燕窝的总体功效和具体功效是什么？

燕窝能刺激细胞，中和分泌，增强免疫能力，长期服用有滋阴润肺[52石斛网www.52shihu.com]，补脾益气，化痰添精益髓、美容养颜的功能。

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燕窝很补吗？

燕窝很补。功效：

1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。

2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。

3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。

4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。

5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。

6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。

7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。

8、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。

9、凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。

10、燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。

阿胶燕窝糕经期可以吃吗？

阿胶燕窝糕是不建议在经期吃的，由于阿胶燕窝糕中所含的阿胶除了补血以外，还具有止血的功效，建议避开经期食用，以免引起经量减少的不良情况，同时避免食用寒凉刺激性食物，并做好腹部保暖。建议在月经干净后再食用阿胶燕窝糕，以免引起经期减少或经血不能完全排出，可以多吃一些富含铁和维C的食物，同时注意腹部保暖，并做好阴部卫生洁净，保持心情舒畅。注意避免沾凉水，避免食用辛辣刺激性的食物、避免熬夜，以免引起内分泌失调，保证作息规律，心情舒畅。

长期吃燕窝真的有用吗？

女生们常说吃燕窝美容养颜，真的是这样吗？

怀孕初期可以吃燕窝吗？

怀孕的初期可以吃燕窝。燕窝是一种富含有丰富胶原蛋白的营养品，有利于孕期的营养、促进胎儿的身体及神经系统的发育。燕窝里面含有能够修复受损的皮肤的表皮生长因子，可以预防孕妇妊娠纹的产生。孕期吃燕窝对孕妇很有好处。也建议孕期要多吃点新鲜的蔬菜和水果，多吃点粗纤维的食物。注意不能熬夜，不能劳累。

燕窝怎么吃能发挥最大功效？

以下几种做法可以让燕窝发挥最大功效。1、燕窝炖鸡。功效：病后贫血,养阴补阳。制法：将以上材料隔水炖三小时，食时加盐。2、椰汁燕窝炖冰糖。功效：滋阴,润肺，养颜。制法：将燕窝，冰糖，水一起炖，起锅前十五分钟，将鲜奶，椰汁倒入。再炖十五分钟即可。3、燕窝炖蜜枣。功效：润肺，制法：将以上材料炖一至三小时即成。4、燕窝炖莲子。