孕妇要每天吃燕窝吗？

燕窝是滋补食品，没有严格的每日食用规定。体弱多病的孕妇在营养吸收上较差，怕影响胎儿的生长发育，可以每天吃燕窝补肾。而那些体质较强的孕妇则可以通过其它的食物来补充燕窝中的一些营养成分[52石斛网www.52shihu.com]，而不会影响胎儿的生长发育。感冒期间孕妇最好不要吃燕窝，容易加重身体的负担。

燕窝真的营养价值很高吗？

燕窝的营养价值比较高。

1、氨基酸的种类和含量

燕窝中的氨基酸种类丰富，富含苯丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、酪氨酸和精氨酸等．燕窝中的水解氨基酸含量达42．272%，且必需氨基酸含量占氨基酸总量的42%；同时，呈鲜味特征的氨基酸(天门冬氨酸和谷氨酸)和呈芳香味特征的氨基酸(酪氨酸和苯丙氨酸)含量较高。

2、水溶性蛋白质

含量49。9%，燕窝独特的蛋白质成分含有大量的生物活性分子，有助于人体组织的生长、发育以及病后复原，它的特质就是容易被人体吸收。

3、碳水化合物

含量30。6%，碳水化合物是身体热量的主要来源，与蛋白质相辅相成，使蛋白质发挥提供热量以外的功能，也可以促进脂肪的代谢。

4、微量元素

钙、磷、铁、钠、钾等；其中钙质可以增强血液在皮肤破损的凝结能力，也帮助人体吸收维他命B12。

扩展资料:

燕窝的功效与作用

1、预防细纹

燕窝富含的胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡，胶原蛋白的好处这里就不多说了。

2、美容养颜

燕窝中蛋白质丰富，且其内含有特有的物质能修复身体里的活细胞，所以长期服用能减少脸部皱纹，美白肌肤是皮肤光滑有弹性。

3、润喉养肺

燕窝含有燕的唾液，性平味甘。对咳嗽患者而言能化痰止咳，滋养喉咙。且燕窝中有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种天然营养成份，能补肺养阴，减少废气病变。

参考资料:百度百科-燕窝

咳嗽能不能吃燕窝？

他现在如果是身子比较弱，然后想给他弄一点燕窝吃也是可以的，这个主要是可以起到补气补血，然后调理女性的身体，但是吃燕窝应该是长期吃才有一定的作用。而且要是有咳嗽的患者，还应该注意，饮食上不要吃太多油腻的，也应该是选择用一些中药，比如说罗汉果之类的治疗。

孕早期就可以开始吃燕窝了吗？

在怀孕早期可以开始吃燕窝的。燕窝的营养价值比较丰富，在怀孕期间适当吃一些燕窝有利于提高身体抵抗力，有利于胎儿的生长发育，燕窝在怀孕的任何时间都可以食用的，在怀孕早期也可以吃。在怀孕以后，日常的饮食很重要，并不一定非要吃补品，主要是注意饮食卫生，注意均衡饮食，注意饮食的多样化。

晚上能吃燕窝阿胶糕吗？

可以啊，空腹吃比较好吸收，所以饭后隔一段时间吃，我都是晚上睡觉前一个小时吃一块参之源的阿胶糕再睡觉，它们的阿胶糕阿胶有28.3%添加量，很香

阿胶燕窝糕孕妇能吃吗？

孕妇前后三个月不能吃，坐月子期间也不能吃！燕窝糕则适合所有人，男女老少，想怎么吃就怎么吃。孕妇，哺乳期妇女吃了更好。

其次，进补时间不同。阿胶糕主要补血补气，适合秋冬季节进补。燕窝糕则不受时间限制，一年四季可以吃，想什么时候补就什么时候补。

第三，属性不同。阿胶糕属于热补，吃多易上火。燕窝糕属于温补，随便吃不上火，想吃多少吃多少。