阿胶怎么吃补血?

阿胶糖液

首将阿胶块砸碎,取6-10克,放入碗中,加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的,必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止,再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。

适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。

阿胶粥

取大米或小米100g,阿胶砸碎后的小块15g,冰糖50g做成粥,阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀,开一滚即可。不要将阿胶碎加入粥内易糊锅底。

经常食用补血益肾,强身健体,延年益寿。

阿胶梨蜜汤

梨一个或两个,切成小块后加水煮沸,然后加入阿胶小碎块12克,用筷子反复搅拌使之溶化,加入白糖或冰糖50克,蜜50克。喝汤吃梨。

可以滋阴润肺止渴,用于肺燥咳嗽、久病无痰。

阿胶羹

取250克阿胶砸碎后,加入黄酒250mL浸泡1-2天,加入冰糖250克,水200克,蒸1-2小时,加入黑芝麻和核桃仁(黑芝麻先炒香,核桃仁炒熟后碎成豆粒状),搅拌均匀,再蒸0.5-1小时入凉成冻后置箱内保存。每天服用早晚各服用一匙,服用时将阿胶羹一匙放入碗中加入开水后,连吃带喝,口味又香又甜。

此种服用的方法可以补血益肾,益智乌发,养颜益寿,润肠通便。

阿胶鸡蛋汤

阿胶小碎块5-10克用开水一碗化开,鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花,加入蜂蜜适量调味服用。

每日晨起服用一次,治阴血不足,胎动不安,烦燥不宁,虚劳咳嗽等。

日常生活中阿胶和食物一起服用的方法

【阿胶炖肉】

做法:阿胶10克,砸碎,瘦猪肉100克,陈皮5克,肉桂3克,加水适量,先炖猪肉,熟后加入阿胶等炖化,低盐调味,服用即可。

功效:适于年老体衰,煲汤长期服用,效果显著。

【阿胶排骨】

做法:阿胶30-50克,砸碎,可供2-3人食用排骨量,常法炖熟即可。

功效:滋阴补血,增强体质,提高抗病力,适于年老体弱,产后血虚。

【阿胶鱼】

做法:生鱼一条,阿胶30-50克,砸碎,用微波炉先熬化阿胶,根据个人口味,可加入别的佐料。炖鱼时加入阿胶溶液做熟即可。

功效:健体益智,适于身体虚弱,浑身酸软无力者。

【阿胶枸杞鸡】

做法:阿胶30-50克,砸碎,枸杞15克,鸡一只,煲汤供3-5人食用。

功效:滋阴补肾,防阴虚肾亏等症。

【阿胶延年益寿粥】

做法:做粥时加入花生50克,莲子30克,薏米30克,红小豆50克,桂圆10克,冰糖50克,阿胶15克,砸碎,水适量,炖一个半小时。

功效:经常食用,可滋阴补血,健脑益智,强身健体,延年益寿。

1、阿胶糖液

首将阿胶块砸碎,取6-10克,放入碗中,加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的,必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止,再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。

适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。

2、阿胶粥

取大米或小米100g[52石斛网www.52shihu.com],阿胶砸碎后的小块15g,冰糖50g做成粥,阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀,开一滚即可。不要将阿胶碎加入粥内易糊锅底。

经常食用补血益肾,强身健体,延年益寿。

3、阿胶梨蜜汤

梨一个或两个,切成小块后加水煮沸,然后加入阿胶小碎块12克,用筷子反复搅拌使之溶化,加入白糖或冰糖50克,蜜50克。喝汤吃梨。

可以滋阴润肺止渴,用于肺燥咳嗽、久病无痰。

阿胶糖液,将阿胶块砸碎之后取六到十克放入碗内,然后用刚刚烧开的沸水冲泡,最多半碗就可以了,因为阿胶比较难以融化,所以需要不停的用筷子搅拌,直到阿胶融化为止,之后加入适量的白糖或者是红糖、蜂蜜等,搅拌均匀之后就可以服用了。适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。阿胶粥,取大米或者是小米一百克,冰糖五十克放在一起熬成粥,然后将阿胶十五克,砸碎,用开水将阿胶先融化好,之后将好的阿胶加入到煮好的粥内,烧开就可以了,需要注意的是不要将阿胶跟米一起放进去熬粥,?比较容易使得阿胶粘在锅底上,经常使用补血益肾,强身健体。祝健康

防其滋腻,可以加陈皮或者砂仁,可以加枸杞核桃补肾,加花旗参补气滋阴,可以让气血肾同补,又不怕滋腻。阿胶单用其实最不合理,也是浪费东西,阴血不足的人,根源在于脾的运化能力不够好,血的生成不足,本来就是运化不好,您再用个阿胶滋腻,还容易使脾的运化更差。

阿胶怎么吃都补血,最简单的可以直接在茶杯里开水冲3-5克阿胶碎,盖上盖子闷一会就烊化了,搅匀了喝了就成,这是一次的量。

阿胶是很黏腻的中药,中医上讲黏腻碍胃,胃不舒服,消化不动的时候,通常在餐前来吃,吃完以后半个小时以后再吃饭。早晨、晚上空腹服用利于肠胃吸收。当然,阿胶也可以作为食材加入到汤粥之中,进餐时服用; 胃不舒服的人服用阿胶,最好配以调理脾胃的药。

嗨。阿胶是中草药,非常粘稠,中医讲粘腻伤胃,胃不舒服,消化不良时,一般都在餐前吃,吃完后半小时再吃。早晚空腹服用,有利于肠道对营养的吸收。阿胶也可作为食材加入汤粥中,在进餐时食用;胃不适者服用阿胶,最好配以调理脾胃的药物。

1到药店买成药复方阿胶浆,阿胶补血颗粒,经过配伍中成药更易吸收,补血效果好,而且也方便,不麻烦。

2阿胶粉和牛奶同煮很好喝,还有就是固元膏,做起来相对比较麻烦

很简单的方法,把阿胶搞碎,加入黄酒稀释,就像蒸鸡蛋羹一样。放在冰箱里每天吃几勺。

做成阿胶固元膏,里面放红枣,黑芝麻,核桃黄酒等,您看看百度百科上的方法,我觉得不错,现在每天吃,您可以照着方法做

山东东阿股份有限公司生产的口服液里面有成分,有补气的中药按那个抓些中药来吃,比如党参什么的,比例很少的3到4克就可以了,气血双补比较好些

另外补血还要看效果比如有些孕妇吃了脸色反而更差那种情况就不要吃了

长期吃阿胶对人有什么好处吗?

阿胶与人参、鹿茸并称“中药三宝”。唐朝之前是选用牛皮为原料提取阿胶,明朝后驴皮成为了阿胶生产的唯一原料,以始产山东省东阿而得名。阿胶生产、药用历史悠久,据有关文献记载。距今已有2500余年的历史。

阿胶味甘,性平,归肺、肝、肾三经,为补血止血、滋阴润燥之良药,有补血、滋阴、养肝、益气、清肺、止血、润燥、调经、定喘等功效,适用于治疗虚弱贫血、产后血亏、面色萎黄、咽干、津少、便秘及一切出血症状。中医认为,阿胶是血肉有情之物,为滋补强壮剂。平素体质虚弱、畏寒、易感冒的女性,服阿胶后可改善体质及增强抵抗力。

阿胶由胶原蛋白及其部分水解物组成,含有18种氨基酸,其中包括7种人体必需氨基酸。此外,还含有20多种对人体有益的矿物质,从圆盘凝胶中测定的东阿阿胶分子质量约在2万左右,这样小的分子质量极利于人体吸收。东阿阿胶可提高红细胞和血红蛋白的含量,促进造血功能、免疫功能、钙的吸收与贮存;有扩张微血管、扩充血容量、降低全血黏度和血管壁通透性、提高耐缺氧和耐疲劳的作用,并能增加血清钙的含量,使血液凝固性增加及血清滞性不变。

阿胶主要的功能如下:

1、能明显增强机体的免疫功能

它对年老体弱、久病体虚、易患感冒等有很好的治疗与预防的效果,同时可作为因免疫功能低下所致的疾病及放疗、化疗患者的辅助药品。

2、促进造血功能

它能明显提高红细胞及血红蛋白的含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著的疗效;也可用于血液病的治疗。如血虚、虚劳咳嗽、吐血、衄血、便血、功能性子宫出血及血液病、溃疡病出血等。

3、有提高耐缺氧、耐疲劳的作用

对于长期从事脑力劳动者、学习紧张的学生、大运动量的运动员,食用它后能迅速解除疲劳,恢复体力而精力充沛;也可用于妇女各期保健。对妇女月经不调、孕期保健、产后调理有独特的功效,能促进钙的吸收和贮存。

【值得注意】

1、阿胶是预防、治疗骨质疏松的有效药物,可用于休克、肿瘤、慢性阻塞性肺病、尿石症等多种疾病。

2、阿胶可以长期服用,但阿胶属营养品且大补,所以一定要注意用补要适量。

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不适合吃阿胶的人群是什么?

阿胶是一种很好的补气血的保健品,它是驴皮做成的,具有滋阴养血、润肺止咳、补气的作用,但是阿胶不适合所有人食用,比如肝阳上亢者、有伤口或者外伤的人、血瘀体质的人、女性在月经期间以及怀孕初期不适合吃。

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选择什么样的阿胶?

阿胶主要是治疗贫血的药物,不要常规作为女性美容的药物。同时如果是治疗贫血,除了阿胶,最好选用复方制剂,如复方阿胶浆等,或配合十全大补汤口服在市场上选择,只要是正规厂家出品,都是可以的,如同仁堂,长沙九芝堂等。不要杂牌子的就可以了。祝心情快乐

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女人吃阿胶有什么好处?

当今很多女性血虚,气血不足,在日常生活中面色苍白,这时就需要进行养生来调理自己。很多人都知道阿胶是一味不错的滋补佳品,它被称为红颜之宝,具有失血贫血、缺铁贫血及老弱的良好滋补效果。而市面上卖的最好的阿胶就是百年堂阿胶,百年堂阿胶企业可谓融心于胶,一家踏踏实实做阿胶的企业,在市面上广受赞誉。

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来月经时能吃阿胶糕吗?

请停止吃阿胶,阿胶真的有什么太大的功效,而且还非常贵,如果买到劣质的阿胶,里面掺了很多有害物质,反而伤害您的身体,更何况为了制作阿胶,要杀好多驴,手段极其残忍,请您可怜一下这些可怜的小动物好吗?拒绝买阿胶。

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回复日期:2020-07-24 热度:364