小麦胚芽的作用是什么？

小麦胚芽就是小麦种子长出的嫩芽，含有一些维生素和蛋白质，并且含有大量的植物性纤维素，食用后有润肠通便、助消化的效果，并没有宣传的那么好，没有调经和帮助怀孕的作用。在备孕期可以适当的补充维生素和微量元素，不建议随便服用保健品，要多参加体育锻炼，防止受到烟酒的刺激。

单纯根据您说的情况，您主要是问：和老公准备怀孕，听过来人说吃小麦胚芽可以调经并且可以调节内分泌有助于怀孕的作用，请问小麦胚芽真的有这个作用？首先要和您说，您听说的情况应该是属于社会传言，本身是没有任何道理的。也建议您，不要轻易相信社会上的传言。

根据您说的这种情况的话，这个应该来说是完全没有这方面的作用了。您说这种情况的话。如果您月经不调的话，我建议您要去医院做相关的检查首先找出来问题的存在，然后才可以进行下一步的治疗的。必要的情况下，我建议您可以吃点调理月经的药物。比如说八珍益母胶囊或者乌鸡白凤丸试试看。

小麦胚芽的作用是什么在食用方面有延迟老化、避免脑中风、心肌梗塞、心脏病、肺气肿、免疫系统功能增强、提高生育能力等功效。中老年人调节血脂，降低胆固醇、增强血管弹性，预防中风。小麦胚芽的作用是什么小麦胚芽油含维生素E丰富，服用后身体会根据需要合成维生素E，相对直接补充维生素E来说更安全。因为像维生素E这样脂溶性的维生素过量会对身体造成伤害，服用小麦胚芽油不用担心维生素E过量.维生素E缺乏会导致静脉曲张等许多问题的出现.小麦胚芽油是保健品，男人也可以吃的。在食用方面可延缓衰老。小麦胚芽油里亚油酸占50%以上，可降低血液中脂质浓度和胆固醇含量，小麦胚芽的作用是什么防止动脉粥样硬化，预防高血压、糖尿病，并可调节人体代谢[52石斛网www.52shihu.com]，增强人体活力等。小麦胚芽油可以调节内分泌，保护皮肤细胞，防止色斑、黑斑及色素沉着；减少过氧化脂质生成，促进皮肤保湿功能，使皮肤润泽；小麦胚芽的作用是什么可以促进新陈代谢和皮肤更新，抗皱、防皱、防皮肤老化；调解血脂，软化血管，预防动脉硬化、高血压、中风。

小麦胚芽的作用是什么具有很强的抗氧化作用，可有效延缓衰老，预防器质性衰退疾病。可以适量的进行食用，积极地进行孕前检查，小麦胚芽油作为营养保健品可以连续服用半年，但是切记不能超量，如果超量服用，再好的东西也有可能出现不良的反应。不过，不小麦胚芽油具体效果还要要看个人体质，每个人的体质不一样，它针大堆大部分人的体质研发的，但是对于少部分特殊体质人群，效果可能没有那么明显。汤臣倍健小麦胚芽油软胶囊的功能是：延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿，延缓衰老及预防多种慢性疾病，如乳腺癌、直肠癌、心血管病等。保护皮肤免受紫外线和污染的伤害。小麦胚芽的作用是什么小麦胚芽油是以小麦芽为原料制取的一种谷物胚芽油，它集中了小麦的营养精华，富含维生素E、亚油酸、亚麻酸、甘八碳醇及多种生理活性组分，是宝贵的功能食品，具有很高的营养价值。特别是维生素E含量为植物油之冠，已被公认为一种颇具营养保健作用的功能性油脂。

浮小麦怎样制作？

如何区别超市卖的生燕麦片和小麦片？

1、原料上的区别

燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品。小麦是麦片的主要组成部分，经过小麦颗粒压片制成。

2、大小上的区别

优质的燕麦片都很完整，而且色泽金黄，薄厚控制在0。5毫米左右。小麦片不比燕麦片有光泽，而且它的大小偏小，对于老年人或者小孩比较好，在麦片中添加小麦压片是最常见的搭配。

3、营养上的区别

小麦通常被碾磨成“白面粉”，外层的大量营养物质会损失。纯燕麦片本身就是全谷，没有经过除去外层部分的处理，燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。

扩展资料

1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用；

2、经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效；

3、燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘之忧；

参考资料来源：百度百科—燕麦片

百度百科—麦片

小麦和燕麦营养价值有什么不同？

1、所含营养成分不同

小麦的主要成分是淀粉、蛋白质、氨基酸（面筋）和B族维生素。

燕麦含有丰富的B族维生素和锌，维生素E和钙、磷、铁、锌等元素。

2、营养功效不同

小麦的药用功能主要有四种：养心，益肾，和血，健脾。另外还有四大用途：除烦，止血，利小便，润肺。进食全麦食品，可以降低血液循环中的雌激素的含量，从而达到防治乳腺癌的目的。小麦制作的面包和点心尤其是全麦面包是抗忧郁食物，对缓解精神压力、紧张、乏力等有一定的功效。小麦粉（面粉）还有嫩肤、除皱、祛斑的功效。

燕麦对糖类和脂肪类的代谢都具有调节作用，燕麦还含有丰富的果胶，可以有效地降低人体中的胆固醇。燕麦中含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、预防贫血的功效，是补钙佳品，尤其适合于中老年人经常食用。长期食用燕衰片对动脉粥样硬化与冠心病、高血压等均有很好的疗效。还可保持皮肤弹性及生理机能旺盛，改善血液循环，缓解生活工作压力。

扩展资料：

挑选燕麦的方法

1、仔细阅读配料表，识别真假燕麦片。燕麦产品的营养价值与其中燕麦的含量直接相关，比如100%纯天然燕麦就比添加了其他配料的速溶产品好。选购时要仔细阅读产品配料表，纯天然燕麦产品的配料表中只有“燕麦”，而营养差一些的产品配料表中还有“植脂末”、“白砂糖”、“麦芽糊精”、“食品添加剂”等成分。

2、尽可能煮着吃，煮的比冲的好。因为β-葡聚糖是水溶性纤维，只有溶解出来才能发挥保健作用，即使只煮3分钟，也会大幅度增加β-葡聚糖溶出，而直接冲调的燕麦片，其β-葡聚糖溶出就相对有限。

3、越黏的燕麦越好。煮制过程中，燕麦粥会变得越来越黏稠，这种黏性来自于β-葡聚糖。β-葡聚糖含量越高，黏性越大，则保健效果越好，口感也越滑爽。

参考资料来源：人民网-燕麦富含B族维生素 细数燕麦的5大营养价值

燕麦麸子和小麦麸子哪个更有营养、对皮肤好？

都是粗粮对身体都不错

为什么要在冬季种小麦？

从气象条件方面看，小麦适宜播种期主要取决于气温和土壤的水分条件。

小麦种籽发芽最适温度是20—30℃，但在这个温度范围内发芽虽然最快，但因呼吸作用旺盛，物质消耗大，根、芽并不健壮，在生产上要求根芽长生粗壮，所以小麦适播温度比发芽最适宜温度要低，在北方冬麦区为日平均气温15—18℃，长江中下游地区15—20℃。当日平均气温低于10℃或高于20℃播种都难以形成壮苗。

冬前壮苗标准一般主茎有5—6片叶，单株3—5个壮蘖。因此，现在多采用积温法推算适宜播种期。从播种到出苗约需积温100℃，而后每长一片叶子约需80C积温。冬前如长6片叶，则需480℃的积温，加上出苗100℃、共需580℃，从北方小麦实际情况看，形成冬前壮苗也需550—600℃积温，小于400℃难以形成壮苗;大于750℃又往往造成旺苗。所以，冬前积温500—600℃和日平均气温15—18℃(或15—20℃)是冬小麦适宜播期的温度指标。当然不同品种和不同地形的小气候又有差异，弱冬性品种可适当晚播。背阴坡温度低可适期早播，阳坡地温度高，可适期晚播，山地一般早于平原。河南一些地方就有“秋分种高山，寒露种平川，霜降种河滩”的说法。在我国平原地区，大约纬度每递增1度，小麦播种期提前4天左右，同一地区海拔每增高100米，播种期提前4天。华北平原盛行“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时”的谚语。一般适播期为9月下旬—10月上旬，黄淮平原为9月下旬—10月中旬，长江中下游地区为10月中旬一11月中旬，华南地区为11月上旬—下旬。

在容易发生秋旱的地区，土壤水分对出苗快慢和幼苗生长起主要作用。在这些地区有“赶时不等墒，抢墒不等时”的说法。意思是说干旱情况下季节到了，不要等雨，应抗旱播种;如果已经临近播种季节，而后土壤墒情很好，就要趁墒抢种。

对某一地区，每年秋季的冷暖程度，入冬早晚和降水量的大小是不同的，就是每年秋季会出现一定的年型。北京地区大致可分为：秋暖年、秋寒年、秋涝年、秋旱年、秋正常年。不同年型小麦适宜播种期也就不同。北京地区适宜播种期9月25日—30日是对秋正常年而言。如遇秋涝、秋寒年则要提早5—7天，秋暖、秋旱年则推迟5天左右。1988年北京是一个典型的暖秋年份，小麦的适播期在10月1日—7日，比常年推迟了6—7天。

总之，冬小麦适宜播种期受多种因素制约，既要看天、看地，又要看年型，但最基本的就是以冬前能形成壮苗，构成较大群体为准则。因为北方麦区春季回暖快，小麦幼穗分化期短，难以长大穗，灌浆后期气温偏高，干热风、雨后青枯及病虫害较多，干粒重不稳定、依靠大穗大粒创高产的成功可能性较小。高产应主要靠争取足够的穗数，而选择恰当的播期，冬前形成壮苗是未来提高成穗率的基础。