用什么方法可以去痰湿？

痰湿多是自身体弱，脾胃弱，导致脾运化水湿不利，效率变慢，导致体内集聚水湿。

水湿集聚体内垃圾，化而为痰。

痰湿多的人，多偏胖，舌苔白腻，身体气味重，关节僵硬，四肢易肿胀，容易得三高，大便稀糖，食欲不振，精力弱小，身体困重乏力。

如何祛除体内痰湿呢？

关键是强健体质，长养气血，增强体内阳气，加快周身气血运行，那么身体就会有能量化痰祛湿，身体才会变得轻松有力！

怎么做呢？可以百度搜看此文《痰湿体质如何调理，习武增强脾胃，助长阳气，有助化痰祛湿！》[52石斛网www.52shihu.com]，文章讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望能帮助到您，望！

一般痰湿的人比较肥胖，病态：肚大腰圆、满面油脂、胸闷腹胀、鼾声如雷。这些都是脾胃功能不好，运化功能差所致。也是未来脂肪肝的易患人群。

您是先生还是女生？是北方还是南方？年龄？目前的身体状况？您希望回答越详细越好，您必须介绍具体啊。

我建议痰湿患者吃中药，以化痰去湿、减肥。效果很好，如果需要，给您方子。

痰湿的根源您清楚吗

痰湿型肥胖多果饮食失调、食欲茂盛、爱好吃肥、甜的食物，心味又沉，而导致脾失健适、痰湿内生.表当初外便形体肥胖，多痰，胸闷、肢体繁重、疲惫累力等

身重容易疲倦，喜食肥甘厚味的食物，并且食量大。食疗上首重戒除肥甘厚味，戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快。应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物，更应多食。.

特别适合痰湿性肥胖的食物：

芥菜、韭菜、大头菜、香椿、辣椒、大蒜、葱、生姜、木瓜、白萝卜、荸荠、紫菜、洋葱、白果、大枣、扁豆、红小豆、蚕豆、包菜、山药、薏米、冬瓜仁、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鲢鱼、鳟鱼、带鱼、泥鳅、黄鳝、河虾、海参、鲍鱼、杏子、荔枝、柠檬、樱桃、杨梅、槟榔、佛手、栗子等。应限制食盐的摄入，不宜多吃肥甘油腻、酸涩食品，如饴糖、石榴、柚子、枇杷、砂糖等。此外，杏仁霜、莲藕粉、茯苓饼对该体质者是不错的食补选择。

此外运动按摩针灸泡脚配合着养更好

湿热或痰湿体质能喝玫瑰茄呢？

您好；一般阳虚体质，畏冷，手足不温，易出汗；喜热饮食，精神不振，睡眠偏多；小便清长，大便稀溏等不适合喝玫瑰茄的，祝您健康！

参苓白术散治疗痰湿好吗？

参苓白术散主治脾虚夹湿证。可以健脾，也可以去痰湿。所以治疗痰湿是效方

痰湿体质应该怎么办呢？

考虑您出现的这种情况是会应在自己的脾胃功能从而加重病情的。所以，痰湿体质需要调理脾胃，化痰除湿。饮食宜清淡为主，不宜生冷、肉类、油腻等不适消化的药物，并且应该注意尽量的避免熬夜等。

痰湿体质如何调理？

现在痰湿体质的人特别多，痰湿体质的人要多吃健脾化湿的食物，因为中医认为“脾为生痰之源”。此外脾还可以运化水湿，需要脾去运化水湿，如果脾虚的患者他运化水湿的功能减弱，水湿就容易在体内沉积。因此饮食上要多吃健脾化湿的食物。第二个给患者推荐的是荷叶粥，荷叶是取荷叶的清新之气，把体内的湿浊之气带出来，夏天的时候可以取荷叶粥。

痰湿吃什么东西？

要想治疗痰湿首先要分清是“热痰湿”还是“寒痰湿”，否则，适得其反，越治越严重。

热痰的特点为：黄痰、粘稠的、胸闷甚至伴有发热的、舌苔黄腻的。对热痰的治疗可以选用“清气化痰汤”或“清气化痰丸”。

寒痰的特点为：怕冷、四肢不温、咳痰是清稀的、色白的、舌苔是白腻苔。对有寒痰的治疗可以选用“小青龙汤”或“小青龙胶囊”。

如果分不清是热痰还是寒痰，也可以选用“二陈丸”。“二陈丸”是个基础方，不管是寒痰还是热痰，如果症状不明显的时候，也可以选用“二陈丸”，它没有什么副作用，用起来是非常安全的。

注意：在服药期间，不要吃油腻的东西，吃得清淡一些，不要吃生冷的东西，它不利于脾胃的运化，另外，也可以根据自己的情况，平时也可以在炒菜做饭时，寒痰的就加点生姜汁。特别关键的是不能受风受寒，也不能特别辛辣，也会伤肺。