新鲜的薄荷该怎样吃、有什么功效？

1、薄荷汁

榨汁总是最简单的一种吃法，薄荷叶也不例外。薄荷叶本身味道就很开胃健脾，所以食用起来不会有口感上的不适。但是也有少部分人会觉得薄荷过于清凉，这时候，可以适当在薄荷汁中加入一些调料，让薄荷汁更能满足自己的口感需求，又能汲取到薄荷的营养价值。

2、薄荷汤

说起来薄荷汤，大家可能还没有太多的机会能够吃到。薄荷汤的做法十分简便。只需要将新鲜的薄荷叶用清水冲洗干净即可。然后再将洗净的薄荷叶放入煮沸的水中，用开水焯一下，根据自己的口味放入少许盐、糖或者其他调味料，就可以享受到薄荷汤健脾开胃、解毒败火的功效了。

3、薄荷粥

薄荷叶煮粥也是不错的选择，既可以代替我们吃惯了的米饭和白粥作为主食填饱肚子，又可以尝到薄荷清凉健脑的味道，如果在往粥中加入一些自己喜爱的小菜，一起蒸煮完成[52石斛网www.52shihu.com]，岂不是美味佳肴。所以厌倦了每日一样的主食，不妨试试看薄荷粥哦，说不定就享用到了十分美妙的食物。

薄荷在药店或超市都能买到，健身前煮制好薄荷水，晾成凉水，随身带上一瓶，健身后喝上几口，会有一股清凉和宁静的感觉从心底透出来，好像给自己的食道和胃洗了个温水澡，从里到外，都轻松自在。如果再在薄荷水里加入红茶，更可清心宁神、恢复精神，让运动过后紧张的神经慢慢地舒缓放松下来。

薄荷适合养在室内吗？

吃薄荷的好处？

薄荷是一种纯植物，薄荷的主要功能是消炎抗菌，清凉止痛，并且有健胃的功能，经常用薄荷可以舒缓情绪，缓解紧张的心情，同时还有抗癌作用。在炎热的夏季，可以在茶水里放点薄荷，可以提神醒脑，但是孕妇是不可以用薄荷的，另外晚上睡眠前不建议用薄荷，会导致失眠。

鱼腥草是野薄荷吗？

不是，鱼腥草别名侧耳根、猪鼻孔等，凉拌侧耳根是民间的一道传统佳肴。鱼腥草入药具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的作用，在我国传统医学中具有较为广泛的应用。常与芦根、桔梗、瓜蒌等同用于肺痈吐脓（相当于现代医学讲的肺脓疡），痰热喘咳。用于热毒疮疡时，可与野菊花、蒲公英、金银花等同用，亦可单用鲜品捣烂外敷。若皮肤瘙痒，蚊虫叮咬，疔疖红肿痒痛，亦可单用本品制成搽剂，外涂患处（如《中国药物大全》提及的皮炎宁）。鱼腥草用于膀胱湿热，小便淋漓涩痛时，常与车前子、白茅根、海金砂等同用；亦可单用鱼腥草，不仅治疗热淋，尚可治疗白浊及白带。用于大肠湿热、泄泻痢疾时，多与黄连、黄柏、白头翁等配用，也可与山楂炭配伍，治疗热痢（相当于现代医学讲的细菌性痢疾）。薄荷有家薄荷和野薄荷之分，野薄荷通常长在水边或山角，闻起来味道不是那很香，叶子偏小，上面凹凸不明显，茎干偏细，个头稍高。

豆蔻，砂仁，薄荷，陈皮后下需要浸泡吗？

方子是由参苓白术散加减变化来的。可以燥湿健脾，益气消导。治疗慢性肠炎导致的经常性腹泻效果很好，以及消化不良等。

薄荷叶能泡水喝吗？

薄荷叶是可以泡水喝的。无论是晒干后的薄荷叶，还是新鲜的薄荷叶，用来泡水，喝的效果都是一样的，没有太大的区别。薄荷叶在泡水的过程中，薄荷中的薄荷醇和薄荷酮会溶解在水中。为人体的健康带来益处。而且薄荷叶还有镇静紧张情绪提神解郁，止咳，缓解感冒，头痛，开胃，助消化等作用，而且还能消除口臭，解酒醒酒。所以薄荷叶是可以泡水喝的。