常温保存。常温保存的话，主要注意的就是通风和温度，放在通风的地方有利保持铁皮石斛的干燥，温度的话保存在5-20度左右会好一些；
冷藏--铁皮石斛的冷藏保存需要放在冰箱的保鲜层，温度一般在3-5度，这样的温度范围保存效果更佳。虽然冷藏的铁皮石斛鲜条保存时间会较长，但也别指望着靠这种方式就能一年四季都吃上新鲜铁皮石斛（有点想多了哈）。其实这和我们平时冷藏蔬果是一样的道理，冷藏时间越长，铁皮石斛的营养流失的越多，因此还是建议尽快食用。
铁皮石斛的常温保存，最易出现的问题就是发芽。铁皮石斛鲜品自然放着是很容易发芽甚至是开花的，而这些新芽和花的营养物质都来自鲜条，芽和花的生长都在不断耗费着鲜条的营养，因此，遇到发芽或是开花的情况，应及时把其掐掉。而一些人提倡的“把铁皮石斛鲜条插入水中来保存”的方法显然不科学，这反而加快了发芽和开花的速度。
当然，如果出现少量几根发芽的情况，又对铁皮石斛种植感兴趣的话，那正好[52石斛网www.52shihu.com]，不妨保留这些新芽，把老条扦插在基质中，或是取个瓶子插在水中，等芽长到4cm左右长或是更大点再分芽栽种就行。
新鲜石斛的保存应该注意两点：通风和温度。
在常温条件下，放于通风的地方，保持石斛本身的干燥。
有冰箱或冷藏库的情况下，应该放于冰箱的保鲜层，保持石斛干燥，温度在0-10度之间，这样的条件下，石斛的芽会处于一种休眠的状态，更利于保存。
如果已经采下来的，而且准备自己吃掉的，就放在冰箱冷藏室，透气包装，一般5度左右可以放20天到30天。夏季炎热天气，不能放外面的，放阴凉干燥处密封保存。
石斛属于性胃寒的药物，石斛的功效是益胃生津，滋阴清热，适宜脾胃虚热的人，如果脾胃虚寒的话不建议使用。建议饮食宜清淡，不要嗜肥甘厚味，限制含糖量高食物的摄入。避免吃各种刺激性食物。同时也要避免吃过硬，过酸过辣过冷和过热的食物，可选用易于消化的食品，并注意少油炸油煎。
查看详细铁皮石斛主要功效是养脾生津，滋阴除热而藏红花就是西红花主要功效活血化瘀、凉血解毒、解郁安神。一般比例6：0.1。 铁皮石斛主要功效是养脾生津，滋阴除热而藏红花就是西红花主要功效活血化瘀、凉血解毒、解郁安神。一般比例6：0.1。 石斛功效：益胃生津，滋阴清热。藏红花的功效与作用广泛，具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等功效，主治月经不调、经闭、痛经、产后瘀血腹痛、不孕不育等妇科疾病，对治疗心脑血管疾病、调节肝肾功能、调三高、抗肿瘤癌症等疗效显著。不建议两者泡水喝，日常应注意清淡饮食，多吃蔬菜与苦菜，多喝水。
查看详细石斛多糖的含量当然是越高越好咯，但也不会无限制的网上高，国家药典标准是在25%；牧歌基地种植的铁皮石斛多糖含量均高于30%。
查看详细石斛泡水后还是要咀嚼石斛的，所以一般可以直接干嚼石斛，石斛对咽喉、心血管疾病及肠胃疾病都有着很好的抑制效果，还可在一定程度上抑制肿瘤，除此之外还可以增加机体抵抗力，缓解疲劳、延缓衰老等。
查看详细这是石斛的一种！石斛是兰科植物！石斛有几十种！您这种叫麦斛
叶子，石斛泡水
这是石斛的一种！石斛是兰科植物！石斛有几十种！您这种叫麦斛
查看详细答：意见建议：，石斛功效：益胃生津，滋阴清热。藏红花的功效与作用广泛，具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等功效，主治月经不调、经闭、痛经、产后瘀血腹痛、不孕不育等妇科疾病，对治疗心脑血管疾病、调节肝肾功能、调三高、抗肿瘤癌症等疗效显著。
答：可以的。干花经过多次泡茶。有效成份一般也不会全部泡出。剩下的花可以加点白糖凉拌还很好吃。
答：石斛泡水是一种非常可行的滋补方法。虽然泡水的疗程有时候不如煎药的效果那么明显，但其操作起来还是比较方便容易的。石斛具有很好的滋阴补血的效果，而且还有非常丰富的多糖类，泡水喝可以补血。石斛还是一种养胃的食物，能补益脾胃，护肝利胆。但脾胃虚寒者
答：石斛养胃，生津的!和茶可以一起泡的```但最好还是分开各自泡!
答：没毒，可以直接泡着喝，也可以放糖，看您自己喜欢什么味道。
答：功效与作用主要是益胃生津，滋阴清热。胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。石斛又能滋肾阴，兼能降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺，骨蒸劳热等证。石斛功效与作用良好，那么石斛怎么食用?石斛食
答：中药石弧具有滋养肺胃阴虚的作用多用于治疗肺阴亏虚导致的咳嗽胃阴亏虚导致的胃脘疼痛。
答：霍山石斛的作用：抑制肿瘤、提升免疫力，延年益寿，养肝明目，滋阴补虚、延缓衰老，滋养肌肤。《神农本草》载铁皮石斛“主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳、赢瘦、强阴、久服厚肠胃”。《本草纲目》称铁皮石斛有“强阴益精、厚肠胃、补内绝不足、轻身延年”之功
答：（1）提高种子的发芽率用三十烷醇浸种，可以明显提高种子发芽率，为早出苗和培育壮苗创造条件。（2）培育矮壮苗在油菜三叶期喷施多效唑，可以增加叶数，提高叶的质量，壮根，基本上杜绝了高脚苗、弯根苗和弱苗，明显提高了秧苗素质，移栽后能较早形成冬前壮
答：高血糖在临床上也是比较常见的，发病率很高，多由于不良的饮食习惯导致的，平时喝些黑苦荞茶，可以降低血糖，对于治疗高血糖是有效果的。此外黑苦荞茶还具有降血糖、降血脂以及排毒养颜的作用，是保健佳品。建议：平时要调整好饮食习惯，合理膳食。
答：宝宝是过敏体质，如果对花生过敏，是不建议吃花生油的，因为花生油，由花生压榨迩出的油，没有经过高温处理。花生油中含有大量的花生异体蛋白，所以容易产生人体过敏的情况，如果对花生过敏，就不建议再使用花生油了。以免导致宝宝过敏的情况。过敏其实一定要
答：熏烤和涮食都是不建议的。熏烤的温度往往达不到海鲜杀菌的要求，而且只是将表面的细菌杀死，中心部分还是存在虫卵。涮食为求材料鲜嫩，火锅涮食时间极短，而半生不熟的海产品中，寄生的虫卵不能被杀死，食用后被感染的几率高。
答：用小青来组词。这个也是可以的呀，不过楼主的词语并不多。
答：可以吃，一般我们就是称作肥肠，不建议一次吃的太多了，因为肥肠上面都有过多的油脂，吃的太多可能造成孕妇肥胖的，平时适当的吃点就可以了．还有要注意荤素搭配着来吃就好了。
答：大白菜冬季蔬菜水果的种类不多，为了保证维生素C的摄入，大自然“赐予”我们大白菜。大白菜中的维生素C含量高达30毫克—40毫克/100克，在同类蔬菜中属于高含量。维生素C有美容护肤的功效，再加上大白菜水分含量很高，所以大白菜是冬季必备蔬菜。
答： 胡椒粉大家都很熟悉，农村的人通常会采集胡椒自制胡椒粉使用，而城里人也可以在超市很容易就买到，因为它是我们日常做菜必不可少的一种调味料，一般都是通过胡椒的果实成熟之后研磨而成的，但是它的呛味，很多人又不能够接受，而实际上胡椒也有自己的营养价