是什么引发了您的慢性胃炎
慢性胃炎是消化科排名第一位的常见病，在门诊做胃镜检查的有80%-90%都是因为慢性胃炎。想要预防慢性胃炎，或是了解慢性胃炎怎么治疗，不妨先看看是什么引发的慢性胃炎。
1.幽门螺杆菌
幽门螺杆菌是引发慢性胃炎的“真凶”，大约60%-80%的慢性胃炎患者都查出感染了幽门螺旋杆菌。由于它入侵身体的方式非常容易，通过被污染的水和食物或者唾液就能传播，所以注意用餐卫生、不吃生食等生活习惯是避免感染的重要途径。
2.刺激性的食物或药品
长期服用如水杨酸盐类的药物对胃黏膜刺激很大，喜欢如烈酒、辛辣刺激性食物的朋友们也要注意它们对胃部的伤害。
3.十二指肠反流
正常情况下，胃部和十二指肠之间的肌肉（幽门括约肌）是收缩闭合的，可以想象成一个挡板，这样就有了防止肠内容物的逆流的作用。当幽门括约松弛，食物回到胃里，可能会带上胆汁、胰液这些更强的消化液，胃黏膜受不了它们刺激，炎症就发生了。
慢性胃炎怎么治疗？
俗话说，胃病“三分治七分养”，慢性胃炎和大多数慢性病一样，很难根治，需要进行长时间的调理。首先，日常饮食需注意。我们日常饮食都需要平衡不同类型营养的摄入，但建议慢性胃炎的患者多吃蒸、煮、焖等软烂的食物，少吃或不吃寒凉性的食物，这样可以减少对胃黏膜的刺激。此外，良好的生活习惯如早睡早起，坚持锻炼，保持良好的心情也是非常必要的。
我们该如何选择既有效，又不会对身体造成损伤的药物呢？首先，看药性，因为慢性胃炎需要长期调理，所以最好选择药性温和的中成药。其次，看药效[52石斛网www.52shihu.com]，药效需要针对慢性胃炎上腹阵痛、胀气、烧心、嗳气等各种症状。最后，看资历，药物得到的临床验证越多，越让人放心。
另外，慢性胃炎患者在食物、药物治疗的同时，也要保持乐观的心态，良好的心态对任何胃部不适症状都是有益的。