吃红豆薏米饭有什么好处？

红豆薏米饭是五谷饭，很健康，红豆、薏米等都是益气健脾的食材，能促进排出体液，利于排尿排汗，从而起到排毒减肥的效果，适合平时活动量较少的电脑族及在外应酬多[52石斛网www.52shihu.com]，习惯大鱼大肉的中青年白领精英。魔芋丝也是低卡路里的理想减肥食材，而紫洋葱能软化血管，刺激肠胃蠕动，其富含的花青素又是美容养颜的天然色素。再加上甜椒，这款菜可谓五彩缤纷，秀色可餐。

红豆薏米排湿气效果好吗？

长期的服用红豆薏米粥是可以起到排湿的作用的，但是需要长期食用，并且是对于体内湿气比较轻没有引起任何症状时，如果是由于湿气引起的症状已经比较严重时，是需要配合上药物来治疗的，药物治疗对于体内湿气才可以起到健脾利湿的作用，中药食疗主要需要根据病人体质和症型。

红豆薏米水喝多久才能达到除湿效果？

一提到去湿，很多人第一个想到的就是红豆薏米。这两个东西还被很多人戏称为“祛湿双雄”。红豆和薏米的完美搭档，眼看着让去湿变成一个非常简单的事情，但很多人却说：“为什么我喝了那么多的红豆薏米，湿气还是那么重呢？”那要问您是不是喝对了。

那么，红豆薏米到底能不能去湿？

薏米以其良好的利湿功效以及丰富的营养深得广大人群的喜爱。而且薏米不仅能利水、健脾、除痹、清热，还有美白的功效。

但是红豆却更多的是养心，并没有祛湿的作用，为什么很多人用红豆呢？那是因为红豆薏米的方子由来已久，中医里的“红豆”指的是祛湿效果非常棒的赤小豆，并不是每个人都懂中医，弄错也正常。

虽然如此，但祛湿的效果就没那么厉害了。而且薏米属于寒性食物，红豆性平，并不能中和薏米的凉性，那些本身体质寒的人喝了红豆薏米后，伤及脾胃，脾胃是帮忙祛湿的，所以反而会越喝，湿气越重。

湿气重，正确的祛湿方法是什么？

食疗是最为彻底的祛湿方法，最为著名的要算《本草纲目》里的赤小豆薏仁茶，很多人一提祛湿就想着去煮红豆薏米粥，其实它最初的方子是赤小豆薏仁茶，取赤小豆、薏米仁、芡实、马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶等七种食材配制而成，既可以祛湿又可以健脾，对湿气重导致的痘痘、斑点、口臭、虚胖都有不错的效果。

赤小豆薏仁茶祛湿效果很多，广东、广西地区湿气重，当地人常喝，市面上有很多类似的产品出售，不妨自己挑挑看，配料没错就行。

除了食疗，还可以配合其他的祛湿方式

食疗胜在彻底安全，但需要坚持，一般身体的代谢周期是28天，想祛湿更快的话，不妨配合其他的方式一起来，比如运动（微微出汗的运动最好），艾灸拔罐（不可频繁，一周一次），按摩穴位（阴陵泉穴、地机穴）。

芡实薏米红豆有什么功效？

治疗：带下病的药膳。

芡实、薏苡仁各30克，小米100克。加水适量，煮粥代早餐食用。连用7～10天。

方中芡实、薏苡仁利湿止带。对寒湿所致的带下量多、清稀如水、腰膝酸软、全身乏力、精神萎靡，伴饮食不香、手足不温者颇有良效

有需要薏米可以hi我

湿气重喝红豆、薏米、芡实粉可以吗？

身上总是痒，起一些疙瘩很痒，考虑可能是皮炎，需要到医院皮肤科检查确定。，可以到医院做血常规，血沉，做过敏原检测，口服西替利嗪胶囊和扑尔敏片治疗，禁烟酒，注意复查

薏米红豆粥的功效是什么？

湿疹与身体有关系，大部分认为可能与身体湿热、心里紧张焦虑等会有关系，并不是单纯体内湿气造成。以赤小豆、薏米、仙鹤草等作为主要原料制作而成薏米红豆粥，制作简单、营养丰富，鲜香可口。有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效，还可以防癌，多吃有益身心健康，如果慢性的湿疹也可以使用作为食疗。