每天吃木瓜有坏处吗？

没有，但是每天吃一个即可。

木瓜的食疗功能比较显著，常吃木瓜好处多多。含有的多种维生素、矿物质和维生素可增强机体免疫力，提高机体防御多种病毒入侵的能力。

含有的木瓜蛋白酶可以有效分解脂肪，促进机体消化和吸收，辅助减肥。含有的维生素C和胡萝卜素具有很强抗氧化作用，可增强皮肤活力，促进美白。独有的番木瓜碱具有抗菌抗癌作用，保护血管健康。

扩展资料：

吃木瓜注意事项：

1、木瓜不可与海鲜一起吃。可能会导致腹痛头晕，食物中毒。

 2、木瓜不可与南瓜一起吃。会降低营养价值。

 3、木瓜不可与四环素以及补铁类食物一起吃。

 4、木瓜不可与油炸食物一起吃。容易引起肠胃不适，严重者可能导致腹泻、呕吐等症状。

 5、木瓜不可与人参一起吃。

6、木瓜是一种高维生素C水果，虾是一种软壳类海鲜，富含五钾砷。用木瓜搭配虾一起吃，会使木瓜中的维生素C和虾中的五钾砷反应生成三氧化二砷，人体进食后会引起砒霜中毒。

参考资料来源：百度百科-木瓜

任何食物都不能过量。木瓜可以天天吃，但不能多吃。木瓜对于缓解消化不良引起的便秘有一定效果。

其主要理论依据是，木瓜含有一种蛋白质分解酵素，即木瓜酵素，它是维持机体正常功能的一种必需物质，可促进食物的消化、吸收，能修复组织等。此外，木瓜酵素还有助于分解蛋白质、糖类及脂肪这三大营养素，尤其对于清宿便、排肠毒和分解腰腹部脂肪效果显著。木瓜既是美味的食物，同时也是植物药，属于药食同源。

扩展资料：

木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。

木瓜还由于树姿优美[52石斛网www.52shihu.com]，花簇集中，花量大，花色美，常被作为观赏树种，还可做嫁接海棠的砧木，或作为盆景在庭院或园林中栽培，具有城市绿化和园林造景功能。

参考资料来源：百度百科—木瓜

人民网-民间偏方：空腹吃木瓜能治老便秘

木瓜经常食用对身体有好处，但要食用适量，注意营养均衡。

木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效

木瓜一般人群均可食用

1。适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者；

但是不适宜孕妇、过敏体质人士。

木瓜非常有营养，可以适当的改变一下使用方法，比方说生吃，或者煮汤都可以，

饭后吃木瓜，可以帮助消化，有辅助治疗肠胃炎、消化不良的效果

木瓜属于水果，只要不要一次吃太多，适量，天天也没什么

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