来月经适宜吃龙眼吗？

来大姨妈是可以食用龙眼的，它可以起到补气血、暖宫的功效，但是应该注意避免过多地食用。尤其是对于女性月经量比较少的患者是可以食用龙眼的，容易出现宫寒、经痛的女性[52石斛网www.52shihu.com]，适当的食用龙眼能够缓解痛经症状。此外经常的食用龙眼，还能够起到镇静、安神、美容效果，但是月经期间应该注意避免食用冰箱内的龙眼。

川菜中的龙眼肉是怎么做的？

“龙眼肉”既是甜点，又可以当主食，最重要的是还可以解解辣，换换口味，难怪点击率特别得高。五花肉取它的香味就可以了，所以厚度要控制在1厘米以内，然后放上黑芝麻花生酱，慢慢卷成龙眼的样子，再把上过糖色的糯米填充满，就可以放进蒸炉了。等肉香、芝麻香和糯米的香味互相融合，这个过程需要差不多2个小时，然后才能出炉。

新鲜龙眼怎么吃不上火？

龙眼肉又叫元肉，是中药中的一种，具有养血安神的功效，可以用于治疗血虚引起的失眠多梦，唇舌色淡，手足麻木，月经量少等症状，具有很好的镇静安神的作用。新鲜的龙眼肉，如果想吃了不上火，主要注意两个方面的问题，一方面主要是注意每天摄入的量，不要食用过多，每天3~5克为宜。其次可以适当的多喝水，也能够防止上火的情况。

龙眼肉煎煮多久比较好？

1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。

2、桂圆去壳去核。

3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。

4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。

5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。

6、放入干净的玻璃瓶中封存。

7、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可

龙眼肉桂圆干吃了有什么好处？

作用：

1．益气补血，增强记忆。桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。

2．安神定志桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2。5毫克（每100克），可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。

3．养血安胎桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。

4．抗菌，抑制癌细胞动物实验表明，桂圆对JTC－26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90%，延长寿命效果约80%。此外，桂圆水浸剂（1∶2）在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。

5．降脂护心，延缓衰老桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶（MAO－B）有较强的抑制作用。

注意事项：

桂圆甘甜滋腻，内有疾火及湿滞停饮者慎用。

一岁宝宝能吃龙眼吗？

是可以吃龙眼的，但是最好不要吃的太多，每天给宝宝吃3到4个就可以了，龙眼主要是可以起到清热解毒的作用，在吃之前是一定要清洗干净，对于身体比较弱的宝宝来说，是可以适当的吃一点的，是能够增强宝宝的记忆力，而且能够增强体质的，也是有一定的好处的。