吃山楂有哪些好处？

山楂有很好的助消化，降血脂，抗血管硬化的作用，山楂还具有一定的抑菌作用和抗氧化作用，建议消化不良，高血脂，高血压，缺乏维生素C，肥胖者，急慢性肾炎等患者适当食用山楂，在食用时要注意食物搭配。

山楂具有美颜瘦身，开胃消食，降压，降脂，抗氧化，增强免疫力[52石斛网www.52shihu.com]，活血化瘀消除肠道内有害细菌，还可以预防肝脏疾病，山楂的营养价值很高，建议适量食用，可以泡茶喝，避免空腹食用山楂。

山楂是营养较高的水果，经常服用山楂不仅能够健胃消食，同时还具有防治心脑血管以及癌症等等的作用，不仅身体越来越健康，还能够延年益寿。

生长在农村的孩子对山里红肯定不陌生，这个长在山里的红果十分酸甜可口，令人想来就口水直流。山里红的正式名字叫做山楂，现在被当做水果广泛售卖，在城市里也广受追捧。那么吃山楂有哪些好处呢？下面由我来为大家讲解：山楂有营养成分、山楂有营养价值、山楂有药用价值。

山楂止血吗？

山楂可以消食化积，用于各种饮食积滞证，尤其善于促进油腻肉食消化。山楂还有活血化瘀的作用，对产后恶露不尽者可化其瘀而不加重其出血。生山楂擅长消食散瘀。炒山楂酸味减少，可缓和对胃的刺激性，消食健胃。焦山楂长于止泻，食滞而腹泻者多用。三楂炭偏于收涩，主要长于止泻止血，脾虚腹泻、胃肠出血多用。所以不是所有的山楂都可以止血，只有山楂炭有止血作用。

山楂经常吃健康吗？

山楂营养丰富，促进肠胃蠕动效果好，可以每天吃一些。山楂是一种十分营养的果类植物，它含有丰富的维生素、矿物质以及多种能够帮助我们促进消化和降低脂肪的果酸，例如山楂树、柠檬酸等等。

宝宝吃山楂片好吗？

山楂有助于肠胃吸收，促进消化。是对身体有益的食物，但不益多 食，尤其是宝宝年龄小的时候！吃固态的山楂肯定是不行的。可以适当给他喂一点儿山楂汁，或是将山楂煮熟后，去皮，将果肉弄烂喂他吃一两个。不要买超市里的 山楂糕之类的成品，里面有色素。不过，一定要注意量！！因为山楂吃多了，会引起胃酸分泌过多，引起肠胃不适。胃酸过多也是一件很难过的事情。记得注意量哦！祝宝宝健康快乐！

多吃山楂有哪些好处？

山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等，其中钙含量为诸果之冠。还含有山楂酸、柠檬酸、苹果酸、果糖及黄酮类，有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用，能降低血压及血胆固醇的含量。对脾胃虚弱、肝功能不良和厌油纳差的产妇有辅助治疗作用。

荷叶和山楂泡水喝真的可以减肥吗？

中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶的药性荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门必须是浓茶第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。荷叶茶一小包可冲一茶杯基本上一天可冲3－4包，分3－4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。不必节食因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5－6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。◆原料：陈皮500g，鲜荷叶100张，生苡仁、生山楂各1000g。◆制法：将夏日采集的新鲜荷叶洗净，切丝，晾干。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末，与荷叶混匀分成100袋，每日1袋，开水冲泡代茶饮，连续100天。◆功效：健脾降脂、化痰除湿。◆适应证：适用于高血压、高脂血症、脂肪肝所致的院腹胀满、大便秘结、小便短黄、头晕头痛等。◆注意：荷叶以夏日采集的鲜嫩荷叶为宜。此茶每日1袋，喝完后可续水再饮，翌日另换1袋饮用。也可调入稀粥中服食。