孕妇是吃夏威夷果好处多还是吃核桃好处多?

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两者都可以,您也可以两者同时吃,但是要有个度,不要一次吃很多。夏威夷果营养很好,有干果皇后美誉。

核桃营养也是非常丰富的,而且核桃仁是中成药的重要辅料。

所以没有好不好的,营养平衡就是最好。

但是有些果类是不宜吃的或者不能吃太多[52石斛网www.52shihu.com],这个您可以自己查询,我举个例子,比如杏仁,山楂什么的,前期就是不能吃或者不能吃太多等。

回复日期:2020-11-27 热度:406