用红豆,薏米,白术,枸杞,皮滑皮,大黄,黄芩,黄连,莲子芯都可治好。
用红豆,薏米,白术,枸杞,皮滑皮,大黄,黄芩,黄连,莲子芯都可治好。
注意清淡饮食,忌辛辣和油炸类食物,每天早晨喝杯稀健薏米红豆茶。
环境中的潮湿固然可怕,存在体内的“湿”也不可小觑。如果您经常觉得胃口欠佳、整天想打瞌睡、皮肤起疹子,可能是体内的湿在作怪。数千年前中医就提到气候环境变化对身体产生的影响,其中“湿”被视为引发及恶化疾病的关键。
湿热体质的人身体乏力,睡意绵绵,大便溏稀或干燥、秘结,小便短赤,面垢,脸上更是痘痘不断,口苦舌干,有时甚至伴有白带增多的现象。有这样体质的女人,养颜重在去湿化热。
黄、绿果蔬,清热利湿。调湿热
湿热,是中医的说法,主要是指人体内多余的水分无法正常排出,与热结合[52石斛网www.52shihu.com],进而称为湿热。调节湿热的五色果蔬,主要为黄、绿色果蔬。因为,黄色果蔬增补脾胃,而脾胃有“运化水湿”的功能,脾胃健康,水湿正常,易于排出毒素;绿色果蔬人肝,具有清热、解毒的作用。身体湿热,藏有毒素,又不能有效地解除或者排出,皮肤易生粉刺、痤疮,面部也会时常油光满面。所以湿热女人应多食黄、绿色果蔬。
【调湿热的绿豆藕]
原料:藕1节,绿豆50克。
做法:绿豆用清水浸泡,藕去皮洗净,将浸泡后的绿豆装入藕孔内,放置锅中,加入适量清水,加入少量盐,煮熟即可食用。
五色果蔬养颜经:绿豆入肝,藕入肺,具有清热解毒、活血化淤的功效,适合湿热和血淤体质者适用,有利于皮肤美白,补水,去暗疮等。
口气是因为脾胃消化不好。腰酸,月经前腹胀,颜色暗红是身体内有寒湿,经络不通造成的,提供以下建议供您参考:
1不要吃任何寒凉的食物,大寒的食物,更是不能吃,您吃了这些食物当时是感觉舒服了,可是加重身体内寒湿,加重淤堵,再吃上热性或者温性的食物或者药物那么痘痘自然就冒出来了。建议您不要再吃寒凉的食物,这里说的寒凉不仅指的是食物温度的寒凉,还有食物性质的寒凉。像您的月经不调是因为血少血虚,那么就要多吃补血补肾的易消化的食物,像不加酒的固原膏,像鳝鱼,牛肉等,像各种熬的很烂的肉汤,骨头汤,牛筋汤,鳝鱼汤等。
2有口臭,舌苔发黄,说明脾胃的运华功能失调,这样您每天中午饭前半个小时吃上一小勺鸡内金,可以消食,去胃火,然后多喝温开水,做背部轻轻撞墙。
3每天晚上坚持用桶温水泡脚,泡到身体微微出汗,然后躺床上后,做扭腰操,方法是:1.仰卧,双手与肩成一字型,双腿并拢伸直。2.双腿抬起,屈膝,与床成90度角。3.上身不动,双腿向右侧倒,直至右腿碰到床,再慢慢恢复原状,接着向左侧倒,直至左腿碰到床。此过程虽然没有直接锻炼到腰部,但双腿的左右摆动最大限度地扭转了腰,而且腰部的拉伸是在完全放松、没有压力的情况下进行的,这样来回做上100下,对腰部有很好的按摩及疏通作用。
4在通过食疗补足气血,那么开始做艾熏,方法是:熏艾条前,先用三片生姜,10粒红枣(去核),10粒桂圆(去核)加水煮15分钟后,倒入粉碎机里打成稀糊状,熏艾条之前喝下,然后就可以开始熏艾条,具体方法是,用10根清艾条熏后背中间脾胃对应的位置20-30分钟,再喝一杯生姜红枣桂圆羹,然后在臀部走罐,最好把痧走透,然后熏小腹50分钟,腿上下来回熏10次,熏的时候背后和小腹都要贴上生姜片,去寒湿的效果更强。走罐只走一次,然后每隔一个星期做一次艾熏,背部20分钟,腹部40分钟。治疗后连吃2天的白灼海虾。
5适当的室外活动。
查看详细体内湿热的人会容易导致各种疾病,所以要及时调理。可以在中医的指导下辨证论治之后,选择合适的中成药,比如五味消毒饮、黄连解毒片等等。患者在治疗期间,一定要注意避免吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物,不吃煎炸烧烤类的食物,注意保证作息规律,早睡早起不熬夜,并且进行适当的体育锻炼。还可以配合拔罐的方法来清除体内的湿热。
查看详细中医上的治疗原则主要是:清利湿热,给湿热找出路,从二便而出,多喝水,多吃些利小便祛湿的食物,比如:绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶花茶。甜食、碳酸饮料、辛辣刺激的要少吃、少喝酒,少吃肥甘厚味所有食物中湿热之性最大的莫过于酒。起居上:忌讳熬夜,熬夜会增加湿热。
查看详细体质湿热可从以下方面进行调理。一、饮食方面:建议清淡饮食,忌食辛辣油腻之品。二、睡眠方面:养成良好的睡眠习惯,保证睡眠充足。三、情绪:保持心情愉悦,避免急躁。四、针灸理疗:针刺足三里,三阴交,太白等。想要进行中药调理,建议到医院由医生进行辨证治疗。
查看详细湿热的治疗,一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主,可选用六一散,或三仁汤、平胃散;热重以清热为主,可选用连朴饮、茵陈蒿汤,甚至葛根芩连汤。根据某些特殊表现选择相应的药,如湿疹、疔疱,加野菊花、地丁草、苦参、白藓皮;关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等;腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等。
查看详细答:赤小豆有利水消肿、解毒排脓、清热去湿、健脾止泻的功用,皮肤湿疹多因脾虚失运,湿毒为患,借助赤豆健脾利湿、清热利水的作用,皮肤湿疹患者食后有利于康复痊愈。薏苡仁性凉,味甘淡,有健脾、利湿、清热的作用,皮肤湿疹,湿热为患,食之颇宜。白扁豆性平,
答:湿热病的病因:始恶寒者,阳为湿遏而恶寒,终非若寒伤于表之恶寒,后但热不寒,则郁而成热,反恶热矣。热盛阳明则汗出,湿蔽清阳则胸痞,湿邪内盛则舌白,湿热交蒸则舌黄,热则液不升而口渴,湿则饮内留而不引饮。湿热病,一作湿温。见于《温热经纬·薛生白湿
答:女性湿热重的话就会出现下腹坠胀,大便黏腻,小便短赤,身重疲乏,宫颈糜烂,盆腔积液,阴道异味,白带增多,少腹拘急,小便淋漓涩痛。还会出现口干口苦咽干,胁肋胀痛,头晕目眩,失眠纳差,饮食无味等症状,建议可以服用清热利湿,健脾益气的药物治疗,可以
答:肝胆湿热一般和患者的工作环境、生活习性、性格影响等都有关系。第一,受外部湿热邪气侵袭,如湿热较重的秋季;第二,过食辛辣、肥甘、厚味之品;第三,脾胃运化功能失常,造成湿浊内生,郁久化热。
答:湿热属于中医术语,是指您的体内既存在湿邪又有热邪,会导致面部出油,容易长痘痘,口黏腻,大便黏腻,粘马桶等表现。饮食往往食欲不振。舌苔黄腻。可以选择服用温胆汤调理,同时配合饮食注意,选择低盐低脂饮食,多吃新鲜蔬菜水果,少吃鸡鸭鱼肉辛辣食物。保
答:湿热体质的患者,可以吃以下几种食物:1、洋葱,具有和胃下气的功效,还能够解毒杀虫。有助于保护肾脏系统,还可以调节体内的肾上腺素,具有很好的降低血压的功效。2、冬瓜,对于糖尿病患者,具有很好的治疗作用,能预防动脉硬化的发生,具有润肺生津的功效
答:肝气郁结,肝火郁结,肝失疏泄,肝火上炎,如果伴有肝胆湿热湿热,湿热湿热蕴结于肝,湿热郁结,热扰脑而成射精,早泄现象仍建议您去找专业中医,对其进行综合分析,辨证施治。如果是肝胆湿热所致,则以清热解毒为主,可服龙胆泻肝汤加减。
答:您的这种情况建议去医院的泌尿科检查一下,看看是否有肾炎或者是尿道炎等其他肾部的疾病。去除体内湿热也可以从饮食上调理,可以吃一些蔬菜如香菜荆芥藿香等,这些菜也偏湿不能吃的太多,可以把这些菜当配菜来吃以清除湿气。
答:1)黑芝麻:补肝肾,润五脏,与黄瓜籽粉同食能促进人体钙的吸收,增强免疫力,润肠,缓解大便干燥,调节内分泌。2)黄瓜粉:接骨、壮骨及补钙。3)芹菜粉:芹菜籽粉所含降压、降脂成分是芹菜的50倍,经加工,效果更佳,短期服用起到降血压,降血脂的作用
答:育苗用白鲜皮种子,一亩用7。5-10公斤,直播亩用1公斤;育苗地应选择阳光充足、土质肥沃疏松、排水良好的砂质壤土平地或缓坡地,低洼易涝、盐碱地或重黏土地不适宜,最好有排灌条件。深翻地25~30cm,同时根据肥力情况亩施充分腐熟农家肥1500
答:血竭性温、平,它有活血化瘀、抗炎、凝血止血、消肿止痛、愈合伤口等功效。用血竭泡酒服用,可以治疗风湿患者的关节疼痛。血竭对于各种跌打损伤、外伤导致的出血不止、皮肤溃烂、肿痛也有效果,可以促进骨折恢复,减轻患者的疼痛。
答:据《本草纲目拾遗》中记载:海参,味甘咸,补肾,益精髓,摄小便,壮阳疗痿,其性温补,足敌人参,故名海参。现代研究表明,海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分,而葡萄、柿子、
答:橘红泡水具有散寒燥湿,温中理气、健胃消食的功效。能够用于治疗风寒感冒导致的咳嗽、消化不良等症状。长期吹空调建议您可以进行局部热敷理疗,艾灸。建议您多去户外运动,提高身体素质就可以。
答:月经期间是可以吃龙眼的。龙眼含有丰富的维生素,有很高的营养价值。龙眼还有补血补气的作用,对于月经不调有很大好处,月经期间是可以吃的。但是龙眼不宜过多食用,吃多了会导致脾胃失调,引起胃口不佳,龙眼吃多了还会出现上火的情况。月经期间建议清淡饮食
答:红豆薏仁粉具有健脾养胃、祛除体内湿气的作用,适合消化功能不佳、湿气重的患者食用。其次,红豆薏仁粉还可以活血养血、美容养颜,很适合女性食用。红豆薏仁粉中还含有一定量的纤维素,可以促进消化。
答: 中药材三叶青的用药部位为葡萄科崖爬藤属植物三叶青的块根、果实或全草,全年可进行采收,晒干或鲜用均可。其性平、味微苦,具有清热解毒、祛风化痰、活血止痛等功效,主治毒蛇咬伤、扁桃体炎、淋巴结结核、跌打损伤、小儿高热惊厥等疾病。 三叶青作为药