红枸杞泡水补肾吗？

喝枸杞水有很多益处，可以补肾，提高人体免疫力。枸杞不能多喝，过量食用会导致上火，健康的成年人每天食用枸杞15-20克为宜。

枸杞有补肝肾、明目等功效[52石斛网www.52shihu.com]，主要用于治疗肝肾亏虚、腰膝酸软、阳痿遗精、头晕目眩、视物不清、虚劳咳嗽、消渴等症。建议：根据您的年龄平时要注意体育锻炼，加强体质，注意卫生。枸杞泡水不能量大。

经常枸杞泡水喝、有什么益处和害处吗？

枸杞子治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖等方面的作用。一般长期喝是没有什么副作用的。

泡黑枸杞要多少水温？

黑枸杞中含有丰富的维生素和多种矿物质，还有一种遇到水温就容易变色的物质花青素，建议平常的水温不要过高，一般40到50度就可以。黑枸杞泡水以后会变成一种深褐色或藏青色，这些都是正常的，不影响正常饮用，平常适当的喝一些黑枸杞泡的水，可以滋阴补肾，清肝明目，可以缓解视力疲劳，腰膝酸软，可以强筋壮骨，袪风除湿。

枸杞子和红枣泡的水糖尿病人能喝吗？

病情分析：糖尿病人是可以吃枸杞的。因为枸杞富含有枸杞多糖，它有较好的降糖作用，主要是通过促进胰岛细胞释放胰岛素所起作用。它使用方便，泡水喝直接吃就可以了。不同品种的枸杞含糖量是不一样的，应该购买低糖的枸杞，但是每天不能超过20-30克。红枣，功效很强，补气养血，健脾益胃，养血安神，缓和药性，糖尿病人最好少食用，含糖量太高。意见建议：建议您注意休息，多吃新鲜含粗纤维蔬菜水果食物延缓血糖吸收，少吃油腻辛辣食物。

直接嚼枸杞营养效果怎么样呢？

这样其实是最好的，直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。所以嚼的时候不要吃太多。

枸杞怎样吃更有营养呢？

用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。