赤灵芝怎么吃效果最好呢？

赤灵芝怎么吃效果最好呢，将赤灵芝剪碎后泡水喝也是比较好的，建议可连续冲泡5次以上，能提高人体的免疫力，增强人体抵抗病毒的能力，建议可以把赤灵芝与鸡肉[52石斛网www.52shihu.com]，羊肉，牛肉一起煲汤来进行服用，将赤灵芝、大枣放在锅里面煲汤喝，也是比较好的。

灵芝泡水喝还是泡酒喝保健效果好？

灵芝是药吗？

野生灵芝如何鉴别真假呢？

（1）外观鉴别

灵芝粉末浅棕色、棕褐色至紫褐色。菌丝散在或黏结成团，无色或淡棕色，细长，稍弯曲，有分枝。直径2。5～6。5微米。孢子褐色，卵形，顶端平截，外壁无色，内壁有疣状突起，长8～12微米。

（2）试验鉴别

取灵芝样品粉末2克，加乙醇30毫升，加热回流30分钟，过滤，滤液蒸干，残渣加甲醇2毫升溶解，作为供试品溶液。另取灵芝对照药材2克，同法制成对照药材溶液。采用薄层色谱法试验，吸取上述两种溶液各4微升，分别点于同一硅胶G薄层板上，以石油醚（60～90℃）—甲酸乙酯—甲酸（15∶5∶1）的上层溶液为展开剂，展开，取出，晾干，置紫外灯光灯（365纳米）下检视。供试品色谱中，在与对照药材色谱相应的位置上，显相同颜色的荧光斑点。

野生灵芝和种植灵芝在药效上有什么差异？

我们知道野生灵芝是非常珍贵稀缺的药材，目前，我国已经人工栽培成功一个品种。那么，野生灵芝与种植灵芝的区别是什么呢？

1、色泽形状不同

由生长环境的不同以区别，野生灵芝多生长于深山树林中某种已枯死树干上，旁边杂草乱石颇多，故野生灵芝形状多样、色泽各异，而种植灵芝出于种植基地，虽种植户也有刻意模仿野生灵芝生长环境，但大多大小形状都比较均匀，色泽大致相同。

2、品种不同

世界上野生灵芝有几百种，目前我国对九十余种已经有了较明确的研究。还有一些品种有待于进一步的开发。而栽培的灵芝目前只有一种，就是赤芝又叫松杉灵芝，是有柄的。

3、生长期不同

野生灵芝，除我国的无柄赤芝为一年生外，大都为子实体多年生植物，有的野生灵芝生长期长达数百年，其积累的药用价值更为显著。它神奇的药效为野生灵芝披上了一层神密的色彩。异常珍稀。而栽培灵芝生长期仅为一个月。

4、药用价值不同

野生灵芝生长期越久药效积累越强。而栽培的灵芝药效是一代不如一代，到了第四代的时候，养殖灵芝其药用价值微乎其微。

5、生长环境不同

野生灵芝大都寄居於活树干、树皮、木桩或朽木上。而栽培灵芝是在腐木上，一般以段木为主。象多年生的野生平盖灵芝，被称作树舌。就是在活树干上生长著。根本无法栽培。

6、繁殖不同

野生灵芝是担孢子有性遗传。二个雄性一个雌性结合方能再繁殖成另一个小的野生灵芝。而栽培灵芝是无性遗传。再生长方式是通过菌丝分裂来完成的。

野生灵芝是非常少见的，市场上多为人工种植的，所以大家在购买时一定要学会鉴别。

吃了破壁灵芝孢子粉、怎么就便秘了？

指导意见：

注意改善饮食就可以了，多吃能润滑肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等，严重的情况可服用药物芦荟胶囊来治疗，禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。