哪些人不宜吃桑葚？

桑葚具有很高的食用价值和药用价值，有葡萄糖，花色素，钙质，无机盐，胡萝卜素，多种维生素及叶酸等，有防癌抗癌的作用。除此之外还可以给人体补充大量的水分，碳水化合物，多种纤维素，胡萝卜素，及人体所必须的微量元素。但是脾胃虚寒者不建议吃。

桑葚味道酸而甜美，有抗癌、抗血糖、降血脂和防止血管硬化等作用，但是不宜过多地食用，因为桑葚含有胰蛋白酶抑制物质[52石斛网www.52shihu.com]，过多食用有可能会引起血肠性炎，脾胃虚寒者也不建议食用。

桑葚具备很高的服用使用价值和功效与作用，有葡萄糖，花色素，优质蛋白质，无机盐，胡罗卜素，复合维生素及叶酸片等，有抗癌防癌的功效。此外可以给身体补充很多的水份，糖分，多种多样甲基纤维素，胡罗卜素，及身体所务必的营养元素。可是脾胃虚弱者不建议吃。

吃桑葚的好处是什么？

吃桑葚的好处：第一桑葚富含多种的维生素，可以补充人体所需的维生素，第二桑葚还可以增强抵抗力，第三桑葚还可以起到健脾助消化的作用，第四桑葚还可以有软化血管的效果。

桑葚功效有哪些？

桑葚的功效有：1，桑葚能够健脾胃，帮助消化，桑葚中含有的脂肪酸，鞣酸，苹果酸等营养物质，能够帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，所以具有健脾胃，助消化的功效。2，桑葚也可以防癌抗癌，桑葚中所含的花色素、苹果酸、葡萄糖、果糖、胡萝卜素、无机盐、多种维生素及烟酸等成分，具有预防肿瘤细胞扩散，防止癌症发生。3，桑葚还有美容的功效，桑葚中含有大量人体所必须的营养物质。

喝桑葚对身体有好处吗？

桑椹含有脂肪酸，具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化，增强血管韧性等作用。桑椹性味甘寒，具有补肝益肾的功效。可以滋阴养血、生津润燥，适于肝肾阴血不足以及及津亏症，肠燥，头晕目眩，腰酸，腿疼，耳鸣等症。但桑葚食用不宜过量，不要吃的太多，食用过量容易导致腹泻。

女人吃桑葚的好处？

女人吃桑椹有补血养阴的作用，还可以滋润体液，滋润干燥。对肝肾有一定的滋补作用，还具有补肾作用。美容美发，抗衰老桑椹含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素成分，对女性效果尤为突出，女性吃桑椹可以起到美容的作用，利于抗衰老，可以经常吃桑椹来美容。桑树不仅含有人体所需的大量营养物质，而且还含有黑发。女人吃桑椹可以使您的头发变黑变亮，也可以美容。

干桑葚泡水喝有什么好处？

1、乌发美容，桑椹中除含有大量人体所需要的营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，故可用来美容。

2、补肝护肾：对男女补肾都有很好的功效，从根源上治耳鸣，滋养黑发。

3、明目，常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。

4、增强免疫力：增强血液新陈代谢能力，提高身体素质。 5、桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。

5、桑葚别称桑果、桑枣、桑实、桑子等等。桑葚干的维生素A、B含量比较高、胡萝卜素含量也比较高，还含有这些元素钙、磷、铁、铜、锌。特别是硒含量比较高。桑葚干就是桑树的果实，桑葚采摘之后很容易变软、压坏，所以人们把桑葚晒干或烘干制成桑葚干，桑葚干既可入食，又可入药，中医认为桑葚干味甘、酸，性微寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒功效。