女孩子为什么会宫寒？

宫寒要考虑是受凉、体质差、饮食不当的原因引起的，以及经常吃冷饮或穿衣服穿少了，这些原因都有可能引起宫寒。也有引起月经不调、内分泌失调或月经推迟的可能。建议平时注意饮食均衡，生活规律，多样化饮食；不要受凉，不要吃冷饮，可以在医生的指导下配合中药治疗。

宫寒要考虑受凉，饮食不当，体质差的原因引起的，以及经常吃冷饮，穿衣服穿少了，引起得，有引起内分泌失调，月经不调，月经推迟的可能。平时注意生活规律，饮食均衡，多样化，不要受凉[52石斛网www.52shihu.com]，不要穿露脐装，不要吃冷饮，不要喝凉水，可以在医生指导下配合中药治疗。

体内湿、寒气过重，并且在平时喜欢吃冷性食物，就可能会导致宫寒的发生，宫寒的女性可以考虑用艾灸来调理中药治疗，还可以用食疗法来治疗，例如暖宫汤，日常生活中要多吃枸杞，红枣，阿胶，桂圆肉等热性食物，在平时一定要注意保暖，不要着凉，不要受风寒。

薄荷吃多了、会宫寒加重吗？

这种可能性是存在的，对于有宫寒的问题，不能吃凉药。在日常生活中，避免食用生冷食物，注意居住环境温湿度适宜。常晒被褥。不宜自行用药，如身体有任何不适，请有经验的中医医师就诊，并请医师协助选择药物调理。

一般宫寒都是怎么引起的？

引起女性宫寒的原因很多，比如一生出来就是虚寒体质，长大后很容易宫寒。还有一部分是后天生活习惯完成，比如生活没注意，经期照常洗冷水或吃生冷、寒凉的食物，时间长了也会引起宫寒。此外，长期住的地方比较阴冷潮湿，也会宫寒。

女性宫寒怎么调理最好？

宫寒是中医的一个说法，也就是子宫寒冷，会引起月经不正常、痛经，影响生育等。可以在中医师指导下选择中药调理，或者吃中成药调理，比如艾叶暖宫丸等。其次饮食上尽量多吃高能量的食物调理，比如红糖、枸杞、红枣、当归、羊肉、乌鸡、鹌鹑、牛肉、瘦肉、蛋类、奶制品、豆制品等。平时不宜吃冰冻食物。

宫寒怎么调理效果好？

可以口服生姜红糖水，并且热敷下腹部，这都可以改善宫寒导致痛经的症状。此外，泡脚是可以促进血液循环，而去除体内寒气的效果，对于宫寒的女性坚持用温水泡脚，最好是用40度左右的温开水来泡脚，可具有一定的调理作用。还可以在泡脚时可适当的使用中草药熬制之后泡脚，比如艾叶，其具有暖宫的效果。也可以加入生姜片、红花等煎水来泡脚。以上健康科普仅供参考。

女性宫寒应该怎么调理？

宫寒与体制有关，大多存在气血不足。可以选择中药调理，如四君子汤、补中益气汤、参苓白术散，温补肾阳可以用金匮肾气丸、理中丸、附子理中丸，也通过物理治疗，如艾灸、雷火灸或者是温针灸进行调理。平时生活上要注意保暖。日常生活中不要吃一些寒凉的东西。