经常吃薏苡仁对皮肤有好处吗？

薏苡仁它是一种美容的食品，经常食用薏苡仁可去除人体皮肤上的粉刺、雀斑、老年斑、黄褐斑，使皮肤变得光泽细腻[52石斛网www.52shihu.com]，同时对痤疮和皮肤皲裂、脱屑等疾病也有良好的疗效。

薏苡仁跟薏米有什么区别？

红豆薏米粥是一道常见的家常粥品，主料是红豆和薏米，主要烹饪工艺是煮。主要有止血调理、清热解毒的功能。

薏苡仁的功效有哪些？

薏苡仁是具有药效的，薏仁中含有的中医的药用营养价值物质，这种物质不但可以帮助补气益血，而且对于消除水肿也有明显的功效。因此，薏仁可以将囤积在体内多余的水分快速排除，缓解水肿的现象。而糙米中除了丰富的维生素物质可以加速新陈代谢功能之外，糙米中丰富的膳食纤维也同样可以将体内残留的废渣排出体内，让下半身减少脂肪的囤积，从而达到良好的瘦下半身的目的。

薏苡仁有没有除湿的作用呢？

薏苡仁可以除湿，薏米确是一味祛湿的良药，但是作为一味中药材，薏米有其适用和禁忌的人群，对其本身的炮制也有讲究！吃法不对，吃的人不对，不但不能产生健脾祛湿的效果，反而会加重脾气的虚弱，甚至对身体造成伤害，千万注意，孕妇不可食用薏米，无论生熟！

粗粮薏苡仁有哪些保健功效？

薏苡仁保健功效挺多，可以利水渗湿、健脾除痹、清热排脓等，其中利水渗湿的功效最强。薏苡仁可入脾经、胃经、肺经，在治疗泄泻、湿痹、筋脉拘挛、屈伸不利、水肿、脚气、肺痿、肠痈、淋浊、白带过多等病症上疗效很好。

薏苡仁的功效包括哪些？

薏苡仁的功效也很丰富。薏苡仁味甘淡，药性比较平和，生用利水渗湿、排脓解毒、舒筋除痹，炒用健脾养胃，常用于水肿、脚气、痹痛、 拘挛、肺痈、肠痈、脾虚腹泻等。由于它有利湿消肿的作用，所以也常用来治疗肥胖症、面部黄褐斑等。