茶叶有好处和坏处？

适度喝茶能提神，提高工作、学习能力，增进食欲，改善消化系统功能等，故建议每日适量饮用，对身体有益，但不可过量，否则茶碱会刺激中枢神经[52石斛网www.52shihu.com]，引起失眠，影响第二天的工作和生活，易产生烦躁等症状，过量饮用还会引起胃酸分泌过多，引起烧心、反酸、胃痛、溃疡等，所以应慎重饮用，不宜长期饮用。

喝茶叶可以放冰糖吗？

1、首先说茶里加糖的喝法对人是无害的；但也不是很妥。茶并不仅仅是一种饮料，其中还有精神层面的内含，尤其对于好茶来说，它的香与味，很值得细细品尝和的体会，而一旦在里面加入调料，就走味了。所以古人论饮茶十种，有“小儿饮茶要加糖”的话。

2、决明子能和茶泡在一起喝，起到明目通便的作用。决明子有降脂、通便，明目的作用，坚持服用决明子茶可以。

3、首先枸杞菊花冰糖能一起泡，食物没有相克，是可以一起喝的。

扩展资料：

不适合喝茶的人群：

1）缺铁性贫血者：

茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。

2）神经衰弱者：

3）动性胃溃疡患者：

咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。

4）泌尿系结石者：

茶中的草酸会导致结石增多。

参考资料：百度百科-喝茶

茉莉茶叶的功效与作用是什么？

茉莉茶叶具有一定的清新口气的作用，同时还具有润肤养颜的功效以及排毒提神的功效。茉莉花茶还能够起到一定的抑制身体发胖的作用，并具有抗菌消炎、疏肝明目等作用。

好茶叶和差茶叶有什么区别呢？

好茶叶和差茶叶的区别有如下几点：

一：叶片整碎

看茶叶的碎裂程度。好茶叶的碎裂均匀。如图：

二：茶里面不仅茶叶还有其他跟茶叶相关的东西，比如茶梗、茶末、茶籽等等。净度越高茶叶越好。如图：

三：茶叶的香气，北方通称"茶香"。茶叶经开水冲泡五分钟后，倾出茶汁于碗内，嗅其香气是否正常。好茶香气宜人，久久难以忘怀，差茶则相反。

四：通过茶叶的味道来判断是不是好茶。茶汤苦涩，粗老表示水浸出物不好。茶汤软弱、淡薄表示水浸出物含量不足。

五：质量高的茶叶，捏着您会感觉大一种清脆之意。而且捏碎了还会有浓浓的茶香味，手上茶香持久不会消失。反之手感潮湿的茶叶不好。

一看：看的是茶叶的外形和色泽。好茶叶的色泽基本上是翠绿的，而且芽头的条形也比较均匀。此外，还要特别留意茶叶里是否有老叶或死叶，如有，则茶叶品质一般。

二闻：如果茶叶看起来不错，那您可以接着把茶叶拿起来闻一闻。一般好茶叶闻起来会有一股扑鼻的清香；而品质不佳的茶叶闻起来会有一股霉味，像焖过似的。

三泡：现在市场上有的茶叶虽然看起来色泽不错，但有可能是在制作过程中添加过某种化学原料。所以在选购茶叶时，消费者最好能将其泡开品尝一番。一般情况下，好茶叶泡开的茶很清透，反之则浑浊。

如何辨别茶叶的好坏？

1、一评、手抓眼瞧（6-0分）

手抓：一抓一掂量，结实有厚重感者，为上（3分）；紧致者，为中（2分）；扎手轻空者，为次（0分）

眼瞧：形色鲜活者，为上（3分）；形色不均者，为中（2分）；形色灰暗者，为下（0分）

2、二评、鼻闻舌动（5—-2分）

清是一切好茶的基础，香是好茶的最天然属性。

水香一体，水即香、香即水者，佳境（5分）；

水带香、香溶于水者，为上（4分）；

水上飘香者，为次上（3分）；

无香气者，为平（0分）；

有异味杂味不清点者，居下（-2分）；

3、三评、吻喉回韵（1-7分）

端起茶汤，徐徐喝下，慢慢回韵，用唐朝卢仝七碗茶歌境界回韵评判：

一碗喉吻润（1分）；

二碗破孤闷（2分）；

三碗搜枯肠，惟有文字五千卷（3分）；

四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散（4分）；

五碗肌骨清（5分）；

六碗通仙灵（6分）；

七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生（7分）；

4、购买决策

以上三个方面的分数加起来即为极简评判得分，满分18分。根据实际得分：0-6分不建议买；7-12分可以买（价格高低是决定是否购买的重要参考）；13-18分支持买（价格作为参考，但已不会买错）。

喝茶的好处：

1、帮助散热

在现在这样炎热的天气里，很多人都会喜欢喝冷饮来解暑，但其实喝凉的东西会把热给遏制住，不容易散出体外，导致生病，多疑在夏天想要好好地解渴消暑散热的话，应该喝些热茶，发一发汗，很快就将体内的热散走。

2、防晒

绿茶含有一种叫儿茶素的成分，有着很强的抗氧化的功效，将绿茶中的儿茶素提取出来支撑护肤品，涂在肌肤上，可以帮助肌肤抵抗阳光照射的伤害。当然直接喝绿茶也有着防晒的效果。

3、止泻

茶能和蒜瓣一起配合，帮助止泻。大蒜有着解毒消炎的功效，而茶水能够起到抑菌的作用，尤其是对于肠道中有害细菌的抑制，将茶和大蒜配合在一起，能很好地止泻。

4、灭菌

每天喝些绿茶可以降低胃溃疡的发病率，因为绿茶当中含有儿茶素，它能有效地抑制幽门螺旋杆菌，可以帮助预防胃溃疡和十二指肠溃疡。

茶叶对心血管疾病有哪些作用？

防治心血管疾病：茶单宁有抑制动脉平滑肌细胞的增殖作用，明显具抗凝及促进纤维蛋白溶解、抗血液斑块的形成、降低毛细血管脆性和血液粘度等作用。因而有防止高血压、动脉粥样硬化及改善血循环、防止血栓形成的作用。一般一天5克绿茶叶泡水喝即可。

防治肠道疾病茶叶中含的脂肪酸和芳香酸等有机酸有杀菌作用，可治疗细菌性痢疾、慢性溃疡性大肠炎、回肠炎等肠道病。用茶叶9克，浓煎口服即可。