枸杞、柠檬、红枣、玫瑰花可以泡水喝吗？

玫瑰花疏肝解郁理气是常用的，花类对女性是有好处的可以多喝。对于缓解痛经[52石斛网www.52shihu.com]，还是建议服用药物如经前一个星期吃丹栀逍遥丸宜疏肝解郁活血化瘀在来月经时吃八珍益母颗粒帮助经血顺畅。柠檬的酸味比较大不建议加太多其他平时可以喝。

柠檬、红枣、玫瑰花、枸杞能一起泡水喝吗？

柠檬、红枣、玫瑰花、枸杞可以一起泡水喝。

不能和红枣同食的东西（其中没有柠檬、红枣、玫瑰花）：

1、红枣+银鱼：令人腰腹作痛

银鱼的营养价值极高，具有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效。但银鱼不能与枣(干)同食，否则会令人腰腹作痛。

2、红枣+牛奶：影响蛋白质的吸收

吃枣后，不要马上吃高蛋白食品，如奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品。

3、红枣+海蟹：容易患寒热病

海蟹与大枣相克，这是因为两者同食容易患寒热病，至多间隔2小时才可以吃。

红枣营养价值：

1、大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。

2、大枣对急慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等症有较好疗效。

3、大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用。