莲子芯能吃吗？

莲子芯是可以吃的。莲子芯性凉，有清热去火解毒的功效，对心衰、阳痿、遗精等疾病有一定的治疗作用。但是由于其性凉，不建议体寒的人群食用，特别是经期女性，可能会导致痛经。

莲子芯可以吃，不过一般都将莲子芯晒干后泡茶喝，其味苦，性寒凉，有清热解毒的功效。莲子芯中钾含量较高，经常饮用莲子芯茶能够保护心脏，降低心脏疾病发病率。但是不建议体寒或经期女性食用。

可以用莲子芯煮粥，一定量的莲子芯和米一起放入锅内煮熟即可食用；磨成粉，把莲子芯磨成粉和其他食品一起冲服。可以用莲子心泡开水喝，取莲子芯一定量，多少根据自己的喜好而定，多了还是比较苦的，所以厌苦的人群尽量要少放一点，5到20粒即可，用开水直接冲泡盖上盖五分钟即可以饮用。

莲子心可以吃但不能多吃；莲子芯是莲子中央的青绿色胚芽晒干可入药，味苦、有清热固精、安神强心的功效，莲子心还具有很好的去火降压的效果。莲子中含有植物碱成分，有一定的涩肠止泻的作用。吃新鲜莲子的时候，最好不要喝牛奶。因为牛奶会与胃酸一起反应在体内会生成难以消化的物质。而莲子还会使这种物质加大，加重便秘的情况。

小孩子发烧的话，可以吃莲子心和陈皮粥，对身体没有影响，不用担心。发烧要怀疑是细菌病毒感染引起的，多喝水，清淡饮食，可以用温水擦浴，退烧，可以用酒精兑水做物理退烧，可以用退热贴退热栓退烧。最好去医院做个血常规检查，确定发烧原因，对症治疗，体温超过38.5可以吃布洛芬退烧。

小孩发烧是能莲子心和陈皮粥的，莲子心的主要成分是淀粉，陈皮粥的成分是陈皮和米，从营养学角度来讲[52石斛网www.52shihu.com]，这并不会影响孩子体温的变化，也不会对病情有明显的影响，所以可以放心使用，但发烧建议要及时处理，不然会器官和生长发育，如果合并其他的症状，建议及时就医。

发烧的时候是可以吃的，这个有一定的食疗作用，但是并不能直接的退烧，如果有反复的发烧症状，需要查明具体的原因，体温比较高的时候还需要吃点退烧药，体温超过38度5，可以吃布洛芬退烧，尽量多喝点水，注意观察是否有其他的症状。

宝宝生病了的话，一般也是以清淡为主，如果吃得太寒凉了，如果本身胃肠功能不好，可能会出现拉肚子的情况。 所以莲心就不建议吃了，陈皮糖还是可以的。 陈皮性温，味苦、辛，归胃、脾经，适宜于脾胃气滞、湿浊中阻、胃气上逆、肺失宣降者，陈皮即可药用，也可食用

幼儿发热时，可食用莲子心、陈皮粥，对身体无任何影响，不必担心。发高烧应怀疑是由细菌病毒感染引起的，可多喝水，饮食清淡，可用温水擦浴，可退烧，可用酒精兑水进行物理降温，可用退热栓退烧。最好的办法是到医院做血常规检查，确定发烧的原因，对症治疗，体温超过38.5度可服用布洛芬退烧。

莲子可以和什么东西一起煮？

莲子心那里最好？

莲子我们都比较熟悉，不仅可以药用还可以食用。莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。

1

滋养补虚，止遗涩精：莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病，产后或老年体虚者，更是常用营养佳品。莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。

2

防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。

3

清心除热，主治因温病所致的高热，烦躁不安，神昏谵语等症，可配伍玄参、麦冬、竹叶卷心等服用。

4

明显的降血压作用，且降低舒张压的作用明显大于收缩压，可能与其直接扩张血管平滑肌有关;

5

止血，主治因血热所致的出血，如鼻衄、吐血及妇女崩漏等症，常配伍生地、茅根、犀角等服用。

6

强心安神：莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。

7

能明显抑制血小板的聚集，减少血栓的形成，并具有抗脂质过氧化及清除自由基的作用。这就难怪，莲芯对心血管系统具有较强的活性，而且擅长清心泻火，除烦消暑，尤其适合心脑血管病患者于夏季食用。

8

涩精，主治因肾虚所致的滑泄遗精等症，配伍桑螵蛸、沙苑子、金樱子等服用。

莲子心的禁忌

1

一般人群均可食用，无副作用

适宜体质虚弱，心慌，遗精者，失眠多梦食用;适宜慢性腹泻，脾气虚之人食用;适宜癌症及化疗后的病人以及脾肾亏白带过多的妇女服用。

2

莲子不适合长期服用，会对偏寒性体质的人产生不好的影响，不利于健康。平素大便干结难解，或腹部胀满之人忌食。

3

失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。从临床应用上看，莲子心适用于轻度失眠人群，如不见效，可适当使用安定控制，但长期服用安定对身体有较大伤害

莲子心能当茶泡水喝吗有什么用处？

莲子心可以泡水喝的，莲子心泡水能起到镇静安神的作用，镇静安神是莲子心泡水最大的功效，适合患有失眠的人群饮用。另外，莲子心泡水还可以起到清热解毒的功效，能够去火气。

莲子对身体有哪些作用？

莲子对身体有很多明显作用。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血、使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律作用。

肠子不好、能不能喝红枣莲子汤？

可以食用。

莲子的营养：

1。防癌抗癌莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能；

2。降血压莲子所含非结晶形生物碱n－9有降血压作用；

3。强心安神莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用；

4。滋养补虚、止遗涩精莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。

红枣作用：

中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。

枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。

枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。

对病后体虚的人也有良好的滋补作用。

枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效。

枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

枣还可以很好的能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养。

大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。

9。实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。

10。有实验证实，对四氯化碳肝损伤的家兔，每日喂给大枣煎剂共1周，结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明大枣有保肝作用。

11。大枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗变态反应作用。

12。大枣中所含有黄酮--双-葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。

13。大枣含多种三该类化合物，其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性，对肉瘤S-180有抑制作用。枣中所含的营养素，能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。

14。红枣又称大枣、干枣、枣子等。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然维生素丸”之美称。

15。红枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。

16。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。

17。红枣对急慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等症有较好疗效。

大枣多糖能显著提高免疫抑制小鼠免疫功能，能显著促进气血双虚大、小鼠模型血象的恢复，升高血清中促进造血及兴奋免疫相关细胞因子的水平，改善胸腺、脾脏组织的组织形态、超微结构和能量代谢水平，使胸腺、脾脏、骨髓中兴奋造血与免疫的细胞因子基因表达上调、抑制免疫等的细胞因子基因表达下调。大枣多糖有好的补气生血作用。

18。红枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用。