螺旋藻含碘吗？

您这是关于饮食的问题，螺旋藻含碘，甲亢的患者要注意1、少食多餐，不能暴饮暴食。忌辛辣、烟酒2、补充充足的水分[52石斛网www.52shihu.com]，每天饮水左右，忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料3、适当控制高纤维素食物，尤其腹泻时4、注意营养成分的合理搭配5、禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物6、进食含钾、钙丰富的食物7、病情减轻后适当控制饮。

螺旋藻有什么用？

螺旋藻是现阶段销售市场上很普遍的这种保健产品，能够具有降胆固醇、调整血糖值、防止癌症、维护胃肠、增强人体免疫能力的功效，由于是保健产品，因此大部分群体能够适度服食，非常是针对中老年而言实际效果更加显著，因此您能适当服食某些。

常吃螺旋藻好吗？

可以的，螺旋藻是一类低等植物，属于蓝藻门，颤藻科。它们与细菌一样，细胞内没有真正的细胞核，所以又称蓝细菌。螺旋藻中的维生素及矿物质含量极为丰富，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E、维生素K等，并含锌、铁、钾、钙、镁、磷、硒、碘等微量元素，其生物锌、铁比例基本与人体生理需要一致，最容易被人体吸收。

女人吃螺旋藻的好处是什么？

女人吃螺旋藻的好处是减少胃液分泌，可以起到保护胃黏膜的作用，当胃黏膜出现病变的时候螺旋藻可以很快的恢复胃黏膜病变，能够防止胃黏膜出现溃疡的情况。平常生活中还要多到户外去锻炼一下身体，增加自己的抵抗力，以防身体出现一些不良的症状。

海带与螺旋藻有何区别？

主要区别有，科目类别不同、形态特征不同、生境与分布不同，具体如下：

一、科目分类不同

1、海带

海带，又名纶布、昆布、江白菜，属于褐藻门、不等世代纲、海带目、海带科、海带属。

2、螺旋藻

螺旋藻，属于蓝藻门、蓝藻纲、颤藻科、螺旋藻属。

二、形态特征不同

1、海带

海带的藻体褐色，革质，单条，片状，不分枝，高2～5米，宽20～30厘米。固着器为数次叉状分枝的假根组成。柄部较短，下部呈圆柱形，上部扁压。叶片光滑，全缘，但具有波状褶皱，单室孢子囊群位于成熟藻体叶片表面。

2、螺旋藻

螺旋藻又称为蓝绿藻，藻丝体长μm，宽5-10μm，在显微镜下呈疏松或紧密的有规则的螺旋弯曲状，形如钟表发条而得名。蓝藻类细胞无色素体，色素分布在原生质体外部的色素区，蓝绿色。藻体表面不具胶质鞘，不易被微生物附着，细胞内有气泡，上浮性好。细胞或藻丝顶部常不尖细，横壁常不明显，顶细胞圆形，外壁不增厚。

三、生境与分布不同

1、海带

海带生于海边低潮线下2m深度的岩石上，人工养殖生长在绳索或竹材上。主要分布于千岛群岛、萨哈林岛和日本的北海道，美洲太平洋和大西洋北岸。中国只有海带1种。主要产于辽东半岛和山东半岛沿岸。

2、螺旋藻

螺旋藻喜高温（25-30℃），高碱（）的特性，因此它可以聚集生活在较严酷的环境中，如碱水湖、一些海洋环境和盐碱湖（主要的生长地）。主要分布于热带、亚热带地区淡水及盐碱性湖泊中，自然环境中。螺旋藻主要分布于中非乍得湖、墨西哥特西科科湖和我国云南永胜程海湖。

螺旋藻可以长期吃吗？

1.可以长期吃（不会合理饮食的、打工族、学生族等，最好长期吃，它能解决很大一部分营养不平衡的问题，前提是首先吃饱饭。）初次吃，三个月左右见效。但一定要能明白“健康的感觉是什么？。

2.最好不要和药类同时服用，螺旋藻营养相当全面，（网上可以查到）再吃其他保健品有点浪费，包括复合维生素类；养成良好的生活习惯有助于睡眠。

3.没有任何副作用，初次吃饭前吃效果会好一点。