薏米怎么泡水喝？

生薏米不可以直接泡水，薏米可以和其他食材煮水喝。

列如红豆薏米水：

1、薏米，红豆洗净，浸泡24小时，或过夜，放入煮锅中，倒入足够水（和平时做粥时的水量相当）。

2、开火煮至锅中水沸开后，关火焖一小时。

3、再开火，煮至锅中水再沸后，关火，将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭或粥吃。

薏米的炮制方法

1、薏苡仁：取原药材，除去皮壳及杂质，筛去灰屑。

2、炒薏苡仁：取净薏苡仁，置预热炒制容器内，用文火加热，炒至表面微黄色，略鼓起，具香气时，取出晾凉。

3、麸炒薏苡仁：取麸皮撒于热锅内，用中火加热至冒烟时，倒入净薏苡仁，炒至表面黄色，微鼓起，取出，筛去麸皮，晾凉。（每100Kg薏苡仁用麸皮15Kg）

《雷公炮炙论》：凡使薏苡仁50克，以糯米，取使。若更以盐汤煮过，别是一般修制，亦得。

参考资料：人民网薏米糯米有何区别

百度百科薏仁水

泡水步骤如下：

食材用料：山楂 60克、薏米 60克、冰糖 

1、先称取山楂和薏米各60克。

2、山楂、薏米清洗后用水泡2小时。

3、山楂、薏米下锅，加入适量水。

4、  水沸后煲1。5小时。

5、下冰糖煲融熄火，焗30分钟。

6、最后盛起饮用。

薏米和红枣、银耳做羹，特别适合缺乏运动的上班族喝。有利于健脾脏、去湿气、养心安神、润肺养颜，补气益血，是一道可以经常吃的滋补甜羹。薏米营养价值很高，易消化吸收，有健脾除湿、利水消肿、改善肤色等作用，平时家里可以常备。

将炒过的薏米用刚开的开水泡着喝，另外[52石斛网www.52shihu.com]，也可以喝稀健薏米红豆茶

最简单的，是将炒过的薏仁当作茶泡来喝，或是将炒熟后的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。薏仁茶或薏仁茶或薏仁粉市面上都有贩售。也可以和绿豆一起煮，煮成绿豆薏米粥（在煮之前把薏仁浸在水中泡软，煮起来会比较快）。

薏仁是常用的中药。又是普遍，常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿，健脾去湿，舒筋除痹，清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺，斑雀，老年斑，妊娠斑，蝴蝶斑，对脱屑，痤疮，皲裂，皮肤粗糙等都有良好疗效。

1。生薏米煮汤服食，利于去湿除风;用于健脾益胃，治脾虚泄泻则须炒熟食用。

2。薏米用作粮食吃，煮粥，做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。

3。将鲜奶煮沸，加入薏仁粉适量，搅拌均匀后食用。常食可保持皮肤光泽细腻，消除粉刺，雀斑，老年斑，妊娠斑，蝴蝶斑。

4。薏仁较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡2-3小时，让它充分吸收水分，在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。

用菟丝子和红枣薏米煮粥有什么功效吗有什么不好？

这几样都是滋补的药材和食材，能够补养五脏，养气血，具有一定的美容作用。菟丝子能够补养五脏促进气血，红枣能够养血美容，薏米能够祛湿养颜。但是，不要吃的太多，凡事适度。最好根据个人体质，有所侧重地进补，否则未必一定有利于身体健康。要保持良好心态，养成良好生活习惯，常做运动，这样才能保持健康活力。有时间可以读一读《寿康宝鉴》，会受益的。更多追问追答追问

菟丝子有什么作用你知道吗？

菟丝子是一味滋补中药，常用来温补肾阳。可以补肾益精、养肝明目。中医讲：菟丝子是一种寄生性植物，以种子入药，性温，味甘，归肝、脾、肾经。具有补养肝肾、益精明目、健脾止泻、延年益寿之功效。菟丝子柔润多液，不温不燥，补而不腻，是一味平补阴阳的药物

百度搜的吧，这些我都看了

对中医也了解一二。药补不如食补。良好的生活习惯和心境才重要

我的习惯仙境还挺好的啊

浮小麦和薏米能否一起吃，除湿止汗？

浮小麦主治：除虚热；止汗。主止阴虚发热；盗汗；自汗等。薏米功效：清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。浮小麦和薏米均有除湿止汗的功效；合用有效果明显。两者无配伍禁忌，可以服用。

山楂，荷叶，薏米，泽泻，枸杞子能减肥吗？

会有清热解毒降火祛湿的功能，减肥嘛，您说您多喝了这些乱七八糟的东西，热量是增多了还是减少了呢？

减肥其实重意志啦

饭吃少点一定要吃少！油和盐都要少吃

别吃糖别吃油炸的别吃烧烤的就行啦忍住对美食的欲望

平时稍微锻炼锻炼

如果要瘦得快一点就去跑跑步啦

反正我是这么瘦下来的==

望采纳啦。

绿豆薏米苦荞菊花白茯苓泡水喝有什么功效？

绿豆、苦荞菊花是凉的，薏米、白茯苓是去湿的

一起用应该比较适合湿热体质吧

薏米可以做主食吗？

可以。

据《本草纲目》记载，薏米有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。薏米比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。此外，薏仁也是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的最佳主食。

薏米中还含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和糖类，也是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。

扩展资料：

食用薏米的禁忌：

1、虚寒体质勿多食：因为薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚，导致体质偏弱，经期月经不调等问题出现。

2、高血脂患者不能自行食用薏米治疗：薏米虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏米来治疗，以免耽误病情或导致病情加深。

3、孕妇不可多吃：怀孕的孕妇多吃薏米，会造成孕妇的子宫收缩，很容易导致胎儿流产，因此孕妇最好是不要吃薏米。

最后，薏米虽然好吃，但因为孕妇的特别体质，导致薏米会给孕妇的身体和肚子里面的胎儿带来伤害，因此怀孕妈妈一定要清楚了解孕妇吃薏米的副作用问题。

参考资料来源：凤凰网-夏季吃薏米可祛湿养颜

参考资料来源：人民网-食用薏米的禁忌和功效有哪些