番泻叶怎么喝最减肥？

番泻叶是刺激性泻药，应用番泻叶可以达到排便、腹泻的效果。

首先番泻叶是刺激性泻药是不能长期服用，长期服用后会引起结肠黑便。做肠镜时可以看到本来是粉红色结肠黏膜都变成黑色，会进一步加重便秘，影响肠运动。

在减肥时不建议应用泻药，应用泻药只是排出身体内水分，有可能当时体重是减低，但减并不是脂肪、肥肉[52石斛网www.52shihu.com]，而是水，首先在减肥时不建议应用泻药。

更不建议应用刺激性泻药包括番泻叶、芦荟、果导片、麻仁都是有刺激性，是不能长期服用，临床上病人为减肥去灌肠，最后造成结果是不会自主排了。有一对母女为了减肥排毒养颜，每天灌肠最后造成直肠和肛门肌肉运动紊乱，不能自主排便非常得不偿失。

老人便秘可以用番泻叶吗？

你好，番泻叶是一种解药，严重的便秘，药性比较猛烈，很短的时间内就可以发挥作用。建议还是使用少量的番泻叶煮水，避免导致严重的腹泻情况，最好是服用润肠通便的药物，如通便灵胶囊，麻仁丸，润肠通便茶等，同时，对老年人饮食进行指导，不吃辛辣坚硬的食物。

便秘喝番泻叶可以吗？

便秘是可以喝番泻叶。番泻叶具有泄热通便的作用，但是不适合长时间服用，长期服用番泻叶的话，会减弱胃肠蠕动功能,导致排便更困难，而且停药后根本不能正常排便。改善便秘最好还是从饮食,生活习惯等方面来改善，多喝水,多吃易消化及粗纤维等食物。

番泻叶能长期饮用吗？

，番泻叶是一种常见的泻下药，主治热结便秘，积滞腹胀。在医院中常把它作为肠道检查前的清肠剂，或用来为部分急性便秘病人解除便秘之苦。不少人认为番泻叶属于天然药物，安全可靠，再加上价格低廉、服用方便，许多人自购番泻叶医治便秘或减肥。然而近年来有关番泻叶的不良反应屡屡出现，常见的有：胃肠系统的毒副作用：番泻叶中所含的番泻甙能抑制大肠对水分的吸收，使肠内容物急剧增加，同时还能增加大肠的张力，引起腹痛、恶心、呕吐等，严重者可诱发上消化道出血，表现为上腹疼痛、呕吐咖啡样液体或出现柏油样便。因此，有胃溃疡或有消化道出血病史者不能用番泻叶。，严重低血压：老年患者服用番泻叶后可出现头痛及频繁呕吐，血压剧升或剧降，严重者甚至休克。目前临床上已经出现服用番泻叶诱发低血压，抢救无效而最终死亡的病例，应引起重视。，成瘾性：有好多患者在开始使用番泻叶时，较小剂量即可立竿见影，然而随着使用时间的增长，常常需要增加剂量才能见效，且停用番泻叶后不仅便秘更为严重，还会出现戒断症状，表现为心烦失眠，焦虑不安，全身不适甚至感到疼痛。查看原帖>>

番泻叶和荷叶怎么泡减肥？

这个不是很明显，一下是我推荐的减肥方法。

怎样减肥早晨起床一杯温开水。

早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较低。

根据个人体质挑选适合自己的食物。

每个人的体质不相同，食物对于不同体质的影响也不统一。因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物。要从内而外的减肥，改善自身的体质。例如：寒性体质的人群不要吃太凉的食物，因为这样会令体温进一步下降，新陈代谢失衡，就无法消耗更多的热量，体内的废物与毒素也不能彻底排出，易胖体质会更加严重。

合理膳食，搭配营养。

很多减肥的朋友都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物，其实这样的方法并不能有效地减肥。因为素食里如蔬菜、五谷等确实比同等重量的肉食类食物，但素食中亦不乏高热量的食物，比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜。另外，人体需要营养平衡，常吃素菜而不吃荤菜，会导致营养不良、维生素的缺乏。脂肪类食品耐消化，食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥会起到积极作用。所以说，摄取适量的脂肪不仅不会影响体形，而且对健美有益处。在饮食上，可以选择牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉类，炒菜时尽量少用油，晚上可以选择吃些凉拌菜来降低油脂的摄入。

饭前一杯温开水或者一碗汤羹。

饭前一杯温开水或者一碗汤羹，能适当地填饱肚子，增加饱腹感，能让用餐的量有所减少，同时温性流食能暖胃，加快新陈代谢，促进进食后的消化，改善排毒便秘。但是值得注意的是，尽量避免比较冷的开水或者汤羹，因为比较冷的流性食品会令体温急剧下降，甚至减缓新陈代谢，尤其是体质比较寒的朋友，冷的流食会对体质造成影响。

晚上8点过后尽量减少进食。

绝对不在9点后吃东西，晚饭也尽量在8点前结束，蛋白质会在晚上8点之后急剧增加，如果不及时消化，会促进体脂肪的积聚，所以晚餐在此之前进食完毕为佳。另外，也要忍住馋嘴，不要吃夜宵，否则会令体质越发易胖，新陈代谢减缓。

通过快走运动来消耗热量。

散步能减肥，但是效果比较差，而快走这个运动能比较有效地消耗热量，快步走，姿势要矫正好，先是脚跟着地，然后脚掌充分落地，上身挺直，腰腹收紧，达到稍微出点汗的效果最佳。如果想运动效果有所提高的话，两臂就大幅度地摆动起来吧，每次走路坚持15分钟以上。这个运动坚持一个月以上能有效地减肥，但是也要注意坚持，不要运动几天后就突然放弃，这样会导致腿部肌肉短时间反弹，会更胖的。如果不想继续运动，也建议慢慢地减少运动量。。

番泻叶对身体有没有伤害？

番泻叶有泻热行滞，通便，利水。主要用于热结便秘，肠腑不通的情况，天天喝番泻叶对身体肯定是有害的。番泻叶含有对机体作用强烈的成分，蒽苷类对胃肠道有刺激作用。中毒症状为恶心，唀吐，礀痛。追答

番泻叶有泻热行滞，通便，利水。主要用于热结便秘，肠腑不通的情况，天天喝番泻叶对身体肯定是有害的。番泻叶含有对机体作用强烈的成分，蒽苷类对胃肠道有刺激作用。中毒症状为恶心，唀吐，礀痛。

番泻叶有泻热行滞，通便，利水。主要用于热结便秘，肠腑不通的情况，天天喝番泻叶对身体肯定是有害的。番泻叶含有对机体作用强烈的成分，蒽苷类对胃肠道有刺激作用。中毒症状为恶心，唀吐，礀痛。