水果与海鲜同时吃不容易消化
吃海鲜的同时,如果接着吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等不良反应。因为这些水果中都含有鞣酸,遇到水产品中的蛋白质,会沉淀凝固,形成不容易消化的物质,这种物质刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛等症状。人们吃海鲜后,应间隔4小时以上再吃这类水果。
不能空腹吃的水果
人在空腹状态下,胃酸的分泌会增加,胃酸的浓度也较高,倘若胃酸同含有胶质、柿胶酚、果胶质和可溶性收敛剂等成分的物质相结合,就会形成难以溶解的沉淀物。如果沉淀物结成大块,就会堵塞幽门,产生一系列不舒适的反应和消化道的疾病。因此,有些水果是不能空腹吃的。这些水果主要是:
西红柿:含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生化学反应,使胃内压力增高,造成急性胃扩张而感到胃胀疼痛、呕吐,甚至发生脱水性休克。
柿子:含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质,具有很强的收敛作用,在空腹时如遇较强的酸,容易与胃酸结合凝成难以溶解的硬块,引起“胃柿结石症”。
香蕉:含有大量的镁元素,如果空腹吃大量的香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成体内血液中镁、钙比例失调,对心血管产生抑制作用,不利于身心健康。
桔子:桔汁含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,使脾胃满闷、反酸。
甘蔗和荔枝:空腹时不能过量食用甘蔗和新鲜荔枝,否则会因体内突然渗入过量糖分而发生“高渗性昏迷”。
山楂:味酸,能利气消食,若空腹食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感,并加重胃痛。
银杏(白果):不能与鱼同食,会产生不利于人体的生化反应,小儿尤不能。严禁多吃,婴儿吃10颗左右可致命,三、五岁小儿吃30~40颗可致命。
杨梅:不能与生葱、鸭肉(食则死亡,吃妇人乳汁100克解救)、羊肉、羊肛、鳗鱼同食。
枣:不能与海鲜(令人腰腹疼痛)、葱(令人脏腑不合,头胀)、维生素k、黄瓜、萝卜、动物肝脏、退热净、布洛芬、苦味健胃药、驱风健胃药同食。不能食用腐烂变质的枣。
桑椹
禁不能:(春末夏初时节)桑椹有紫红、黄白色,吃起来甜而夹酸,桑椹中含有胰蛋白酶抑制物质,过多食用,能使肠道中的各种消化酶(特别是胰蛋白酶)的活性减弱,从而破坏C型产气荚膜杆菌释放B毒素的能力,进而引起出血性肠炎。还会出现头晕、鼻出血、昏迷等症状。
杏:不能与小米(令人呕泻)、海棠同食。
山楂、石榴、木瓜:不能与海鲜类、柿子、鱼类、服人参者、四环素同食。不能铁器。
李子:不能与中药白术、磺胺类药物、鸡蛋、柠檬、青鱼、蜂蜜、雀肉同食。不能体虚、久病者食用。
荔枝:不能与维生素k、动物肝脏、胡萝卜、黄瓜、阿司匹林、异烟肼、布洛芬、退热净、苦味健胃药同食。
禁不能:荔枝为温热性水果,多食能导致生热上火,故阴虚火旺、咽喉肿痛、齿龈肿痛、鼻出血者不能食用。.过量食用还可能得荔枝病,症状为恶心、肢软乏力、头昏眼花,如出现上述现象时,可取荔枝壳煎汤饮用,能使症状缓解。