罗汉果是怎么吃？

简单的呢不用去皮掰碎了把果肉和果壳都留着或者把罗汉果两头各钻个小洞泡水喝即可

罗汉果有什么作用？

罗汉果泡水是连壳一起泡吗？

哪些人不适合饮用罗汉果？

1、体寒肾虚

罗汉果属性偏凉，不太适合体质比较虚寒的人群，特别是脾胃虚寒伴随肾虚的朋友，应该避免饮用罗汉果。

2、肠胃不好的人要禁止饮用罗汉果

肠胃功能比较脆弱，内分泌失调的朋友，尽量少饮用罗汉果，很容易导致胃肠功能出现紊乱，还会引发一系列的不适症状出现，比如，夜尿增多。

扩展资料：

罗汉果的功效

1、清肺化痰

如果是因为肺热引起的干咳或者是慢性咽炎，可以取罗汉果加少许水煮成汤，每天坚持服用，用罗汉果泡水的效果不如煎煮功效更大，在煎煮的时候也可以适当的添加一些其他中药材，效果会更加显著，例如，贝母、黄氏等等。

2、解毒利咽

例如，扁桃体发炎同样也可以用罗汉果煮汤，每天坚持饮用，同时，在煮罗汉果的时候，可以适当的加入胖大海等中草药，对于肺部、咽喉有很好的清洁作用，有利于声带以及咽喉的保健。

3、生津润燥

夏季气候比较干燥，很多地区的气温都快速的飙升，让很多人烦躁不已，容易导致暑热，这个时候可以就适当的泡一些罗汉果，可以有效的缓解暑燥。

4、润肠通便

对于便秘的朋友来说，单独饮用罗汉果效果并不是很理想，可以适当的添加一些火麻仁煎煮或者泡茶，效果更加显著。另外罗汉果和梨子以及百合搭配在一起煮水，有很好的清热生津，止咳利咽的效果，也比较适合糖尿病患者饮用。

参考资料来源：人民网——罗汉果的神奇功效是什么?这些人不适合饮用罗汉果

罗汉果功效可常吃及能当茶吃？

罗汉果不但有很高的食用价值，还有非常高的药用价值，罗汉果可以预防感冒，可以润肺养颜，也可以帮助人们延缓衰老，是一种非常具有保健价值的食品。

罗汉果怎么泡水喝才好？

罗汉果怎么泡水喝具体方法：

1.罗汉果泡水要用干罗汉果才行；

2.把干罗汉果洗干净，然后直接敲破；

3.把罗汉果的干皮掰成小块；

4.将罗汉果连壳一起放入锅中，加水煮沸两分钟即可关火；

5.如果嫌麻烦可以用草晶华罗汉果破壁草本直接冲泡。