香蕉有润肠通便的功效,香蕉中含有一定膳食纤维和少量脂肪,可起通便润肠之效,也可消除疲劳,香蕉含有相当多的钾和镁,钾能防止血压上升,及肌肉痉挛[52石斛网www.52shihu.com],而镁则具有消除疲劳的效果,还有降血压的作用,香蕉中钾离子含量多,能有效抑制钠离子所造成的血压上升和血管损伤,因此高血压和心脏病都适合吃香蕉。
香蕉有润肠通便的功效,香蕉中含有一定膳食纤维和少量脂肪,可起通便润肠之效,也可消除疲劳,香蕉含有相当多的钾和镁,钾能防止血压上升,及肌肉痉挛[52石斛网www.52shihu.com],而镁则具有消除疲劳的效果,还有降血压的作用,香蕉中钾离子含量多,能有效抑制钠离子所造成的血压上升和血管损伤,因此高血压和心脏病都适合吃香蕉。
香蕉中主要成分:淀粉0.5%,蛋白质1.3%,脂肪0.6%,糖分11%,灰分1%,维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。并含少量5-羟色胺、去甲肾上腺素和二羟基苯乙胺。叶含少量鞣质及纤维素11.55%。
每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克,含糖15%以上,酸0.2~0.3%,蛋白质1.5%,还有丰富的磷53毫克、钙19毫克、钾400毫克、维生素C24毫克。香蕉还含有果胶、多种酶类物质等。
香蕉中硫胺素,硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。
香蕉还是女士们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”,传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉鲜果除以国内销售为主并获得好的经济效益外,各香蕉生产国均把香蕉的鲜果作为创汇商品。1990年全世界香蕉出口贸易的总量为945万吨,在农产品出口中占居首位。
空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物,在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动,促进血液的循环,增强心脏的负荷,容易导致心肌梗塞。
百度百科-香蕉查看详细不可以空腹吃香蕉。香蕉内含有丰富的糖和纤维物质,有助消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,如果空腹吃香蕉,将会加快肠胃的蠕动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞。特别是冬天,不能空腹吃香蕉,以防导致脾阳虚等病症。一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。
查看详细晚上吃香蕉可以补充能量,保护胃粘膜,还可以放松神经系统,在一定程度上可以有助于大家的睡眠,起到镇静的作用。对女性来说,吃香蕉的另一个好处是可以缓解经前期综合症,改善痛经等症状。另外,它还可以改善心情,减轻压力。但是不要多吃,会腹泻。
查看详细香蕉的自然成熟期9~11月份;
最大的果丛有果360个之多,重可达32公斤,正常果丛有果8~10段,约有果150~200个。果身弯曲,略为浅弓形,幼果向上,直立,成熟后逐渐趋于平伸,果棱明显。
香蕉要求高温多湿,生长温度为20~35℃,最适宜为24~32℃,最低不宜低于15.5℃。香蕉怕低温、忌霜雪,耐寒性比大蕉、粉蕉弱。
生长受抑制的临界温度10℃,降至5℃时叶片受冷害变黄,1~2℃叶片枯死。果实于12℃时即受冷害,催熟后果皮色泽灰黄,影响商品价值。
喜湿热气候,在土层深、土质疏松、排水良好的地里生长旺盛。香蕉根群细嫩,对土壤的选择较严,通气不良结构差的粘重土或排水不良,都极不利于根系的发育;
尤以冲积壤土或腐殖质壤土为适宜,土壤pH值4.5~7.5都适宜、以6.0上为最好,因5.5以下土壤中镰刀菌繁殖迅速而凋萎病易于侵害。
降雨量以每月平均100毫米最为适宜,低于50毫米即属干燥季节,香蕉因缺水而抽蕾期延长、果指短、单产低。如蕉园积水或被淹,轻者叶片发黄、易诱发叶斑痫、产量大降,重者根群窒息腐烂以致植株死亡。
查看详细香蕉的好处:1.香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量;2.香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症;3.香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜;4.香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质,可以抑制血压的升高;5.香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用,可消炎解毒;6.香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。香蕉食用禁忌:1.不宜空腹吃香蕉中有较多的镁元素,镁是影响心脏功能的敏感元素,对心血管产生抑制作用。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。2.香蕉,畏寒体弱和胃虚的人不宜多吃,因为香蕉在胃肠中消化得很慢,对胆囊不好。
查看详细答:香蕉富含营养,所以适当吃一些对身体好处很多。香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量;香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症;香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。
答:可以直接食用水果当早餐哦..最好吃苹果.中午:饭后一小时,最好吃葡萄和西瓜..晚上:饭后一小时,最好吃香蕉,,这样帮助消化.对胃不好的人非常有帮助的哦..习惯上认为饭后吃水果好。但日前有一些科学家提出不同看法,认为饭后吃水果,日久会导致消化
答:吃香蕉的好处有以下几种:第一种,防治高血压,因为香蕉中含有丰富的钾元素,能够让体内过多的钠元素排出,从而让血压降低,起到防治高血压的功效。第二种,增加免疫力,因为香蕉中含有丰富的蛋白质,它能够刺激T细胞分化,从而增加人体对于癌症的抵抗力,而
答:虽然香蕉的营养非常丰富,但是里面的维生素C含量很少,香蕉含有维生素B1,里面主要含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,粗纤维,铁,胡萝卜素等,如果想要补充维生素C,可以多吃柠檬,西红杮,苹果,柑橘等水果,这些水果里面含有大量的维生素C。香蕉也是天然
答:不可以,吃香蕉最佳时间点如下。1、饭后半小时成熟的香蕉含有大量的膳食纤维,所以有利于排便。在饭后30分钟到60分钟左右的时间内食用香蕉能增加肠道蠕动,增强胃酸分泌,促进消化,润肠通便的作用能即可体现。2、上午十点这个时间处于早餐和午餐之间,
答:吃香蕉圆山对段腔纤身体有什握仿么好处
答:香蕉是香糯可口的水果,因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知,这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素,这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多,就会引起血液中镁、钾含量急剧增加,造成体内钾、钠、钙、镁等元素
答:通常来说,常吃是没有问题的,不用空腹就可以了。还有,香蕉胃溃疡患者不宜多吃。香蕉味甘甜,具有清热润肠、促进肠胃蠕动的作用,但脾虚者忌食。香蕉含大量钠,钠在体内滞留会引起水肿,如果胃、肾不好,就不能多吃。正常成年人吃香蕉一般不会有什么不良影响
答:土元品种繁多,最有名气的就几种;1,中华土元,这类土鳖虫体呈扁平形,长1。3-3厘米,宽1。2-2。4厘米,前端较为狭窄,后端较宽。背部呈紫褐色,有光泽,无翅。前胸背板较发达,盖住头部。腹背板有9节,呈覆瓦状排列,腹面呈棕红色。头部较小,有
答:枸杞大枣泡酒是非常能提高机体免疫力的。而且还可以滋补肝肾,抗衰老,止咳,暖身体和抗肿瘤等等的功效。因为枸杞具有降血压的作用,所以可以保护肝脏,抑制脂肪肝,然后防止静脉硬化等。大早的话,他富有丰富的钙和铁,可以防治骨质疏松和贫血的症状。对中老
答:【客户提问】:胡枝子什么时候播种最好?【正确答案】:胡枝子比较适合雨水充沛的春、秋季节进行播种,春季用处理过的种子。地形气候的差异,不同省份,不同地区有不同的播种栽培时间,例如华北地区在7-8月栽培效果较好。所以播种一定要以您们当地气候条件
答:功效与作用:祛风湿,补肝肾而强筋骨,可视为种兼有强壮作用的镇痛剂。南五加皮药性较温和。北五加皮作用强烈,具有一般强心甙作用的特点,可视为一种兼有强壮作用的镇痛剂。南五加皮药性较温和。北五加皮作用强烈,具有一般强心甙作用的特点,可视为强心剂,
答:可以的。从古至今,中药汤剂是最为传统和常用的一种中药制剂形式。而煎煮是中药汤剂惟一的制作方法,煎煮的工具和方法关系到中药汤剂质量的优劣,中药汤剂质量的优劣则直接影响到临床治疗的效果。因此,必须了解和掌握中药汤剂正确的煎煮方法,才能更好地发挥
答:吃石榴是不会拉肚子的,石榴具有解毒,清热,消炎,下火,止泻,润肠,养胃的作用,石榴不算是寒性水果,只要吃的不是太多,导致拉肚子不常见,有没有其他原因导致的,拉的比较严重的话,还是要去消化科看一下,可以用止泻的药物,另外适当喝点淡盐水,注意饮
答:绿豆芽和黄豆芽功效上有区别,黄豆芽和绿豆芽的成分上面没有很大的区别,但是黄豆芽的营养价值比绿豆芽要更加丰富一些。绿豆芽的主要作用为除湿解毒,软化血管,预防心脑血管疾病,黄豆芽则更偏向降血压,保护皮肤,明目黑发,常吃黄豆芽还能防止牙龈出血,减
答:1,看颜色。不同颜色的西红柿具有不同的保健功效,如红色浓重的,富含番茄红素,对预防癌症很有好处。橙色的西红柿,番茄红素含量少,但胡萝卜素含量高一些。粉红色的西红柿,含有少量番茄红素,胡萝卜素也较少。浅黄色的西红柿,含少量胡萝卜素,不含番茄红