肉苁蓉的吃法肉苁蓉怎么吃效果最好？

将肉苁蓉切成片状或者丝状，在炖鸭的时候加入，营养又美味。是一道一家老小都可以喝的食补汤。肉苁蓉属于名贵中药，被称为沙漠中的人参，具有补肾壮阳，益精血，润肠通便的功效，尤其对男性朋友们很有帮助。

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肉苁蓉怎么吃之肉苁蓉鲜干片泡水

一小杯80摄氏度的白开水，放入3—5g的肉苁蓉鲜干片，静置五分钟即可。有补肾阳，益精血，润肠通便的功效。

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肉苁蓉怎么吃之肉苁蓉鲜干片泡花茶

开水煮当茶喝，每次不超过7克，加入玫瑰花、胎菊服用。可以促进血液循环、改善内分泌失调、调节体质，促进新陈代谢、降火气、养肝明目、清心补shen、健脾和胃。

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肉苁蓉怎么吃之肉苁蓉鲜干片泡酒

将适量肉苁蓉鲜干片倒入泡酒瓶(也可以加入适量锁阳或枸杞)。再倒入50度左右的纯粮白酒(肉苁蓉鲜干片与白酒的比例是1:15)。静置一周，即可享用!每天二两，适用于25~70岁男性养生滋补。

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肉苁蓉怎么吃之苁蓉羊肉粥

原料：肉苁蓉15克，羊肉100克，粳米100克。

制作：将肉苁蓉洗净，羊肉洗净切片，葱、生姜切粒，待用。将肉苁蓉放人砂锅内，加水适量，煮沸30分钟，去渣，留汁。投入粳米、食盐、葱、姜，用武火煮沸后[52石斛网www.52shihu.com]，改用文火煎熬35分钟，以粳米熟烂为度。可供早晚餐食用

功效：温shen阳，补jing血。用治shen阳xu衰，阳wei，早xie，遗jing，腰膝冷痛，筋骨wei弱，大便秘结。

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肉苁蓉怎么吃之枸杞子肉苁蓉顿仔鸡

原料：仔鸡350克，枸杞子10克，肉苁蓉8克，姜10克，清水1000克。盐5克，鸡精3克，糖1克。

制作：先将鸡洗净斩件汆水，将枸杞子、肉苁蓉除去杂质洗净浸泡，姜切片待用。再取净锅上火，放入清水、姜片、肉苁蓉、仔鸡，大火烧开后转小火炖30分钟后放入枸杞子，再炖10分钟即成。

功效：肉苁蓉既能止血，又能活血散淤，可用于各种出血症。枸杞子可治疗血虚劳损，头晕乏力，头晕眼花，视物不清。

鹿茸肉苁蓉锁阳仙茅霪阳藿枸杞子泡的酒怎么喝？

每次30毫升就可以   

肉苁蓉海马枸杞人参锁阳能一块泡酒吗？

软肉苁蓉与硬肉苁蓉怎么区分？

肉苁蓉很硬怎么吃？

肉苁蓉的功效与作用及食用方法是什么？

肉苁蓉可以每天泡水喝吗？

肉苁蓉泡水喝有什么好处

第一：治疗支气管哮喘、支气管炎

可以每天服用肉苁蓉水，大约一个月左右的时间就会发现身体在不断的恢复健康，最终支气管哮喘等到彻底的根治。

第二：治疗神经衰弱

中医方面认为肉苁蓉具有很好的安神以及治疗健忘的作用，所以说将肉苁蓉泡水喝之后能够有效的起到安神的作用，除此之外睡眠质量还有食欲都能够得到有效的恢复，一些患者出现的头晕、头疼还有心悸的情况也会得到缓解。老中医告诉我们，肉苁蓉对于中枢神经系统具有很强的调节能力，所以服用之后具有很好的镇静安神的作用，特别适合一些神经衰弱或者是失眠多梦的患者服用。在我国的古代，肉苁蓉就是作为一种安神、滋补的药物而广泛使用。

第三：治疗心律失常

现在很多疾病都会导致患者出现心律失常的情况，常见的就有冠心病等等。服用肉苁蓉之后能够很好的缓解身体不适的情况，心律失常的情况也会得到有效的缓解最后直到消失。

第四：治疗肝炎

肉苁蓉服用之后能够很好的治疗身体出现肝炎的情况，常见的就有畸形病毒性肝炎或者是萎缩性胃炎，以及各种恶性肿瘤的情况，是一种传统的护肝药物。

第五：治疗糖尿病

现代医学研究发现，肉苁蓉具有很好的降低血糖的作用，这是因为肉苁蓉在进入身体之后会促进组织对于糖分的利用，并且还能够替代胰岛素抑制知返酸的释放，这样体内的血糖情况还有尿糖情况就能够得到有效的缓解。如果是糖尿病的患者，那么可以根据医生的建议适量的服用一些肉苁蓉，这样能够很好的改善身体情况。

肉苁蓉泡水喝的禁忌

肉苁蓉长得呈现半圆形，颜色则是褐色居多。除了野生的价格比较昂贵之外，也有在室内栽培的价格比较的低廉。在购买肉苁蓉的时候，如果发现肉苁蓉的表面并没有孢子粉末，同时还可以看见调理非常明显的脱落露白的情况，那就说明这个肉苁蓉已经被煎煮过了，千万别购买。在日常服用肉苁蓉的时候一定注意不能超量，并且在服用之前应该咨询专业的医生，避免出现不对症的情况。具体的肉苁蓉泡水喝的禁忌如下：

第一：严禁超量

很多人认为肉苁蓉是一种对于身体非常好的补药，所以多服用对于身体的效果更好，这是一个错误的认识。如果大量的服用肉苁蓉，那么很有可能导致身体出现各种各样的副作用，甚至还有可能致死，非常的严重。一般情况下，如果是将肉苁蓉内服或者是泡酒，那么每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次;如果是使用肌肉注射这种方法，那么每天也只能够一两次，千万别多。

第二：严禁久服

肉苁蓉也不是一种能够长期服用的中药材，如果是将肉苁蓉作为治病的一种药材，那么必须要坚持服用一个月以上才能够看到更好的效果;如果只是在日常服用肉苁蓉起到延缓衰老的作用，那么就应该在连续服用三个月之后停药，大约停止三个月之后再继续服用，这样效果才是最好的。

第三：过敏

研究发现，有少部分人在服用肉苁蓉之后会出现过敏的情。如果患者是属于这种过敏体质，那么建议不要服用肉苁蓉，避免身体出现危害。

第四：不适合服用的时间

老中医建议，并不是所有的人群在任何时间都是适合服用肉苁蓉泡水的，例如患者在手术之前以及之后的一周时间都是不能够服用肉苁蓉的;另外正在大出血的患者也不能够服用，否则不仅不能够调养身体，反而不利于身体恢复。

肉苁蓉是什么肉苁蓉怎么吃？

将肉苁蓉切成片状或者丝状，在炖鸭的时候加入，营养又美味。是一道一家老小都可以喝的食补汤。肉苁蓉属于名贵中药，被称为沙漠中的人参，具有补肾壮阳，益精血，润肠通便的功效，尤其对男性朋友们很有帮助。

肉苁蓉怎样食用？

泡水。

肉苁蓉可以直接泡水喝，也可以和其他中药作为中药汤剂和，但是需要在指导下才能服用。肉苁蓉是一种补肾的药物，所以平时还是尽量少食用，以免会引起其他不良的后果。在泡水喝的时候，一定要将肉丛蓉清洗干净，上锅里面蒸软以后，切成薄片，然后才能够泡茶。

肉苁蓉含有丰富的多糖成分，可以有效增强机体免疫能力，提高人体的免疫功能，具有补益效用。另外还有着保护缺血心肌、降血脂、抗动脉粥样硬化和抗血栓形成、降压、抗脂肪肝和抗肿瘤等功效，能够增强人体抗病能力，有益于身体健康。

扩展资料：

注意事项：

1、肉苁蓉忌金属类物品。肉苁蓉是不能用铁器、铜器等泡水、泡酒的，因为这类金属物品会吸收肉苁蓉的营养成分，使肉苁蓉失去本身的营养价值。最好是用玻璃杯来泡食肉苁蓉。

2、未满18周岁的朋友建议不要食用肉苁蓉。肉苁蓉的主要功效是补肾壮阳，未成年的朋友身心等各方面都在发育阶段，未完全成熟，这个时候食用肉苁蓉，对身体各方面发展有一定的影响。

3、女性在月经期间建议不要食用肉苁蓉。肉苁蓉对女性痛经、宫寒、不孕等症都有调理作用，最好是在月经前期食用肉苁蓉，对痛经有缓解作用。在月经期间，实际上是女性体内一些垃圾物质的排放期，不建议食用肉苁蓉，避免一些不必要的问题。

4、肉苁蓉可以当茶饮，将肉苁蓉用开水煮沸后作为茶饮，注意每次用量不宜超过10克，饮用前可以加入适量的蔗糖或者蜂蜜调服。

参考资料来源：百度百科-肉苁蓉