玉米有哪些功效？？

玉米是五谷杂粮，而且也可以当村主粮，玉米中含钙质较多，科学家研究表明，缺钙是引起高血压的原因之一。玉米中含有丰富的曲谷胱甘肽，是一种抗癌因子。玉米中丰富的纤维素[52石斛网www.52shihu.com]，能促进肠蠕动，缩短食物通过消化道的时间，减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激，因而可减少结肠癌的发生。

玉米起源于哪个国家？

墨西哥是玉米的故乡，现代考古证实，玉米起源于一种生长在墨西哥的野生黍类，经过逐渐的培育，大约在年前，中美洲的古印第安人已经开始种植玉米了。

现在的墨西哥人对玉米的种植和加工技术可以说是已经发展到了极致。

墨西哥人最先培育并推广了彩色玉米，像深蓝色、墨绿色、紫红色，还有红、黄、蓝、白、绿各色间杂的五彩玉米。超市的货架上，种类繁多的玉米食品足以让人为之瞠目。

玉米油对身体有何好处？

玉米油里面所含有的营养物质是比较多的。玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸，是良好的胆固醇吸收剂；玉米放在中药里则有利尿作用，并有帮助稳定血压的效果。

经常吃玉米油好是不好？

首先肯定的告诉您是可以经常吃的。

玉米油享有“健康油”、“放心油”、“长寿油”等美称，是欧美国家人们广泛食用的一种高级食用油。玉米油是由玉米胚加工制得的植物油脂，主要成分是不饱和脂肪酸。

其中亚油酸是人体必需脂肪酸，在人体内可与胆固醇相结合，呈流动性和正常代谢，具有降低胆固醇的功效，有防治动脉粥样硬化等心血管疾病的功效。

此外，玉米油中富含维生素E，有抗氧化作用，可防治干眼病、夜盲症、皮炎、支气管扩张等多种功能，并具有一定的抗癌作用。由于玉米油其营养价值高，味觉好，不易变质，因而深受人们欢迎。

但是食用油类最健康的方式是每种都吃，混着吃。买小瓶装的。

最近国内最大玉米油生产商山东西王推出了900ml和600ml的小瓶装的，颜值也不错。快过年了送礼自用个人认为都很不错哦~

玉米糁怎么做好吃、玉米糁的吃法？

比做大米粥多放一倍的水比较好，因为玉米渣必须小火慢慢熬，需要挺长时间。

为什么减肥期间不能吃玉米和煮熟？

可以吃。建议运动减肥，多吃蔬菜水果，少吃高热量饮食即可！