肿、肝炎、高血压、胆囊炎、胆结石、糖尿病、鼻窦炎、乳腺炎。玉米须对人有利尿作用,可以增加氯化物排出量,其利尿作用是肾外性的,所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效,它虽然可以用于治疗慢性肾炎或肾病综合征,但作用不是太强。玉米须对末梢血管有扩张作用,所以有较弱的降压作用。玉米须能促进胆汁排泄,所以可作为利胆药用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。和退黄的茵陈配合,还可以治疗肝炎导致的黄疸。扩展资料:玉米须食用方法1、玉米须茶玉米须茶的制作方法非常简单,将材料洗干净,然后用开水冲泡之后服用。也可以将玉查看详细

黄芪山药玉米须秦皮西洋参枸杞丝瓜络可以放一起泡?

1、要看你的血糖高到多少,如果是确认糖尿病的话必须正规治疗,如果是糖尿病前期(血糖高到正常值却低于糖尿病诊断标准的)可以靠饮食加运动来调整。如果血糖高的话可以考虑吃苦瓜、芹菜、木耳、紫菜、洋葱,香菇,柚子,南瓜及粗粮等可降低血糖,是糖尿病人最理想食物。

2、血糖高,在饮食方面一定要注意!不要吃含糖量高的食物!建议用洗胰清糖素胶囊,生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。

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红萝卜、玉米、粉葛猪骨汤有什么作用?

粉葛对项背强痛、麻疹不透、口渴、泄泻、高血压等症都有很好的医治作用。红萝卜可以预防癌症。是所有食物中最佳的防癌、抗癌食物。玉米的营养成分比较全面,一般含蛋白质8。5%、脂肪4。3%、糖类73。2%、钙0。022%、磷。21%、铁0。0016%,还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等。

下面介绍猪骨玉米胡萝卜汤。配方:两个猪骨棒、两个玉米、一个胡萝卜、一颗葱、五片姜、两瓣蒜、一勺料酒。

1、骨棒2个

2、用水绰下猪骨,把血水煮出后备用。

3、因为个人钟爱玉米,所以放2个。

4、玉米切成小段,这样吃起来更方便一些。

5、胡萝卜切成滚刀块备用。

6、葱、姜、蒜切好备用;花椒、八角、香叶、少量即可。锅中放入清水后,依次放入猪骨、葱姜蒜、八角花椒调料,最后放入一勺料酒去肉腥。

7、用阿迪锅煲汤时间为30分钟,后放入胡萝卜在煲10分钟。出锅即可~

8、没有放香菜,不想让香菜的味道抢了汤香味~玉米猪骨汤开动吧~

扩展资料:

调料一定不要放的过多,不然就会抢了汤味。玉米和猪骨先煮,这样能充分的把玉米的甜味煮出来。胡萝卜后放,否则一起煮太久玉米和猪骨没烂,胡萝卜却煮散了。

参考资料来源:央视网——8款保养皮肤的胡萝卜美食

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玉米须在玉米里有什么作用?

玉米须为禾本科玉蜀黍属植物玉米的花柱和花头,上面的雄花(天花)将花粉授在雌花(果穗)的花丝(玉米须)上,经受精,就可以发育成果实(籽粒)。简单的说玉米须就是玉米的花,玉米是果实。所以没有玉米须就没有玉米。追问

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回复日期:2020-08-01 热度:254