何首乌的功效与作用有哪些？

何首乌是属于补血类的药物，在临床上的功效与作用相当多，治何首乌具有补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨的作用，生何首乌能够解毒，消痈，润肠通便，在临床上可治疗血虚出现的，头发发白，心慌气短，失眠多梦，记忆力减退，头晕眼花，肢体麻木，还能够有效的改善肝肾亏虚出现的腰膝酸软，眩晕耳鸣等一些症状。

何首乌提取物能促进胸腺细胞增生，从而使机体中T淋巴细胞的数量上升，有助于提高机体免疫系统的抵抗能力，清除体内的氧化自由基，所以有延缓衰老的作用。而且何首乌还可以用于预防高血脂以及动脉硬化的疾病，所以如果有条件可以适当吃一些何首乌去改善以及调理自己的身体。

何首乌是归肝肾经，它的功效主要是根据它的不同的这个炮制的方法，如果生用何首乌，它具有解毒、抗疟疾、润肠通便的作用，如果我们通过炮制了，它就有补肾、补益精血的作用。一般的情况下，我们用制何首乌比较多，生何首乌由于它对肝肾有一定的毒副作用，应用起来受到一定的限制，应该慎用制何首乌，它作用最主要。

何首乌具有补益精血、强筋骨、补肝肾、乌发、截疟的作用，截疟的作用对于疟疾有一定的治疗作用。何首乌具有补益精血，强筋骨，补肝肾，乌发、截疟的作用。最早它的起因来源是传说有一个老者山中吃了它之后，白发变为乌发，所以推导它有补肝肾、乌发、强筋骨的作用。另外大家还要知道生何首乌具有截疟的作用，对于疟疾它是有治疗作用的。

患者好，何首乌具有补益精血、强筋骨、补肝肾、乌发、截疟的作用，截疟的作用对于疟疾有一定的治疗作用。顾润环：何首乌具有补益精血，强筋骨，补肝肾，乌发、截疟的作用。最早它的起因来源是传说有一个老者山中吃了它之后，白发变为乌发，所以推导它有补肝肾、乌发、强筋骨的作用。另外大家还要知道生何首乌具有截疟的作用，对于疟疾它是有治疗作用的。

何首乌是一味中药材，其性微温、味甘苦涩，主要用于肝肾，精血不足，并有乌须发和强筋骨的功效，因此您的大学同学用何首乌煮水洗头是合理的做法。从西医方面来看，何首乌能够使胸腺细胞增生，增强人体免疫功能，从而达到延年益寿的效果。

何首乌是一味传统中药，目前普遍人工栽培，野生较为稀少。何首乌在西医方面也得到了广泛认可。何首乌中的四羟基乙烯-β-D-葡萄糖甙能够降低肝脏转氨酶水平，有保护肝脏的作用。

何首乌在临床应用中主要用于身体的补肾益精作用，用于身体出现的肾阳虚、肾阴虚、腰膝酸软，关节疼痛早泄须发早白，老年便秘等症状。 对于身体出现的白发具有良好的调理和治疗作用，另外对身体出现了老年性便秘，也有良好的调理和治疗作用，生用生首乌具有解毒消肿，对于身体出现的疟疾有良好的治疗。

鉴于您的年龄头发不太好，有脱发明显的现象，而且还有白发，排除身体其他疾病之后可以通过食疗方法解决。比如当今的黑芝麻，黑豆都有生发的效果，解决白发、脱发的问题。另外饮食习惯要调整，养成健康的生活习惯，比如避免熬夜，要保证充足的睡眠，对于头发的生长白发的解决都有较大的帮助。何首乌是一种非常不错的中药材，经常食用有很好的润肠通便功能。何首乌的功效和作用体现在可以治疗腰膝酸软，肢体麻木，对于神经衰弱，高脂血症，白发，脱发都有着相当不错的治疗功效。

何首乌是一味名贵的中药，也是最为常见的一种，具有以下几种功效：第一种，具有乌发的作用，可以用来治疗须发早白；第二种，具有补肝益肾的功效，可以用来治疗肝肾阴虚；第三种，具有补气益血的功效，可以用来治疗气血亏虚；第四种[52石斛网www.52shihu.com]，何首乌中含有丰富的矿物质以及各种微量元素，具有强筋健骨的功效，可以提升身体的体质，增强机体对疾病的抵抗能力。

何首乌具有补益精血，强筋骨，补肝肾，乌发、截疟的作用。最早它的起因来源是传说有一个老者山中吃了它之后，白发变为乌发，所以推导它有补肝肾、乌发、强筋骨的作用。另外大家还要知道生何首乌具有截疟的作用，对于疟疾它是有治疗作用的。

由于您的年纪头顶头发不大好，有掉发显著的问题，并且也有头发变白，清除人体别的病症以后能够根据饮食疗法方式处理。例如现如今的黑芝麻粉，黑芝麻常有止脱生发的实际效果，处理头发变白、掉发的问题。另一个饮食结构要调节，培养身心健康的生活方式，例如防止经常熬夜，要确保充裕的睡眠质量，针对头发生长头发变白的处理常有很大的协助。何首乌是这种十分非常好的中草药材，常常服用有非常好的促进消化作用。何首乌的功效和功效反映在能够医治腰酸腿软，四肢麻木，针对精神衰弱，高脂血症，头发变白，掉发都拥有相当于非常好的医治作用。

何首乌的功效与作用及食用方法，何首乌对肝肾阴亏、血虚、头晕、贫血、头发干枯、早白、早脱也有较好疗效。用何首乌配制成菜进行食疗的方法很多，何首乌鸡蛋，健康人食之也可益智，延缓衰老，乌须发；何首乌与梗米、红枣熬成粥，再调以白糖，有溢肝肾、益精养血的功效，可使须发早白变乌，悦颜色，延年益寿等。食用方法：1.将何首乌洗净，切成长3.3 厘米、宽1.6 厘米的块；把鸡蛋、何首乌放入铝锅内，加水适量，再放入葱、生姜、食盐、料酒等调料。2.将铝锅置武火上烧沸，文火熬至蛋熟，将蛋取出用清水泡一下，将蛋壳剥去，再放入铝锅内煮2分钟。

何首乌的功效与作用：乌发养生、延缓衰老、补肝肾、益精血 何首乌有扩张血管和缓解痉挛的作用，能使皮肤细胞，脑细胞和头发获得足够的血量，故长期用何首乌不仅使人精神焕发，还可促使面色红润而有光泽，头发乌黑而发亮，起到很好的美容驻颜，抗衰老作用；何首乌含有锌，猛，铜，铁，钙，钡，镍，锶，硼等多钟微量元素，可调节机体免疫功能；能防癌抗癌，降低血脂，防治动肪硬化，冠心病，并有防治老年便秘症和醒酒之功效。食用方法，5常用方法每次10克，用少许凉开水调匀后，加开水调匀（可加少量糖或蜂蜜），即可食用。

何首乌含蒽醌衍生物大黄酚、大黄素、大黄酸等和羟基蒽醌衍生物；并含卵磷脂、鞣质。能促进红细胞生成，增强免疫功能，降低血糖；对心肌有兴奋作用，能减慢心率，增加冠状动脉血流量；可降低胆固醇，减轻动脉硬化；有促进肠管蠕动的作用。可用于血虚，头昏目眩，体倦乏力，萎黄；肝肾精血亏虚，眩晕耳鸣，腰漆酸软，须发早白；高血脂症。首乌肝片：猪肝250g，制首乌15g，菠菜适量。菠菜洗净，折成段；首乌煎水取浓汁，猪肝切片，用首乌汁、水豆粉、盐拌匀；另取余下的首乌汁、水豆粉和酱油、盐、醋等调成芡汁；猪肝用油炒至发白，加入芡汁及姜、蒜片、菠菜炒熟食。本方用猪肝补肝益血，制首乌补肝肾、益精血，菠菜养肝清热。用于血虚头昏、目眩，体倦乏力，面色萎黄，或视物昏暗。

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