体内的湿气重、可以用什么方法祛湿？

简单的就是（稀健薏米红豆茶）您自己看了、。比较

薏米红豆粥祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题的。一是薏米，一是红豆。这两种东西[52石斛网www.52shihu.com]，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬。熬好后就是去湿健脾的佳品——薏米红豆粥了

我是专业做花草茶的，建议多喝陈皮菊花荷叶茶。

吃一些龟苓膏会不会好一些呢

山药，茯苓，茵陈，山楂放在一起煮水喝可以祛湿吗？

草果可以祛湿吗？

草果可以祛湿，草果是一种健胃消食和辛温性的药物，是可以起到祛湿的，当出现呕吐反胃的时候或者是消化不良的时候是可以使用这种药物来进行治疗的，这种药物还可以治疗皮肤过敏或者是哮喘引起的咳嗽，而且对支气管炎和感冒发烧也是有一定的帮助。当出现支气管炎的时候病情严重的情况下，需要到医院做一个针对性的检查，配合医生使用一些消炎药物来进行治疗的。

旗黄红豆薏米粉可以祛湿吗？

红豆薏米粉和自己煮红豆薏米粥效果应当是一样的，有成品当然可以买，按照说明书服用就可以。您说的里面有里面还有茯苓、白扁豆、莲子、淮山药、砂仁这些成分，会增强利湿开胃健脾的效果，不过每个人体质不一样，效果也不一样。

参苓白术丸吃多久祛湿？

参苓白术丸是一种中成药，中成药起效相对于西药慢，建议患者用药超过两周没有起到治疗效果更换治疗药物。该药物中含有人参、白扁豆（炒）、白术（麸炒）、山药、莲子、砂仁、薏苡仁（炒）、茯苓、桔梗、甘草等中药，改药物具有健脾、益气的效果，可以用于体倦乏力、食少便溏等疾病的治疗使用。

红豆薏米粥祛湿有用吗？

湿气太重可以用红豆薏米粥来进行祛湿，但是要长期食用才有效果。想要有效祛湿，可以去户外锻炼，进行有氧运动，像跑步、健身、游泳等，可以加速血液的循环，增加人体水分的代谢，可以有效的祛湿，这两种方法同时进行效果更好。