喝红豆薏米茶会上火吗？

根据您提供信息，薏米红豆粥可以起到利尿祛湿的作用，实际上对于湿热体质人群比较合适，但是如果长期食用，并且未及时补充水分，容易引起脱水，因此导致上火。建议是红豆薏仁粥可以食用，但是同时也避免脱水严重，宜经常补充水分[52石斛网www.52shihu.com]，并且宜多吃富含维生素C的食物。

喝红豆薏米茶不会上火，红豆和薏米是日常生活中常见的粥品，二者放一起熬水喝即可当茶饮也可以当粥喝，不仅能缓解饥饿又有一定的药用价值。红豆薏米水有祛湿功效，但本身属于寒凉的饮品，夏季可以适当的多喝一些，秋冬季节不太适合。脾胃虚寒的人禁止食用红豆薏米粥，怀孕的女性朋友禁吃红豆薏米粥。

茯苓粉红豆薏米粥晚上吃有安眠的作用吗？因？

导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。

红豆薏米吃了有什么好处？

薏米红豆汤是祛湿佳品，薏仁，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚；饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏仁和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担。薏仁红豆汤具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体。尤其是对于中老年肥胖，效果尤其好。湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏仁红豆汤是对治湿邪最好的药。

红豆薏米的营养价值有哪些？

红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿，食用红豆减肥可以让您的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。

薏米红豆汤是治湿邪最好的药。病人最好的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。

薏米和红豆能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗；

薏米红豆具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。薏米是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。

现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

关于薏米和红豆的“消肿”作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。

在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。

湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。我平时给病人开完方子后，总要嘱咐他们在饮食起居上的一些注意事项，其中说得最多的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。对于不具备这个条件的病人，我会让他用薏米和红豆熬粥，作为晚餐的主食。

薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。

红豆薏米的功效和薏米红豆粥的禁忌是什么？

红豆薏米具有生津止渴、利尿消肿的功效，可以加速体内的新陈代谢，也可以减轻胃肠道负担。提高个人的饱腹感，避免过度肥胖的发生。除此之外还可以促进小便的排出，改善下肢水肿等症状。因为薏米性凉，容易刺激子宫收缩，所以孕妇禁止食用。同时脾胃虚寒者最好也不要食用。

霍思燕红豆薏米水怎么煮？

薏米红豆洗净浸泡24小时放入煮锅中倒入三到四倍的水量第二开火，大火煮至锅中水沸开，然后关火焖一小时。第三在开火，煮至锅中水再沸后关火。将汤滤出当水喝红豆和薏米当饭或粥薏米红豆煮时

不能加大米大米长在水里去湿气湿性黏稠，红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿同煮红豆，薏米的功效就消失了红豆薏米是一道常见的家常粥品，主料是红豆和薏米。有利水消肿健脾去湿舒筋除痹清热

排脓等功效主治咽喉痛，咳嗽痰喘风湿身痛湿热脚气湿痹水肿肺萎肺痈咳吐脓血喉痹痈肿肠痈热淋薏米性凉味甘淡可以促进体内的血液以及水分的新陈代谢具有美白滋润淡斑瘦脸的作用将薏米和桂圆红豆等同煮食用，可以起到美容排毒的功效，非常适合有此需求的女性食用。