气虚的人怎么调理？

如果不及时调理，会出现气虚下陷证、气不统血证等，气虚的调理主要可以采用中医的外治法和内治法，外治法有艾灸、针灸等，常选择补气的腧穴有气海穴、关元穴、中脘穴、足三里穴等；内治法可以用中药来调理，如四君子汤、归脾丸、补中益气汤、玉屏风散等等。建议在医生指导下进行。

楼主！！对于这个问题很简单，气虚就要补气，但是从中医的角度来说气虚则血虚，气血是人体维持生命不可缺少的物质，气能载血液在体内运行，气滞则血瘀，所以补气的同时也要补血，建议看一下老中医，开点中药调理下[52石斛网www.52shihu.com]，！

气虚常会出现容易感冒，抵抗力下降，气短，面色黄白，脾胃气虚，懒言疲倦等症状。这种情况可以选用具有补气作用的中成药进行调理，可以选用人参健脾丸，补中益气丸，金匮肾气丸等。同时患者平时要多进行锻炼。在饮食上要多吃肉类和山药，大枣，核桃，龙眼肉等都具有很好的补气作用。

气虚吃什么水果好？

什么食材可以治疗气虚？

气虚用什么药治？

我就简单回答您。补气良药参附汤，就是人参熟附子，两药各10克煎汤服用，补气温阳，回阳救逆。是王牌药。其次可以服用生脉饮（人参，麦冬，五味子），气阴双补，也好用。

气虚是什么病？

气虚是指由于元气不足引起的病理变化。它会使患者出现面色苍白，呼吸短促，四肢乏力，身体虚弱。这种情况可以在中医大夫的指导下，适应补益肺气的药方调，也可以通过饮食进行调理，日常生活中使用薏米，莲子，芡实，山药等熬粥，平时还要注意，要保持心情舒畅。

心气虚是什么原因引起的？

心气虚原因：1.禀赋不足：所谓禀赋不足就是先天体质虚弱不足，此原因可能会引起各种疾病的产生，同样可能引起心气虚，禀赋不足是有遗传因素的，是一种与遗传有密切关系的状态，同时还跟感染、免疫环境因素等有关。2.年迈体衰：年纪增大，脏气渐弱，病后体虚。所谓脏气，即五脏之气，指五脏的机能活动，脏气不充，就是某个脏的功能降低，是虚证的表现。心气主要是指心血管系统的一些功能表现，若心气不充，则就会引起心气虚。3.疲劳过度：过度疲劳是指由于工作时间过长、劳动强度过大、心理压力过重导致精疲力竭的亚健康状态。过度疲劳会引起心气损耗，从而导致心气虚的发生。4.久病不愈：生病的人抵抗能力会降低，长时间生病的人则抵抗力更差，更容易引起各种疾病的入侵，久病之人气血双亏，心气乏源，从而引起心气虚。5.误汗过汗：不该流汗的时候流汗皆为误汗，过汗，是指流汗过多，误汗和过汗皆会使心气随之而泄，导致心气不足，引发心气虚。

气虚痰湿体质如何饮食？

一个人长期营养过剩、食量过多，最明显的结果就是会形成痰湿体质。营养过剩有两种，一种是绝对的，一种是相对的。绝对的就是食物太好吃，吃了很多；相对的就是虽然整个量看来不多，但相对于热量消耗、基础代谢来说偏多。比如肥甘厚腻或精细加工的食物，通常都是香味浓郁，色相诱人，热量很高，虽然很好吃，但是吃太多会影响脾胃。脾胃的消化能力有限，摄入食物过多，勉强加工出来的都是半成品，这种半成品不易被人体利用，便易形成痰湿。这些痰湿在皮下就易导致肥胖，在血液里就是血脂高，在肝脏就是脂肪肝。此外，阳气在夜晚是潜藏的，需要休息，在晚上不应该被调动起来消化食物。如果常吃夜宵，会伤阳气，并促生痰湿体质。建议：痰湿体质的人多形体肥胖，身重易倦，易患糖尿病、中风、心脑血管疾病。日常饮食应以清淡为主，每餐宜吃七八分饱，酒类不宜多饮，多吃蔬菜、水果，尤其是那些具有健脾利湿、宣肺祛痰的食物，如萝卜、紫菜、薏苡仁、冬瓜、赤小豆、扁豆等，少吃甜、黏、油腻的食物。气虚体质者形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，可常食粳米、糯米、小米、山药、马铃薯、大枣、香菇、豆腐、鸡肉、牛肉、狗肉等。