什么时间段吃苹果最好每天吃苹果有什么好处？

1、吃苹果的最佳时间是早上

2、吃苹果有很多好处，具体好处大概有以下十条：

一：1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠。

二：含5克纤维和20克碳水化合物，正适合一次甜点。

三：苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。

四：苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗呼吸道疾病及结肠癌。

五：苹果还含硼，硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。

六：苹果里鞣酸能起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用，并能防止泌尿系统感染。

七：每天吃1个苹果(最好连皮吃)还能防止中风。

八：苹果所含的维生素和抗氧化物能防衰老。

九：苹果所含的一些有效物质及维生素C能起到抗癌作用。

十：苹果富含叶酸，叶酸是维生素B的主要成分，它有助于

饭前半小时和饭后1小时最好

补充维生素C

苹果真的是什么时侯吃都可以，不过注意要适量，不可以长期吃，这样反而有害，平时就是“早上吃是宝，中午吃一般，晚上吃是草”。它不含饱和脂肪、胆固醇和钠。苹果中的胶质能保持血糖的稳定，所以苹果不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果。并且它还能有效地降低胆固醇。苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用。吃苹果甘凉[52石斛网www.52shihu.com]，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。苹果有着天然的怡人香气，具有明显的消除压抑感作用。

较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人得感冒机会要低。苹果可以几天都吃，因为它可以当做饭来吃，也不会发胖，如果想减肥的话，实行三天苹果减肥法，可以从一天或两天开始。只要您有做，就会有效果。举例来说，您可以从一个星期实行一天开始，等习惯以后，再增加到两天、三天。不习惯的人，最好不要超过三天，以免中枢神经功能失调，反而会在减肥后暴饮暴食，变得比减肥前还胖。

苹果梨和水晶冰糖一起熬水可以止咳化痰吗？

这个有一定作用更多追问追问

我家孩子两周了，气管炎已经打十天吊针了，还是咳嗽喉咙有谈

川贝和梨比较好！！！！！

谢谢！

不客气祝您健康愉快！

苹果的作用有哪些？

苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用，对消化不良、气壅不通者，可榨汁服之。苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除，所以吃苹果或饮苹果汁对患者有益。

石斛红枣麦冬苹果可以一起煲瘦肉水吗？

石斛，红枣，麦冬，苹果可以一起煲瘦肉水，他们并不是相克的食材，而且加上合适的佐料，适当的火候会煲出比较美味的食材。

吃完苹果还能吃蛤蜊吗？

可以的，没有什么大的冲突。建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对您有所帮助。

如何施好苹果树的叶面肥？

如果果树长势弱、枝叶伸长缓慢、叶片趋黄色或淡黄色，这表明果树缺氧缺铁，应当以喷施氮肥为主，并且适当喷一些柠檬酸铁和磷肥、钾肥。如果叶大嫩绿、枝条间节过长，应当以喷施磷肥和钾肥为主，适当喷一些微量元素。

喷施叶面微肥注意的地方：

1.要注意喷施时间在花前期、花期、壮果期的阴天或晴天下午5时后进行。间隔期10～15天。2.要注意肥料氮肥中的碳胺、磷肥中的磷矿粉等对叶面喷洒无效或有害，应严禁喷洒。

3.适宜的品种有尿素、磷酸二氢钾、硫酸钾及微量元素中的硫酸锌、硫酸锰、硫酸铁等。

4.要注意喷施浓度尿素0．3％～0．5％，过磷酸钙0．5％～1．2％，磷酸二氢钾0．2％～0．4％微量元素中的硫酸锌、硫酸亚铁等的浓度为0．08％～0.15％。

希望对您有帮助