经期饮红茶的坏处:一、引起贫血
月经期间喝红茶会导致贫血,这样对女性身体和心理都不好。因为绿茶中的物质会导致体内含铁的流失,而女性在生理期也就是血液大量流失的时候,就更需要补钙了,而喝绿茶的话则会加重含铁的流失。
2.便秘加剧
经期饮红茶有加重便秘的弊端,从而使大便更加困难。由于生长激素代谢的黄体激素,有些女性在生理期会出现便秘的情况。而且绿茶中所含的丹宁酸能减缓胃肠功能,从而使小便停留在肠胃内,加重便秘。
三、引起食欲减退
经期饮红茶有引起食欲下降的弊端,从而影响生理期一切正常的食欲。由于绿茶中的丹宁酸还具有收敛作用,能抑制人体内消化酶的代谢,极易在生理期出现食欲下降,大便次数减少等症状。加重生理期不适症状经期饮红茶还会加重生理期不适,从而影响女性健康状况。因为绿茶中含有较多的咖啡因,对中枢神经系统和内分泌系统有一定的刺激作用,经期喝太多的浓茶或茶,会引起经痛、经期延长或经量过多。