薏米:性微寒,不仅无毒,还可治疗风湿等病症。成分组成大致为:糖类79.2%,蛋白质16.2%,脂肪4.6%。除证明其有健脾、祛湿、利尿等功效外[52石斛网www.52shihu.com],更有免疫抗炎、抗肿瘤,降血糖、血钙、血压,镇痛解热等功效。
薏米:性微寒,不仅无毒,还可治疗风湿等病症。成分组成大致为:糖类79.2%,蛋白质16.2%,脂肪4.6%。除证明其有健脾、祛湿、利尿等功效外[52石斛网www.52shihu.com],更有免疫抗炎、抗肿瘤,降血糖、血钙、血压,镇痛解热等功效。
是的,长期吃薏米能美白。薏米建议排毒养颜,健脾化湿的作用,有利于身体健康,没有副作用的。平时多吃黄芪当归炖排骨,具有补益气血的食疗作用。饮食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,鸡蛋,桂圆,大枣,桑葚,核桃,猪肝,菠菜都很好,营养要全面。
查看详细薏米的功效中微寒而不伤胃,益脾而不滋腻。不养胃。
薏米有很高的营养价值和药用价值,除富含优质蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿质元素和维生素外,还具有丰富的多糖、脂肪酸与其酯类化合物、黄酮类化合物、三萜类化合物等多种活性成分,具有降血糖、抗肿瘤、清除自由基等功效,因此薏米既可以作食品,也可以作药品。
扩展资料:
营养成分
碳水化合物
薏米中六大营养素齐全。据测定,碳水化合物为薏米中主要供能物质,含量大约为65%,仅次于水稻、小麦、玉米等谷物作物,其中主要成分为淀粉,颗粒大小均一、形状较规则,大多呈椭圆形或截头椭圆形,淀粉颗粒的结晶结构属于A型,较难糊化,透明度较低、热稳定性差,但冷糊稳定性较强,易被人体消化,可减轻肠胃负担,益于增强体质。
蛋白质
蛋白质含量约为17%,存在于胚乳细胞的淀粉颗粒之间,其中20%的蛋白质分为三大类,即清蛋白和谷蛋白、醇溶谷蛋白、其余蛋白。
薏米中蛋白质含量比米面中蛋白质含量都高,具有重要的营养价值,还具有重要保健功能。18种氨基酸比较齐全,其中必需氨基酸约为4。99%,种仁中的谷氨酸含量较高,属于呈鲜味的特征氨基酸,而且谷氨酸是脑组织生化代谢中的重要氨基酸,所以薏米蛋白属于优质蛋白。
参考资料来源:百度百科-薏米
查看详细含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,还能增强肾功能,清热利尿。薏米还具有防癌的作用,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。薏米中含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色。
查看详细不同之处如下:
1、外观颜色
薏米,又称薏苡仁、苡米。常用的薏仁为白薏米,是薏仁除去外壳与种皮的谷仁。
而红薏米则是指除外壳后的部份,外皮为深咖啡色,维生素B群与纤维质较完整。
2、营养成分
红薏米含有大量的维生素和铁,能够有效地帮助女性补充气血,对于一些月经不调的女性来说,可以通过它来调整内分泌,补血养颜。
白薏含有大量的蛋白质。
3、食用功效
红薏仁具有促进新陈代谢作用,可预防青春痘与皮肤粗糙老化现象的发生,并能减少和淡化色斑,为女性养颜美容保养圣品。
薏仁可以有效降低胆固醇与血脂肪,预防高血压、中风及心血管疾病。可使皮肤光滑,减少皱纹,有消除色素斑点的功效,还能促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿的作用,长期食用可达到减肥与美白的功效。
扩展资料:
食用薏米和红薏米的注意事项:
1、怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。
2、所含的醣类黏性较高,所以吃太多可能会妨碍消化。
3、虽然有降低血脂及血糖的功用,但毕竟只是一种保健食品,不能当作药品。
参考资料:
百度百科——薏仁
百度百科——红薏仁
查看详细苡米又叫薏米,其所含蛋白质远比米、面高,易消化吸收,对减轻胃肠负担、增强体质有益。中医认为,苡米味甘淡,性微寒,有健脾、补肺、清热、利湿的作用。现代研究证明,苡米有抗肿瘤、增强免疫力、降血糖等功效。将苡米与大米煮粥或加入适量冰糖食用,能使肿瘤患者食欲增加、减低放化疗的毒副作用。此外,苡米中含有的薏苡素对横纹肌有抑制作用,可减少皱纹,爱美的人不妨多吃。
查看详细答:薏米又称薏仁米、苡米。薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本植物之王”。薏仁米营养丰富,含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分、具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效。
答:薏米功效强大,并且还分为两种。因为薏米分生熟两种,生熟各半互相制衡又能速效,以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢,有利尿消水肿作用,还可排走体内多余的水分。
答:中医上说,薏米具有强筋骨、健脾胃、消水肿、去风湿、清肺热等作用。薏米对女性来说是非常好的滋补品,大量的维生素B1能够让皮肤光滑美白,还能起到抗子宫癌的作用。
答:喝薏米红豆豆浆有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。健脾止泻的功效。对防治心脏病和肾病、水肿均有一定的作用。薏米:在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆:在中药里称作为“赤小豆
答:薏米营养分析:1。薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品;2。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效;3。经
答:薏米吃了能祛湿,去黄,薏米又称薏仁米、苡米。薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本植物之王”。薏仁米营养丰富,含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分、具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功
答:薏米含有维生素E、薏苡素、硒微量元素等营养成分。薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗,薏米可以跟多种食材搭配,对身体有很好的保健作用。1、薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,
答:薏米,是常用的中药。又是普遍常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏米,有健脾利尿的作用,食欲不好,大便不好的人食合适。大便干结,会更干,不合适。而且“泡水效果不好”是因为薏苡仁质地坚
答:丝瓜络因为是空心的,容易压扁,用来做枕头,最好配合荞麦。把丝瓜络里的丝瓜子以及飞絮去除干净,装在结实的塑料袋里用力摔打就可以,飞絮不会四处乱飞,比较干净。把丝瓜络剪成1厘米见方的小块。把丝瓜络和荞麦以1:2的比例混合均匀,装入枕头即可,考虑
答:麝香的性味是辛温的,它入经入心经,肝经,它主要的功效是开窍避秽,辛,温,归心、脾经。有开窍醒神,活血通经,止痛,催产。用于闭证神昏,疮疡肿毒,咽喉肿痛,本品辛香行散,有良好的活血散结,消肿止痛作用,内服,外用均有良效。
答:复方樟脑乳膏对于顽固性皮炎的治疗效果还是很好的,因为樟脑本身就有杀虫止痒的作用,所以我们在使用药物的同时,还可以搭配一些口服的消炎药一起联合用药,效果会更明显,而且在用药期间,要注意饮食,不要吃一些鱼类和牛肉海鲜类的产品,这些都是会导致皮炎
答:百合片的功能应该是清热解毒,但我好像没听说过可以泡茶的……百合片的形状是球型的,是一瓣一瓣地包在一起的,白色,有点像蒜头,但比蒜头小,而且是一片片的,在农贸市场可以买到,通常是真空包装的。(注:莲子百合糖水中的百合就是这个)百合花是花的一种
答:1、海水虾本身有咸味,而且体表发黑.大多属于天然.而淡水虾大多是人工养殖,体表没有那么黑,没有咸味。2、海水虾本身有咸味,而且体表发黑.大多属于天然.而淡水虾大多是人工养殖,体表没有那么黑,没有咸味。3、野生海虾吃起来味道很鲜甜,不柴,比较
答:蝎子对风湿关节炎以及神经惊厥等方面的疾病,效果明显,但加枸杞的多少这个不清楚。蝎子与酒的重量比是15∶500,蝎子在酒中的浸泡时间不少于7天。泡酒好用纯粮食酒,纯粮食酒含有多种对人体有益的天然物质,而这些天然形成的物质会和药材发生反应,如此
答:老年人便秘治疗方法如下1、老年人因年老体弱极少行走,大大增加了便秘的发生率,因此老年人应该多参加力所能及的运动,如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次,以增强胃肠蠕动能力;2、对长期卧床老年人应该勤加翻身,并进行环形按摩腹部或热敷;3、坚持
答:空腹可以喝蜂蜜水。有防止便秘,滋养皮肤的作用。它的缺点就是空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或者十二指肠溃疡。早晨起床后最好是喝杯温开水,对身体是有好处的,早晨喝水不但可以为机体补充水分,也可以冲刷肠胃以帮助通便